zembry

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

208

przeczytanych postów

1445

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2009 (10:25)

Data rejestracji 16.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	ZŁE SAMOPOCZUCIE PO KRETCE zacząłem brać kreatyne z olimpu. wziąłem jeden dzień 5g rano na czczo i 5g po treningu razem z tauryną. samopoczucie było spoko chęć do trenowania power itp. drugiego dnia wziąłem 5g około południa na w miarę pusty żołądek. też szystko spoko ale	72	2007-05-05 12:38
Odżywki i suplementy	CP + MONO witam znalazłem podobny temat na forum ale mam jeszcze kilka pytań: -jak połączyć cell pumpa i mono w jednym cyklu? -czy przy cell pump też trzeba pić dużo wody? -mam jeszcze oddzielnie taurynę (w sumie zestaw: tauryna, mono, cell pump) proszę o	13	2007-05-08 17:53
Odżywki i suplementy	CO NA WAKACJE witam jestem dość nowy na tym forum. przeniosłem się z innego bo tam waliło komerchą i każdy post kończył się podsumowaniem żeby kupować suple ze sklepiku na tym forum :) mam problem. zbliżają się wakacje a co się z tym wiąże zaczyna się praca nad	17	2007-03-14 21:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Siłownie w Białej Podlaskiej?	2007-12-30 22:35
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2007-12-20 10:43
Po siłowni, o siłowni	AWF Biała Podlaska	2007-12-11 09:05
Po siłowni, o siłowni	AWF Biała Podlaska	2007-12-10 22:24
Po siłowni, o siłowni	AWF Biała Podlaska	2007-12-10 22:22
Po siłowni, o siłowni	AWF Biała Podlaska	2007-12-10 15:34
Odżywki i suplementy	niro + mono....	2007-12-05 19:10
Odżywki i suplementy	cp +mono	2007-12-05 14:55
Odżywki i suplementy	Pierwszy raz z Kreatyną	2007-12-05 14:53
Odżywki i suplementy	CP + TSE ?	2007-12-05 14:50
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2007-12-05 14:49
Odżywki i suplementy	niro + mono....	2007-12-05 14:45
Odżywki i suplementy	niro + mono....	2007-12-05 14:44
Po siłowni, o siłowni	AWF Biała Podlaska	2007-11-27 17:22
Trening dla zaawansowanych	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2007-11-15 19:05
Trening dla zaawansowanych	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2007-11-15 19:04
Trening dla zaawansowanych	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2007-11-15 16:34
Trening dla zaawansowanych	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2007-11-14 23:26
Trening dla zaawansowanych	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2007-11-14 22:48
Odżywki i suplementy	co wybrac??	2007-10-27 18:25
Odżywki i suplementy	co wybrac??	2007-10-27 12:50
Odżywki i suplementy	Dobry pobudzacz...	2007-10-27 12:38
Odżywki i suplementy	NITROBOLON czy jest dobra odżywka opinie.	2007-10-27 12:33
Odżywki i suplementy	Giant Mega Mass 4000 - podrobka ??	2007-10-27 12:28
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki pomóżcie	2007-10-25 18:02
Odżywki i suplementy	sprawdzenie??	2007-10-23 23:55
Odżywki i suplementy	sprawdzenie??	2007-10-23 21:36
Odżywki i suplementy	sprawdzenie??	2007-10-23 19:39
Odżywki i suplementy	Waszym Zdaniem	2007-06-18 20:27
Odżywki i suplementy	Waszym Zdaniem	2007-06-17 16:26