co to pompa

[...] je z klatą ? 2. Po co chcesz męczyć nogi przed przysiadami ? Jest wiele innych sposobów na rozgrzewke np. rampa. 3. Klata nie jest wcale taka duża. 4. Są ruszone, co ma pompa do dobrego treningu ? 5. Przedni akton barków bardzo dużo dostaje więc je przetrenujesz, arnoldki czy inne wyciskania są głownie na przedni akton barków. 6. Gdy coś [...]

a tak btw, to pompa jest nieziemska na tym German Body Composition... nie wiedziałem w pewnym momencie czy ćwiczyć czy patrzeć na pompę %-) serio, nei wiem co by było gdybym przed treningiem wziął agmatynę czy jakiś dobry pomper i zjadł 150g węgli. mega :-))

hehe o kurva jaki spamer sie odezwal,mi kaze sogi rozdawac buehehehe normalnie sie poplakalem ze smiechu cztery zero pompa w bicu a jaki kozak,nosz kurva mac,co to sie dzieje z tym spamem,wejdzie stary bywalec a tu go swierzak o sogi nagabuje Zmieniony przez - ujaruss w dniu 2009-03-22 18:43:32

jade na tym planie cały czas. wiem ze robie za duzo cwiczen ale podczas mniej powtorzen i seri moje miesnie w ogole nie cierpia. teraz jak tak cwiczylem to dobiero czułem co to znaczy prawdziwa pompa. czyli 2xklatke z tricepsem odrzucic i zrobic sobie 3 dni treningowe pon wt sr?

[...] większej ilości powtórzeń) to już nie będzie pompy, NA BANK! @ziomlogos uchwyt młotkowy rulezzz... co do pompy to ja każdy trening klaty, bica, pleców (środek) nią kończę, pompa jest coool! odczepcie się od niej. Jak chce żeby mięsień rósł to muszę go nakarmić, jak muszę go nakarmić to muszę mu dostarczyć żarcia, jak dostarczyć żarcia to tylko [...]

POMI_DOR to musisz przyjacielu jeszcze troszkę poczytać co daje pompa pompe można wywołać np na bicepsach 5kg hantlem zrób 40 powtórzeń i już jest pompa czyli rozumiem że trening wówczas uważasz za dobry?

1 Bombshell 2 fruit punch 6/10 - takie sobie, dosyć chemiczny 3-pompa 6/10 - nic rewelacyjnego nie zaobserwowałem. 4-pobudzenie 8/10 - wypiłem kawę potem wziąłem pw - Pobudzenie średnie. Skupienie 10/10 dało odczuć się różnicę. 5-ogólne odczucia 7/10 Spodziewałem się większej pompy i pobudzenia. Jedynie co to dało się zaobserwować to mega [...]

[...] na srodku sie zlaczyly. Na nogi przysiad tylni czyli hack? i ten zuraw to co to? nogi akurat mam dobre bo przez 2 lata mialem treningi silowe na koszykowce a przysiadow ze sztanga na karku nie chce robic bo wystaje mi kosc z rdzenia przedluzonego i bolesne jest obmykanie sztangi. Na trica francuz leci pierwszy a pompki jako pompa na koniec

Dzieki RM za znalezienie mi pracy %-) Nie wiem co sie smiejecie z maki jak sie nochem wciagnie to pompa jest jak po niczym innym %-) Pika Pika do tej bibiloteki bys sie wybral a nie lapiesz pierwsza lepsza %-) albo nawet i nie lepsza :))

[...] ) smak/konsystencja - wino tanie , MIŚ bieszczady , och stare czasy się przypomniałem aż do przyjaciela zadzwoniłem , powspominać , za co dziękuje firmie OLIMP }:-( pompa -5/10 nie wiem co to jest ;-) nie zauważyłem, użyłem większego ciężaru niż na poprzednim treningu więc uznaję go za lepszy trening , rzeczywiście może trochę żyły [...]

[...] 2 nitroxy z 2 naklejkami wiec ocena: rozpuszczalnosc -bardzo dobra smak -niezły, przypomina mi smak tabletek musujących, niewiem czemu wszyscy tak narzekają działanie - niezłe, co prawda pompa nieduza, ale wieksza niz zwykle, moglem zylki na bicku policzyc ogólnie to fajna zabawka dla bogatych, ale zeby od pompy jeszcze rosly te miesnie...

To pompa była %-) Nie no, tren działa czy co tam 8-) %-) Baby pamiętliwe są :-P

50mcg to dawka minimalna cykl 4,5 tyg pozniej towar niedziala receptory sa wyebane justine bral moze cos napisze spostrzezenia z tego co ja widzialem to pompa i szybki przyrost po paru dniach a potem juz sie mieso ubijalo nie bylo nie wiaodmo jakich efektow ale wkoncu 4 tyg to tez nie dlugo tak widzialem po znajomym z silowni co sie z nim [...]

[...] z supinacją 4x10; 5kg B Uginanie sztangi nachwytem 4x 10-12; 7,5kg Trening super. Klatkę poczułem bardzo dobrze, bo zrobiłem już w serii łączonej. Triceps też lepiej. ogólnie pompa jest. Jprd, znowu jelitówka !!! Wczoraj mnie dopadła, wszystko oddałem co to zjadłem %-) Dziś już lepiej, może jutro wrócę do treningów. Już 2 raz w tym roku...

[...] 4x10; 5kg B Uginanie sztangi nachwytem 4x 10-12; 7,5kg Trening super. Klatkę poczułem bardzo dobrze, bo zrobiłem już w serii łączonej. Triceps też lepiej. ogólnie pompa jest. Jprd, znowu jelitówka !!! Wczoraj mnie dopadła, wszystko oddałem co to zjadłem %-) Dziś już lepiej, może jutro wrócę do treningów. Już 2 raz w tym roku... Na [...]

[...] a wiec wytrzymałość na duży plus byłem w szoku !!! zbliżał się koniec treningu i jakby jakiś koń 120kg zaproponował sparing nie odmówiłbym , czułem się pełen energii. no i pompa która czasami przeszkadza właśnie w sportach walki była dosyć duża. A nawiasem mówiąc tydzień temu skończyłem monohydrat kreatyny który był suplem na spadki po cyklu [...]

ja mysle ze nie masz pojecia o tym jak trenowac. " i pompy nie uzyskuje na tym Co myślicie " pompa to niewyznacznik treningu. Wklej ankiete dzialu.

[...] sobie ten progres zaprogramowac i ubrac w jakis skladny plan dzialania z mikrocyklami i calymi blokami treningu, niemniej jednak progres na przestrzeni czasu musi byc. pompa jest niemierzalna i latwa do zrobienia - jak mierzysz postep w pompie, ze wczoraj mogles sie podrapac po glowie, a dzis juz nie? ale to zrobisz 2kg sztangielkami. pompa [...]

Mało kto dochodzi do 40mg sdrola. Jesli faktycznie jest tam to co trzeba to pompa z epi + pompa z sdrola i masz pozamiatane :-) Rozumiem, że osłonki na wątrobę jakieś lecą? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-22 21:22:08

Noxi pro 2 porcje poszly. Co to jest w ogole?:-) ogolna ocena 0. Pompa, pobudzenie, kkncentracja, sila na 0 Smak rozpuszczalnosc chyba malo istotne w tym przypadku. właśnie noxi trzymam na sam koniec,bo źle go wspominam. i jeszcze obrzydliwy w smaku.