SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CO NA WAKACJE

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1856

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1445
Witam jestem dość nowy na tym forum. Przeniosłem się z innego bo tam waliło komerchą i każdy post kończył się podsumowaniem żeby kupować suple ze sklepiku na tym forum :)
MAM PROBLEM. Zbliżają się wakacje a co się z tym wiąże zaczyna się praca nad wakacyjną formą :) Planuję mały cykl. Mały dlatego iż istnieje ograniczenie finansowe.
Mam do wydania 100-140zł wiem nie jest to dużo :/ klepiemy się z kolegą na suple. No i każdy będzie mógł rzucić około 100-140zł. Planowaliśmy zakup Nitro i do tego nitroprogenu. Nitrobolonu będziemy mieli 525g na łeb no i każdy kupi sobie dajmy na to nitroprogen 1 na głowę mały.
Teraz zasadnicze pytanie. Czy można lepiej wykorzystać te 100-140zł

STAŻ: 4-5 miesięcy
MASA: 64kg
WZROST:165-170cm
SIŁA: Na ławce 75
TRENING 3x w tyg (przy braniu supli planujemy co drugi dzień)
CEL: Zdobycie beztłuszczowej masy mięśniowej.Zwiększenie siły
WCZEŚNIEJSZE SUPLE: BRAK

Chodzi głównie o wyrobienie dobrej sylwetki na wakacje. Ma po prostu estetycznie wyglądać.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361
..czy na 1 cykl nie wystarczyloby w zupelnosci mono,
zwlaszcza przy waszym stazu ,o diecie nie wspominam


ech sezon zbilza sie wielkimi krokami

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1445
No dieta jest jako taka znaczy jako taka wyliczona kalkulatorem vitalmax. Przede wszystkim rybki, jajka, twaróg, kurczak wiadomo podstawa. Właśnie słyszałem, że na pierwszym cyklu dobrze zarzucić mono. Tylko czy po mono wszystko nie spadnie mi :/ Po nitro ponoć też część spada ale sporo też ponoć zostaje a przede wszystkim dobrze idzie w siłę więc czemu by nie zarzucić NITRO?? A może xpanda??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361
..po mono jesli bedziesz przez caly cykl 3mal diete,
i po cyklu tesh sie nie wylegiwal napewno bedziesz zadowolony zwlaszcza ze to 1 cykl,
a jesli sie olewa treningi,ma sie gdzies diety to czy to bedzie nitro,mono czy XP spadki i tak bd a efekty będą niezadowalające
pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1445
Proste...Szkoda kasy jak ma się ją wywalić w błoto. A jak się płaci kasę za suple to jeszcze bardziej mobilizacja wzrasta. Ale zastanawiam się po czym będę miał lepsze efekty czy po mono czy po XP?? I jeśli chodzi o spadki to po czym lepiej się utrzymuje masa??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155
Po diecie sioe utrzymuje masa kupcie 2 x duze CP i 500gr mono podzielcie i jazda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1445
No słyszałem o cell pump ale czy jest lepszy niż nitro?? wydaje mi się że pompa lepsza po nitro2 :/ a może zarzucić XP ponoć do XP nie trzeba już nic brać a duże XP wychodzi za 125zł :)i to 925g:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776
na pierwszy raz proponuje mono.

jesli juz stak to jakis amerykanski,bialeczko rowniez np.optimum nutrition masz w cenie nitroprogena a o klase wyzej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Ja nitro odradzam, bralem II efekty imo slabe, dieta tez slaba wiec wiadomo, ale ogolnie to co mi sie podobalo to lepsza regeneracja- pompa slaba (nawet w WIELKICH dawkach) ogolnie nie wierz w reklamy. Polecam Cell pumpa w sumie za ta kase 2 male puchy kupisz, ja jak robilem na CP pierwszy cykl (waga jak u ciebie), to poszlo jakies 5 kg do przodu, 3cm w ramieniu, reszta tez na plus (dieta slaba, przywiazywalem sie raczej do najwazniejszych posilkow, malo kcal, malo wegli ogolnie lipa a efekty i tak byly dobre). Wiec jeszcze raz- polecam CP, albo jakies mono, jw a nitro zostaw.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1445
Jeszcze takie pytanko. Czy lepiej będzie zakupić CELL PUMP + dużą puchę mono czy same XP?? na czym będę miał lepsze efekty i po czym masa zostanie dłużej??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155
jakos nie dociera kolego prawda? masa zostanie po diecie nie ma po jakim proszku wiecej mi zostanie. po drugiego jeden Xp nie starczy na pelen cykl.Cell pump i mono to najlepsze rozwiazanie za te pieniadze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

otwarty XP

Następny temat

Co polecacie?

WHEY premium