biniu

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Istotnie Biniu, nie przejmuję się przesadnie ewentualnym spowolnieniem wchłanialności, a pytałem... z ciekawości, bo zauważyłem choćby i tu na forum, że często pojawia się pytanie odnośnie jednoczesnego przyjmowania krety z białkiem, a zdania na ten temat są podzielone.

Biniu... Niech może (dla pewności) Adrianus bierze kretę tyko z węglami?... Węgle to nawet ułatwiają wchłanianie!

No nieźle, teraz to już nie ciekawostka... Teraz rzeczywiście się przejąłem :P Ale oki, przy założeniu, że faktycznie lepiej brać kretę i białko osobno, to: 1) łykać bezpośrednio po treningu carbo z Magną, a po 30min. białko, 2) czy wypić węgle z proteinkami, a po 30min. kretę? (oczywiście po suplementacji potreningowej w odpowiednim czasie [...]

Nie nie Biniu zle mnie zrozumiales ... a wlasciwie to ja zle napisalem .. przepraszam za moje skroty myslowe... Chodzi mi o MAGNA POWER ... nim chce zastapic mono z rana... a po treningu Storma.. co Ty na to ??

biniu znalazem to w watku kratyna + dodatki a jest tam napisane tak : 'Kreatyna + magnez Podział na grupę placebo (przyjmującą maltodekstryny), grupę przyjmującą tlenek magnezu i kreatynę (odpowiednio 800mg i 5g dziennie) przez okres 2 tygodni oraz grupę przyjmującą chelat magnezowy kreatyny (odpowiednio 800mg magnezu i 5g kreatyny dziennie) przez [...]

tez zgadzam sie z tym aby watpliwosci rozwial dzial technologii :D dzieki Enes i ADRIANUS88 za ciekawy temat Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-08-17 14:05:58

Rozpisałem sobie 3 opakowania Magna Power (360 kaps) - tyle kupie na cykl. * Pierwsze 5 dni pn-pt - 12 kaps (60 kaps): 4 kaps rano / 3 kaps przed treningiem / 3 kaps po treningu / 2 kaps przed snem * Następne 6 tygodni pn-pt - 8 kaps (240 kaps): 3 kaps rano / 3 kaps przed treningiem / 2 kaps przed snem * 6 weekendów sob-nd - 5 kaps (60 [...]

biniu , masz gdzieś linka do tych badań,nad wyższością magna power??czy może nie były publikowane na sfd

Jak miałem pierwszy cykl z MP w roli głównej, to brałem zalecane 6 kapsów dziennie plus te trochę magnezu z Vitamin-Plusa i pożywienia i żadnych problemów nie miałem, i nie słyszałem by ktoś miał - wręcz przeciwnie - zauważalna dużo lepsza koncentracja i jakość snu. Nie powinieneś się więc obawiać, jeśli jednak wystąpią u Ciebie objawy nadmiaru, [...]

Biniu mam pytanie, biore suplement WMC (wapn,magnez,cynk) i mysle o zakupie Creatine Magna Power. Czy na czas cyklu na tej kreatynie przerwac branie innego supla z magnezem?

Trochę odświeżę temat. Szykuję się do zakupu Magny Power i mam pytanie: na poprzednich stronach widziałem że Biniu poleca łączyć tą kreatyną z inną tzn z orogenixem i pytanie moje jak najlepiej: 1 - z rana porcja orogenix a po treningu porcja magny 2 - najpierw wykorzystać paczką magny i potem brać orogenix czy wogóle inaczej? Nie jest to mój [...]

Biniu, zobacz proszę czy ma sens takie rozłożenie: * Pierwsze 5 dni - 10 kaps (50 kaps): 3 kaps rano / 3 kaps przed treningiem / 2 kaps po treningu / 2 kaps przed snem * Następne 6 tygodni Dzień treningowy - 7 kaps: 2 kaps rano / 3 kaps przed treningiem / 2 kaps przed snem Dzień beztreningowy - 5 kaps: 2 kaps rano 3 kaps przed snem Z rana [...]

a wlasciwie juz nic odpowiedz wyzej Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-09-05 20:25:50

Biniu można uzyskać na pw. odpowiedź co z tym Redwailerem? Czy doszła moja ankieta, czy dostanę czy nie dostanę. Jakby co mogę przeprowadzić dobrą recenzję ;)

olimp red weiler 20g moja waga 106kg - pompa 9/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 7,5/10 (...) reszte wypowiedzi usunalem gdyz zalezalo mi na samych ocenach o czym za chwile :) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-01-12 07:35:13

jak widac w Twoim przypadku nie ma potrzeby podbijania o 30% dawki :-) dzieki za opinie

ja mogę wam śmiało polecić tą odżywkę. Parę miesięcy temu składałem sobie zestaw odżywek i właśnie jedną z których mi polecił Biniu było RedWeiler. Najlepiej działały na mnie dawki 18g przy wadze wtedy 102 kg. Pompa była naprawdę bardzo dobra, że nie mogłem czasami dokończyć określonej liczby powtórzeń tak puchły mięśnie. Motywacja była, [...]

ja mogę wam śmiało polecić tą odżywkę. Parę miesięcy temu składałem sobie zestaw odżywek i właśnie jedną z których mi polecił Biniu było RedWeiler. Najlepiej działały na mnie dawki 18g przy wadze wtedy 102 kg. Pompa była naprawdę bardzo dobra, że nie mogłem czasami dokończyć określonej liczby powtórzeń tak puchły mięśnie. Motywacja była, [...]

Wrukos na efekt placabo bym nie zwalal - bo musialby wystepowac w zdecydowanej (zdecydowanej) wiekszosci populacji przyjmujcych Redweilera jestem wiec pewien ze pozytywne odczucia i mozliwosci treningowe to zasluga Redweilera :-) efekt na tyle mily ze uzalezniajacy :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-03-02 07:39:03

Na dzisiejszym treningu większa pompa wyraźnie zauważalna. Po takiej dawce kofeiny problemy z zaśnięciem nieuniknione, przy takiej reakcji lub/i pozniejszych treningach warto potestowac MASSACRA® Episode 3 ze tek ujme 'moze szybciej po treningu wygasac' :-) Massakrę już wypróbowałem i problemy z zaśnięciem nie były mniejsze. Tam jest nawet [...]