Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
Jako ze w tamtym temacie, moze to zginac - wkleje tutaj moje odczucia
test trwal 7 dni - chodzilo o odczucia na treningu
oto relacja.
jezeli moderatorzy uznaja ze taki topik jest bezsensu, niech kasuja
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
"po 2 dniach...
wczoraj mialem trening, dzisiaj wolne...
co do odczuc:
po pierwsze - swietnie sie rozpuszcza i smak (lemon largeade) naprawde bardzo dobry, szczerze to chyba nie pilem lepszego w smaku stacka kreatynowego...
po drugie - na treningu, widac ze arginina robi swoje, swietna pompa. Entuzjasci pompy na treningu beda zadowoleni z cala pewnoscia
po trzecie - widac, choc niewielki, zastrzyk energii. Bardzo mozliwe ze sie rozkreci i zobacze na ostatnim trening ze SwoleN. Lepsza troche wytrzymalosc i troszek wiecej sily...
po czwarte - co do regeneracji ciezko mi ocenic - ostatnio mam czas zeby spac po 9 godzin w nocy, wiec skrzetnie to wykorzystuje i tu ciezko przypisac kreatynie pomocnicza role..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
"w dni beztreningowe przyjalem schemat dawkowania raz dziennie - na czczo - lekkie podtrzymanie tylko, gdyz glownie chodzi o odczucia na treningu...
efektow masowych jak i silowych to ciezko zauwazyc przy tak krotkim suplementowaniu
jestem po kolejnych dwoch treningach: czwartek i piatek
- caly czas zauwazalna dobra 'pompa', porownujac do Clout'a ktorego bralem jakies 6-7 miesiecy temu - lepsza
szczegolnie przy mniejszych partiach np. bicepsow, juz po pierwszej serii czuc charakterystyczna 'pelnie' i palenie...
- na drugi dzien zero zakwasow, choc ten tydzien byl pierwszym na zmienionym schemacie treningowym (zmiana czestotliwosci cwiczenia grup, ilosci powtorzen i ilosci serii) chociaz plecy po martwym porzadnie czulem..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
wczoraj mialem ostatni trening na SwoleN
wzialem tylko przed treningiem gdyz mialem nieparzysta liczbe 'probek' (15) wiec tak wypadlo
generalnie nic sie nie zmienilo - lepsze ukrwienie/pompa juz po pierwszej serii cwiczenia
ogolnie wydaje mi sie, ze zwiekszyla sie wytrzymalosc - to jeszcze skoryguje np. na dzisiejszym treningu (pierwszy bez SwoleN)
ogolnie odczucia bardzo na plus - nic nie zniechecalo do stosowania (smak, zapach, rozpuszczalnosc, brak pompy <- wszystko b.dobrej jakosci)
polecam
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
nie bede zakładał osobnego posta
moje odczucia po siedmiu dniach:
1.efekty siłowe i masowe - ciezko cokolwiek powiedziec po tak krótkim czasie
2.rozpuszczalnosc - b.dobra.trwa to naprawde chwilke
3.smak - świetny! na poczatku lekko kwaśny,ale jak da sie 300ml wody to rewelacja
4.pompa - jak najbardziej na plus.
5.pobudzenie - nie wiem czy to przez swolen czy placebo,ale naprawde czuc pobudzenie,wieksza chec do treningu
ogólnie
warto spróbowac zrobic na swolen cykl
cena jest ok,działanie tez napewno bedzie satysfakcjonujace
Szacuny
11
Napisanych postów
727
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4863
potwierdzam
dopiero 4 dzien stosuje, ale trening był lepszy, odczoowalna pompa , i cwicze na odrobinke wiekszych ciezarach- lepsza wytrzymalosc. działa na pewno też placebo... wieksza chec do treningu, dodam ze przed trenngiem razme z porcja swolen biore 1/2 tabsy life energgy albo thermo speeda/lifeenerggy co zwieksz intensywnosc treningu
smak - lemon largeade- mniammniam NO I NIE POTRZEBA SHAKERA
zastanawiam sie jeszcze troszke nad dawkowaniem, zbey wyszlo 40 dni
w dzien nietreningowy mysle zeby brac poltorej porcji albo 1
co myslicie o tym?
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
No to mnie panowie przekonaliście, jak skończe obecny cykl to się skusze
wystarczy sam swolen czy radzicie coś jeszcze do tego dodać?
oraz co sądzicie o połączeniu swolen z nitro2? w rozpisce na 50dni czyli 10g nitro dziennie i 1 porcja S ?
Szacuny
11
Napisanych postów
727
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4863
polączenie bedzie za yebiste ale nie jest konieczne , dzisiaj rano sie obudzilem i bylem nabrzmialy jak po treningu
w jednej porrcji swolen masz 7g krety dodam ze w dowch porcjach(czyli dzinnej dawce) xpanda masz krety 8g, wiec... ;]
wiec spokojnie np w dni NT mozesz brac mniej chyba- ja tak robie przynajmniej
zobaczymy co wyniknie a sadze ze wyniknie elegancki efekt ;]