cholera wiedzialem ze czegos zapomne dodac..... na dwojki bede robil uginanie w lezeniu i hack przysiady na maszynie. na prostowniki jest drazek/wyciagac na lydki wspiecia na pacle na maszynie, wspiecia na maszynie i cos na sownicy Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-02-19 14:40:52
Cholera, trochę mi to krzyżuje plany. Myślicie że próba masowania na obecnym poziome BF kompletnie mija się z celem i jednak wyredukować, czy próbować łapać kilogramy z kontrolą zalania organizmu, wolniej ale konkretniej?
TO KTOTKA WYPOWIEDZ ZE STRONY PUDZIAN CHOLERA NO SZKODA ALE TAK TO W SPORCIE BYWA.ZA ROK BEDZIE LEPIEJ.NIE MOZNA WYGRYWAC WSZYSTKIEGO "Wiedziałem, że chcąc myśleć o podium musiałem dać z siebie wszystko. Nie należę do zawodników, któzy odpuszczają i czekają na wyniki innych. Zaryzykowałem ale niestety przez nierówną nawierzchnię skręciłem [...]
Co do animala rage - moze pompa średnia, ale pobudza jak cholera (mnie strasznie kofeina kopie, a np. geranium szybko "zamula") wg. rewelacja przy redukcji, nieskonczone poklady energii - wada - przewaznie cwicze wieczorami i po tym mialem problemy z zasypianiem ale to moja wrodzona nadwrazliwosc na kofe... cena w proszku jest do zaakceptowania [...]
[...] mi, że keidyś na jakimś szkoleniu instruowali, że jak ktoś caluje do Ciebie bezpośrednio (twarz w twarz), a przeciwnik wygląda, że chce pociągnąć za spust to polecali, żeby się rozpłakać i prosić o życie, że to takie emocjonalne oddziaływanie na napastnika. Może brzmi trochę śmiesznie, ale cholera wie, czy w takiej syt nie najlepsze rozwiązanie?
[...] wygląda, że chce pociągnąć za spust to polecali, żeby się rozpłakać i prosić o życie, że to takie emocjonalne oddziaływanie na napastnika. Może brzmi trochę śmiesznie, ale cholera wie, czy w takiej syt nie najlepsze rozwiązanie? " Sam na samo, może (loteria, ale skłaniałbym sie raczej ku temu że to nie pomoże). Przy większym napadzie jest [...]
[...] zaczac obciazac noge to pomocny moze byc basen niekoniecznie do wielkiego plywania od razu (bo noga boli, ja myslałam ze jak mi sciagna szyne to bede od razu pływac a okazalo sie ze boli jak cholera) ale własnie do cwiczen, do uczenia sie chodzic normalnie, w wodzie sie mniej wazy co wiadomo, jakies wspinania na palce itd, lekkie rozciaganie
[...] tak jakby ciagle naladowany seria za seria i wydolnosc duzo lepsza.Jedyne co mnie wkur... to dookola oczu i czesc policzkow zrobila mi sie czerwona jak burak i piecze jak cholera; w ciagu dnia jestem leniwy jak nigdy; nic mi sie nie chce w pracy tylko sciemniam aby do konca i na silowni dopiero odzywam. Tez tak ktos mial? Sprawdzalem cisnienie [...]
[...] ale mam skasowane tkanki miękkie. Poza tym mam tam krwiaka na krwiaku, i prawdopodobnie każda jedna rana jest zakażona. Poszedłem bo jedna z ran zaczęła mnie boleć jak cholera. No i teraz roleczki idą papa na dwa tygodnie. Nie wyrobię chyba. Ale jak ledwie mogę ruszać nogą to trudno. Jak nie będzie mi się goić po kompreasach to szykuje się [...]
cholera nie wiem jak edytować tutaj posty a enter wysłał zamiast przejść linijkę niżej :/ ok już znalazłem ikonkę edycji :) nie wiem czemu wcześniej jej nie widziałem :P ok, poczytam o tych ekto endo morfikach i przeliczę to jeszcze raz. Ale w które posiłki dołożyć i co najlepiej? Jakby chcę wchodzić w to powoli, ten tydzień mam na eliminację [...]
To wszystko zależy od aktualnego stanu Twojej wątroby . Jeżeli jest ona już przytyrana to taka lecytyna dużo nie pomoże . Warto robić usg + panel wątrobowy no to fakt...chociaz autor jeszcze orali nie bral ale cholera wie ile wódy w swoim zyciu wychlal xD
Idź do dobrego neurologa, nie jakiegoś patałacha. EEG nie jest wyrocznią, pełny obraz tego, co dzieje się z mózgiem daje dopiero tomografia komputerowa, drogie jak cholera, ale przynajmniej będzie wiadomo co i jak. Urazów głowy nie powinno się lekceważyć na pewno.
ach cholera ja mam na sztangę tylko po 12 kilo oby dwa talerze to będe musiał dorobić a robić najpierw 1 seria wszystkie ćwiczenia czy 1s-2s-3s i dopiero 2 cwiczenie?
O cholera jakbym widział swoje nogi ! hehe :D strasznie mamy podobne owlosienie ;) w zyciu nikt sie ze mnie nie smial a ludzie raczej podziwiaja moje nogi ;) Mowa tutaj o wysokim testosteronie itp ;D Jak bylem mały (z 7-9 lat ) mialem straszny kompleks na punkcie owlosienia ;p upaly a ja dlugie rekawy itp.. nauczycielki nie wiedzialy o co mi [...]
niemasz czasu na diete to na cholera rzucasz sie na koks?myslisz ze wysadzi Cie na parowkach kielbasie i chlepie z keczupem?niektorzy licza niektorzy nie . Kalkulator mam mniej wiecej w glowie ale potrawy jak i odzywki zawsze waże wagą elektroniczna ;)