Ja wypełniłem kiedyś worek piaskiem samym to nie ma bata bez pożądnych rękawic się nie da bo łapa boli jak cholera, puźniej wymieszałem z trocinami i nie było wielkiej rużnicy.
[...] tym zdjeciu (widok z góry ) zilustrowałes polozenie bloczków ok 300cm od bloczka tego trzeciego co idzie w lini od stosu....wyliczyłes ladnie kąty,ok nameczyłes sie jak cholera ,chwała ci za to ....ale w momecie sciagania linek .to polozenie tego "punktu połaczenia z linką...."bedzie sie zwiekszało w kierunku tych bloczków o jakies [...]
heh piszesz tu bardzo naukowo ze tak sie wyrażę .....a w praktyce te wszystkie własciwości moga sie znacznie różnic .......nawet o połowe (moim zdaniem wszystko zależy od konstrukcji,czy niebedzie sie gdzies obcierało,zawadzało.od łaczenia karabinczyków itp itd...... a z tymi bloczkami co dales linka,to bym uwazał bo taki bloczek powieszony na [...]
[...] . Podnoszę wybuchowo opuszczam pomału , ostatnie powtórzenie do załamania ruchu , łokcie dociskam do tułowania oraz lekko cofam do tyłu i co ..... I nic , żadnych zakwasów (poza przedramionami) . inne grupy ok nawet w barkach czasem coś pobolewa a na bic nic , nic . Zawsze tak było cholera . Chyba nie spodziewam się odpowiedzi bo co poradzić AJ
Za duze przerwy moim zdaniem... btw kwestia zmiany cwiczeń się kłania, ja ostatnio zmieniałem troszeczkę zestaw cw. na klatę i cholera aż mnie zamurowało jak wchodziły w mięsień ;]
[...] brac 50-60% maxymalnego udźwigu i robic wiecej powturzeń do 20-bo nożki lubia wpitol dostac konkretny.ciekawa odmiana jest przytrzymywanie ciezaru przy przysiadzie tzn -trzymasz na dole 3 sekundy i wsatjesz!!siła + masa idze jak cholera!!!tylko po takim treningu troszkem trudno sie poruszać:D! experymentujcie i zmieniajacie treningi:) pozdro
[...] oralach - np na winie , nie osłabi działania wspomnianych orali ? Nie raz słyszałem że przesadzanie z osłonkami mocno osłabia działanie środków stosowanych oralnie. Jestem cholera wrażliwy na te wszystkie tabletkowe sprawy, dość szybko czuje bebechy (mimo że kiedy ich nie stosuje wątroba - ASPAT , ALAT, GGTP - zawsze w normie) ,w związku z tym [...]
Witam i mam doła;( pokazałem wojasowi projekcik tego modlitewnika i dupa... wszytsko oki... Tylko mowiłz e bedzie wiksa z dopasowaniem tego drugiego profilu tak aby sie miescił w ten grobszy:( CHOLERA! Jest to praktycznie nie mozliwe doo kupienia:( wiecie o co mi chodxzi? Moz ejakies wymiary profila albo cos? Help!:(
Kupiłem ją dzisiaj i jak na razie smarowałem się jeden raz więc mogę póki co stwierdzić, że gęsta i lepka jak cholera . Co do efektu to będe na bierząco co jakiś czas informował, bo jestem typową Zebrą na tutejszym forum i pomimo, że nie posiadam "olbrzymich" obwodów to poprzez gwałtowne ich zwiększenie mam rozstępy. Ja również [...]
[...] stronę szyi, jeżeli mam opuszczoną rękę to pobolewa w okolicy końca obojczyka. Jeden taki eksperyment dobry- machaj ręką kółka do przodu(wymachy okrężne do przodu, zrób tak z 20 kółek prawą ręką jak najszybciej), wtedy boli jak cholera trzeba maksymalnie rękę do tyłu dociskać, bo jak zwisa po takim czymś swobodnie to okropnie "rwie", pomoże ktoś?
Zestawy witaminowe są zbędne, lepiej ułożyć zbilansowaną dietę. Poza tym witaminy z pożywienia mają o wiele lepszą przyswajalność. Poza tym... cholera drogo, chciałbym coś takiego zrobić, a to 1/5 mojej wypłaty :(
Cholera jasna teraz właśnie akurat boli mnie tzn co parę sekund czuję taki skurcz jakby mały ucisk nad sercem :( i od godziny czuje, że coś właśnie jakby po całej prawej stronie płuc coś tam mi dokuczało. No nic chyba jednak faktycznie pozostanie lekarz.
teraz mignelo mi na insta, ze podobno jakis wypadek na lodzi, moze plywal i go nie wyciagneli na czas, cholera wie, na dniach oficjalnie bedzie wiadomo.
[...] pitbull z uk w 212 wyszedl do rutyny w portugalii i nie wrocil, zabrali go chyba do szpitala, bo miala jakas infekcje skory, spekuluja, ze od tanu i diurow albo od tanu i golenia/solary, tan mu wszedl w pory czy cholera wie co, kiedys cisternino mial podobnie, ludzie wtedy mowili ze od dnp %-) wygladalo troche jak poparzenia w losowych miejscach.
[...] roku kryzianek i byl 3 ci najlepszy na swiecie samson a obu ich zakryl debiutant, na ktorym wszyscy skupiali wzrok - to chyba cos mowi :-D w ta przemiane nie wierze ale cholera wie... /SFD/2023/11/19/4f1ec6382577476384d7969af3585943.jpg /SFD/2023/11/19/6bb0592ef03742cca4c3a44da9f481ef.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/19/2023 [...]
[...] roku kryzianek i byl 3 ci najlepszy na swiecie samson a obu ich zakryl debiutant, na ktorym wszyscy skupiali wzrok - to chyba cos mowi :-D w ta przemiane nie wierze ale cholera wie... /SFD/2023/11/19/4f1ec6382577476384d7969af3585943.jpg /SFD/2023/11/19/6bb0592ef03742cca4c3a44da9f481ef.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/19/2023 [...]
[...] to ze jest 100% mnichem i pokazuje, ze ciezka praca poplaca, do tego jest mega medialny, sylwetka dereka jest tez bardzo fajna ale ten w ogole medialnie zenujacy jest :-D no i ten rubiel, poczciwy mlodziak z cholera wie kad, co wyglada jak twor frankensztajna, caly napakowany miechem %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/19/2023 6:17:44 PM
[...] do Markusa, pomijając dawki i góry jedzenia, on naprawdę ciężko trenował by zbudować tak monstrualną masę. Można czerpać motywację, by jeszcze wyciągnąć te 2 powtórzenia, jak już się wydaje że nie można i boli jak cholera :) Jeśli chodzi o styl treningu, on, Dorian i Ronnie to moi ulubieńcy. Zmieniony przez - kadafi2 w dniu 2023-12-17 17:34:19