biniu

Biniu -> jestem juz po 4 makrocyklach HST i wiem ze split nie moze sie z tym rownac, ale jako ze wyzej rozpisany trening jest w zamierzeniu typowym splitem dlatego podalem zalozenia splitu na mase...

Biniu wskocz na tlen!

dzisja skozystalem biniu z tego artykulu o alkoholu mialem napisac do szkoly wplyw alkoholu na organizm czlowieka dzieki ze to tu dales. ..:: Tak to jest jeden lubi pomarańcze a drugi jak mu nogi śmierdzą ::..

nie zwracałem na to nigdy uwagi chociaz tez fakt, inny tryb zycia - inne "przyzwyczajenia" w diecie ja mam podobnie jak Biniu (nie aż w takim stopniu :]) 2 dni kiedy siedzę non stop na uczelni, ratują mnie wtedy 3-4 shake'i białkowe + jakieś żarcie na mieście

biniu sobie od dawna zdaje sprawe z sytuacji na rynku .... i nie jest rozowa faktycznie aby czasem w niektorych produktach bialkowych nie trzeba bylo robic prob ile bialka jest w bialku (parafrazujac znany film)

biniu a w jaki sposób? Bo znaczenie mają chyba tylko lekki, chyba ze nie chodzi o hemoglobine.

Biniu, na tym polega wartość tego badania, że CLA dawał bardzo spektakularne efekty (9% ubytku tkanki tłuszczowej to w większości przypadków otyłości powrót do normalnej sylwetki), bez ćwiczeń fizycznych i diety!!! Badanie to było opublikowane w czerwcowym numerze bardzo prestiżowego pisma ( nie pamiętam, jakiego), ale ta informacja jest w tym [...]

lekarz wskazany i prosze gino nie katuj juz nas 'historia choroby' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-02-23 15:33:07

Biniu ale po co dawac tlenek jak i tak jest nie przyswajalny? Do tego dochodzą niekorzystne reakcje z wapniem? Ja raczej myślałem żeby dawać przed snem bo jest tam np. l-theanina. W ciągu dnia nie potrzebuje dawac.

[...] przez pompe nie moge skonczyc treningu wiec nie ma co przesadzac Z teog co wiem kreatynina w kreatyne sie juz nie zamienia to znaczy ze wiesz za mało po kontakcie z woda kreatyna zmienia sie w kreatynine i od razu kreatynina zmienia sie w kreatyne i tak bez przerwy biniu kiedys o tym pisał Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-01-04 22:18:07

no mnie to tez chyba jeden z madrych ludzi powiedzial, nie wiem czy Biniu o tym nie pisal ale nie chce sie powolywac, nie majac pewnosci wydaje mi sie, ze ktos z ARG

Dziękuję Biniu własnie sobie czytam polecony post !!! Mam nadzieje że to rozwieje moje watpliowsci

stala oferta ??? bo biniu ma popa wiec ....

Na tak taka nie ma. Biniu nie bardzo rozumiem pytania.. Za 70pln doładowuję ci konto na 121pln, jesli chcesz więcej to możesz poprostu zapłacić 140pln, a dostaniesz 242pln Na mniej niż 121 nie doładowuję Pepo, odpisałem.. pozdro

Zobaczymy co da się zrobić.. Nie wątpiłem w to Biniu pozdro

masz racje biniu pozdrawiam

znowu sie czepiam, ale zarzut ten sam co ostatnio '3 treningi na tydzien to optimum dla poczatkujacego, a jednoczesnie minimum.' znowu uogolnienie (dla kazdego co innego jest optymalne) BTW lepiej cwiczyc silowo raz w tygodniu niz w ogole, stad pomysl z HIT Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - [...]

Dokładnie! nawet Biniu kiedyś wspominał o badaniach przyjmowania kreatyny z posiłkami w których efekty były lepsze od tradycyjnie przyjmowanej kreatyny naczo.

Biniu możesz sprecyzować ostatni podpunkt - "posiadać odpowiednią genetykę"?? Czy to znaczy,że jeśli będę miał bardzo dobrze rozwinięte mięśnie brzucha i będę przy tym maxymalnie odtłuszczony to i tak nie będzie widać kraty, jeśli nie mam do tego odpowiednich predyspozycji?? skaży niet katabolism!!!

Biniu odeslales mnie tutaj z innego tematu, w ktorym pytalem jaka przerwe mam zrobic po pol rocznej stalej suplementacji. Niestety nie widze tu odpowiedzi na moje pytanie. Co wiecej nasunely mi sie nastepujace watpliwosci: 1. Te badania mowia, ze wysoki poziom kreatyny moze sie utrzymywac nawet do 6 tygodni po fazie ladowania (20g x dzien) jesli [...]