cholera

kuercze ja próbowałam miękkie nogi zrobić, ale poszło fatalnie męczę się na tej diecie jak cholera, zrobiłam trening z piłką i potem miały być te miękkie nogi, ale wymiękłam hmm ani ja ani mama nie mamy tego posmaku, o którym piszecie...

Ron jest wielki jak cholera,te łapy :) jestem pod wrazeniem :) jutro sam zobacze to na zywo

[...] go do Victora i Williama i sam nie wiem dlaczego wylądował za nimi. 4. Victor Martinez - podoba mi się jego biceps, według mnie nieźle się prezentuje, biceps wielki jak cholera, ale ogólnie proporcje super. 3. William Bonac - biceps mniejszy od Victora, ale lepsza rzeźba, lepsze nogi, kolejny zawwodnik, który mi się podoba. 2. Roelly [...]

Wzrost i waga podane są w profilu, ale dla wygody napiszę tutaj: WZROST - ok. 175 WAGA - ok. 75/76 Jutro napiszę ile mam %BF i różne inne ciekawostki, ponieważ mam to wszystko wypisane na siłowni w 'dzienniczku'. Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2011-10-29 13:48:29 Cholera, teraz zauważyłem, że wy chyba nie widzicie tych zdjęć, zaraz poprawię. [...]

Tak jak widać ze zdjęć to forma jest sztos jak cholera.

zestresowana jak nie wiem:D ale to nic, albo mnie zetnie z nóg albo doda kopa, przekonam się jutro:D Zresztą cholera co ja się będę, przecież to to co kocham:D

z tymi świętami mamy podobnie mieszane uczucia co do słodyczy - zjadłem cukierka to przez to dziwnie się czuje za użo emot cholera znowu źle za ile wybywasz spać? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-12-01 21:48:26

[...] -Unoszenie zgiętych nóg w zwisie 12 -Spięcia brzucha 20 -Spięcia brzucha 20 Mini trening (najszersze grzbietu)-2min -podciagąnie na drążku 3 x max Jestem zmęczony, jak cholera, i jakoś za mocno rozciągnełęm kaptury przy strechingu i teraz mnie bolą. Wznosy tułowia z leżenia, położyłem ręce na kark. Dzięki czemu stało się, jednym z [...]

Jak zaczne robic aeroby, to juz zupelnie nie dam rady zbudowac miesni. Ja jestem aktywny jak cholera codziennie niemalże piłka nożna w soboty,niediele siatka i noga, a teraz wakacje to jeszcze pływanie co w cieplejsze dni. Ogólnie nie zależy mi także na zrzuceniu tłuszczu Kondycja wystarcza mi ta co mam więc.

[...] drążku podchwytem na szerokości barków 6 -Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków 6 -Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków 5 Poszło opornie jak cholera, co widac po powtórzeniach Mini trening (brzuch) -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 16 -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 16 -Unoszenie zgiętych nóg [...]

[...] te ACT mnie wykończy. Raz podczas regeneracji (napisałem wtedy że robie mini splita) zrobiłem pełny trening FBW, dla wypróbowania hantli. Było świetnie, zmęczony byłem jak cholera, a przez 2 dni zakwasy na udach. Ale mogłem noramlnie oddychac. Przy ACT mam prosty problem po wykonaniu przysiadów nie mam już na tyle kondycji, by cwiczc dalej, [...]

Trening 10. 1. MC - 80,100,115,130,135 x 5 2. PU - +5kg x 9, waga ciała x8,6,4 3. PP - 50,55,60,65,70 x 5 4. Unoszenia 2s 5. WW 2s 50kg Komentarz: przymuł jak cholera, mało jadłem, duszno na dworze i spałem przed samym treningiem 1. ciężko, przymulony byłem, ostatnia seria przechwytem 2. seria z podwieszonym 5kg poszła łatwo, reszta już gorzej [...]

[...] może piąte powtórzenie, ale zdecydowałem że schodzę na czwórki w trzech bojach i koniec 2. lekko 3. w przedostatniej serii już wielkie problemy z chwytem, ślizgało się jak cholera ostatnia seria masakra, użyłem gąbek w sumie nie potrzebnie bo sztangielka mi się rolowała i przy każdym powtórzeniu utrzymywałem ją na koniuszkach palców albo kupię [...]

[...] wiedziałem że krawędziuję ale budowa ławki to chyba wymusza koszulka keltona wygrana w konkursie jakiś czas temu ROŁ http://www.youtube.com/watch?v=Z2HXqJ5XWBE wstyd jak cholera (lewą ręką nie wiem teraz czy poszły 4 czy 3 powtórzenia, bo szczerze mówiąc nie liczyłem, tylko robiłem tyle ile uchwyt da radę ) Zmieniony przez - VooDa w dniu [...]

No to szałowo, widziałam już gdzieś ty "wyciągi". Ale przysiad na 1 to wielki szacun, mimo wspomagaczy%-) No to cholera wie:-) tutaj też trening dla zielonych niby przygotowuje:-) ale ja się nie znam:) z drugiej strony już przeca robiłaś A iB i dawałaś do oceny%-)

[...] początku, to później dołem... W sobotę cudowne ozdrowienie mnie naszło (a może to była cała paczka stoperanu zjedzona przeze mnie). Także wyszłam do ludzi w końcu. Słaba jak cholera. Wcześniej leciałam na samych waflach ryżowych - przez 4 dni zjadłam jedno opakowanie wafli i jedną tytkę ryżu z marchewką... sobota trochę mięsa, niedziela odżyłam i [...]

Tak brzmi słodko ,juz sie przyzwyczaiłam bo Laszko ciągle do mnie mówi Cieciora,cholera jedna :P

W bergen sobie pomieszkuje . No tak w porwnaniu do zarobkw to nie wychodza tak drogo .T co teraz kupilam to droga jak cholera.750 g za 400 koron...Ale nie miałam wyboru a potrzebowałam białka .No i ja nie mam jak z PL wozić. A co do owoców morza..nie toleruje ich smaku i zapachu . Jeszcze małe w sałatce zjem , [...]

Taa, cienki jak cholera De facto mogę wziąć sporo dużo robię to ćwiczenie na jakieś 40-80 kg obciążenia (nie liczę masy gryfu) + masa ciała (88-89 kg). Ale to nie jest żaden wyznacznik siły Jak ktoś chce się licytować to niech porówna sobie power clean, MC, rwania, podrzuty, przysiad itp. - to już prędzej świadczy o jakiejś sile

Moim autorytetem w SW też jest moja sensei... może dlatego, że tak jak ja jest kobietą i w karate doszła baaardzo daleko. Nie będę wymieniać jej tytułów, bo trochę by tego było. Dla mnie najważniejsze jest, że zdobyła tytuł Yokozuny, mimo że walczy w najniższej kategorii wagowej. Poza tym, tak jak każdy z nas, raz przegrywa, raz wygrywa; po tym, [...]