biniu

Biniu zgadzam sie! Wystarczy do kretki gainer zeby dolozylo to do diety i juz! L-glutamina to strata kasy zamiast tego to moze ... ZMA ??? Wybor nalezy do Ciebie ale narazie gainer starczy. Zobacz sobie odpowiedzi na moj temat http://www.sfd.pl/temat182727/strona2/#post11

j/Biniu stosowalem ARTHROBLOCK - pomaga

nie handluje - nie mam bezposredniego doswiadczenia to raczej pytanie do np kanarka ale wiem ze z magazynow najczesciej znikaja te pozycje ktore najwiecej schodza :D a jesli chodzi o moj gust to jako starter preferuje kokosa pozniej przechodze do czekolady - ktora tak szybko mi sie nie nudzi :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2008-06-27 23:12:16

post podwieszony w Alternatywnej drodze o suplemenatacji okolotreningowej a w innych okolicach jak dyktuje dieta Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-07-12 09:48:36

Biniu zasugerował w topiku z pytaniami i poradami pisza tylko zieloni(czesc), moderatorzy tego dzialu oraz tutejsi boldowie (ograniczenie systemowe-pestka) i te porady nalezy traktowac jako wiarygodne w blogu user ma moliwosc wylaczenia osob ktore uzna za niechciane

Biniu nie za długi odstęp? Ja osobiscie po treningu odrazu 30g carbo, po 25 minutach 30g białka + 50g gainera a po 40 minutach po tym normalny posiłek i nie narzekam Pozdrawiam

Biniu, sugerujesz trenować każdną grupę mięśniową częściej niż raz w tygodniu?

a bo mnie zmylila ale i tak wg mnie nalezy jej sie respect :D mam tez nadzieje ze krazki na sztandze nie sa puste Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-05-11 19:25:14

biniu uciekaj się bawić lepiej :)

Więc jak z tą tauryna przed treningiem wytrzymałościowym? Jakie są przeciw? Przy okazji: Biniu pracujesz lub współpracujesz z NUTRIFARM lub z kimś z tej firmy? Zmieniony przez - BigMysza w dniu 2008-04-29 21:00:45

tak cale ARG kanarek Grasik i biniu wspolpracuja z Nutrifarmem :D

gratki jaka jest ogólna lista wszystkich modów i doradców AD teraz kilobb i trzykawaki , ty Pepo , kermit , biniu i kanar , chwilowy ( chyba ) a kto dalej .... ?

biniu to tak jak ze wszyskim - "co za duzo ,to nie zdrowo" lub"więcej, nie znaczy lepiej"

biniu chodziło mi o ilosc nie o czas suplementacji i nie odnosilem sie stricte do krety, to bylo stwierdzenie ogólne odnosnie supli i napisalem w cudzysłowie Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-04-23 22:15:29

BINIU , a czy Olimp Super Whey Gainer 4000 będzie jeszcze produkowany?

[...] spozyte pwoduje wytorzenie glukogenu(zalezy od diety i pory dnia innych czynikow) oglnie ja jestem przeciwnikiem suplemntacj BCAA dla osob grubych,srednio zatluszczonych,na dietach ww jak pisal biniu masz mniej niz 12 % lykaj bcaa masz wiecej ,inna diete szkoda kasy co do gluty ,mhmm mnie pozwal krucej spac i wlasnie mysle o glutaminie AKG

do salatek to podstawa czasem poprostu do ust lyzeczka nie uzywaj do smazenia !! jesli dieta redukcyjna i nie jestes nadto otyly to nie bedzie jej za duzo bo zakladam ze dieta low carb u Ciebie bedzie Ile i o jakich porach przyjmować oliwe z oliwek???. Ile zalezy od diety sadze ze warto dosc rownownomiernie rozkladac tluszcze w ciagu dnia aby [...]

Biniu: czemu nie używać oliwy do smażenia? niska temperatura palenia zdecydowanie lepiej smazyc na tluszczach nasyconych - np oleju kokosowym lub smalcu chyba, że miałeś na mysli, żeby w ogóle nie zmażyć? neee

http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=172&alf=P&str=2&sh=1&ids=0 jakos przeoczam rozmiar S :D ale i tak najlpeszym wyjsciem bedzie jesli sam podejdziesz do sklpeu firmowego i przymierzysz na sobie biorac poprawki na plany :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2008-07-07 19:07:38

Serdecznie dziekuje Biniu napewno skożystam z tego co napisałeś pozdro:)