biniu

OK postaram sie poszukac wiecej bo to o czym pisalem bylo podsumowaniem - a fakt ciekawe stwierdzenie jedna mala korekta (jak teraz czytam po raz drugi) - nie tyle co nasila sie spalanie co pozostaje niezmienione (o ile mnie pamiec nie myli) jak sobie temat odswieze bedzie mi latwiej mowic ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-06-21 19:16:15

biniu odnalazłeś coś na temat tego co dałem na 1 stronie ? (15% białka) bedtimesle jak coś piszesz to jakoś uzasadniaj swoją wypowiedź, jednak nie opowieścią o koledze który w dodatku jedzie na sucho a ciśnie 180 ja nie odrzucam z góry jakiś teorii Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2009-06-23 13:45:02

Amavet Acha i jeszce jakby mialo to cos zmienic, to gram w koszykowke 2 razy w tygodniu od 18-19:30 (piatek i niedziela). tyle ze powinienes baczniej uwazac na mozliwosc przetrenowania ale to raczej pozniej jak juz wejdziesz na wyzsze poziomy :D I w jakich godzinach powinienem spozywac te posilki?? w miare w rownych odstepach w ciagu dnia :D [...]

Biniu Przepraszam że zamieściłem takie pytanie ale nie zdawałem sobie sprawy z ich nielegalności tym bardziej że te tematy zostały już poruszane w SFD. Czy moożesz mi napisać czemu te środki sa nielegalne - czyżby były szkodliwe dla organizmu ? Jeżeli uważasz że moje pytania łamią regulamin to proszę skasuj ten temat ! pozdrawiam

Moze lepiej pytaj w temacie o tej diecie. Tam Biniu Ci pomoze. Ja jestem zwolennikiem wersji jem, wiec wole sie nie wypowiadac :-)

Biniu z kaloriami to w sumie jakos dam rade ale te proporcje <hmmm> ?? kosmos dla mnie ,bez tego sie nie da ? pozdroofka ;p

Darowałbym sobie również codzienne poranne treningi na inną partię jeśłi nie są one przemyślane i nie współgrają z Twoimi treningamni bokserskimi. Możesz przedsatwić nam jak one wyglądają i jak wygląda Twój trening bokserski. W tym wieku j./w Biniu napisał. Możesz kupić np vitamin plus i gold omega 3. Zawsze będzie to dobre wyjście.

biniu czyli według ciebie wszystko jest dosc sensownie ułozone????? mam jeszcze LEUCINE STACK i magna power ale zostawiam to sobie na sezon letni

biniu mam nadzieje że poziom kreatyny w miesniach utrzyma sie conajmniej przez 4 tygodnie czyli gdzies do końca maja,bo nastepny cykl zaczne na poczatku lipca:).MZB powinno mi wystarczyć na miesiac czy potem moge stosowac jako zamennik Chela-cynk+chela -min sport?

biniu a w jakiej dawce powinnienem brac thermo speed +taurine MC w celu wiekszego pobudzenia startowego waże 83kg i na ile minut przed startem ?

biniu a gdybym teraz zaczoł brać AAKG(czerwiec 5g ) czy bedzie to miało wpływ na działanie kreatyny w okresie pozniejszym (lipiec - sierpień) bo wyczytałem ze Arginina może zostać przekształcona przez organizm w kreatynę ,chodzi mi czy cykl kretynowy bedzie efektywny jesli poprzedze go cyklem na samej argininie Zmieniony przez - jay_jay16 w dniu [...]

Uffff myślałem że pokasowali wszystkie posty (choc i tak ich mało) na temat HIT-u. Witam Biniu i zycze udanego moderowania Ps. Mam nadzieje że Bst tez tu czasem looknie i coś tam nowego o HICIe wspomni. Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Biniu- moim zdaniem wyglad moze miec wiele wspolnego z iloscia przeczytanej literatury, przeciez gdyby nie wiedza zaczerpnieta z owej literatury ciezko bylo by wypracowac tak dobra forme.Wiedze o treningu, odzywianiu i wspomaganiu czerpie sie z doswiadczenia oraz wlasnie tresci roznych ksiazek, czasopism i portali.Ewentualnie w gre wchodzic moze [...]

Masz racje Biniu Pozdrawiam

BINIU !!!! jasne wegle przed treningiem są złe,no niezłe glupoty tu szerzysz,a chłopcze jak taki kozak jesteś to weź pokaż swój profil ,napisz co osiągnęłeś .Hmmm pewno wygrałeś MR.WIEŚMAC to mozliwe z twoją denna wiedzą

Dzięki Biniu nie zapomne o Tobie jak przyjdzie maj i konto wykupie sog poleci

Biniu w ciemno to randka była Lady - widzisz chodzi o to, że przyjmując dawki polecane powyżej przy treningach 5x w tyg. te 5 blistrów na długo Ci nie starczy (6x5x2=60 gramów BCAA tygodniowo). Wydatek jest więc duży stąd moje pierwsze pytanie. Jeśli chodzi o bcaa z mojego punktu widzenia: porcja przed treningowa może działać na zwiększenie [...]

Widze ze Biniu mnie uprzedzil tak wiec ok A jesli jeszce masz jakiekolwiek pytania - wal smialo - postaramy sie Ci pomoc pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Biniu , a smakowo pobije to ovopol ?

Biniu, >BEZ OKOLO MAX 20-30G DZINNIE (WW) NIE WEJDIZESZ DO KETOZY To wiem, ale nie zamierzam być na ketozie przez caly rok. Myślę raczej o poprawieniu rzeźby do lata. Co do diety niskoww to może jest to sposób ba trzymanie sylwetki przez cały rok. Ogólnie od tygodnia jem wiece T niż WW i widzę poprawę na moim brzuchu. Bilans jest podobny a [...]