biniu

A ja Biniu mam jeszcze inne pytanko jeśli zdecyduje się na dawkę jeden kaps rano a 2 przed treningiem to jeśli rano wezmę przed lub po posiłku to wydaje mi się bez znaczenia, mam rację ? Bardziej chciał bym zapytać kiedy zapodać następnego kapsa jeśli jem posiłek na około 1,5h przed treningiem to zapodać go bezpośrednio przed bezpośrednio po [...]

@Biniu to zdjęcie w wysokiej rozdzielczości faktycznie pomogło. Szczerze mówiąc jakoś skład pominąłem, tzn. na tyle skład był "dziwny" w świecie, gdzie do wszystkiego coś się dosypuję, że chyba w to nie uwierzyłem ;) Szczerzę mówiąc wydaje się to być najzdrowszym rozwiązaniem wedle motta "Najmniej przetworzone, najzdrowsze". [...]

mowilem peace :D!! a ty z kwestionowaniem :D jakbys mogl poposzeo rozwiniecie watku :D (bo albo myslimy o tym samym albo nie i wtedy czegos sie nauce za co bede wdzieczny) wyobraz sobie ze to pytanie nei zadaje biniu ale ktos ci obcy :D to moze ulatwi odpowiedz :F

Cyklon04: zgodnie z zaleceniami odstep musi byc 8 h miedzy dawkami. Wiec nie moge jesc na czczo 10 g i przd treningiem frugiej porcji bo trenuje do poludnia. Biniu: CP na czczo 45 przed treningiem. To jesli po tym bede mial zjesc sniadanko i isc na trening to padne.

Cholerny kortyzol kiedys mialem podpis na jakiejs grupie dyskusyjnej ktory w tlumaczeniu brzmial zamartwianie sie spowoduje wieksze szkody przez wydzielanie hormonu stresu - kortyzolu niz sprawa o ktora sie martwisz jest warta :D moze warto pomyslec nad tym zdaniem w kontekscie tej dyskusji :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-10-21 10:22:38

Czyli biorąc normalnie kapsa witamin i kapsa minerałów z multipli do przedawkowania dojśc nie powinno? Jak byś jeszcze mógł Biniu odpowiedziec na resztę pytań, które zadałem na forum Sławka (wątek spadł na dół..) - http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1393.15, to będzie ekstra Pozdrawiam ! Zmieniony przez - DemolkA w dniu 2010-07-05 [...]

prosze pamietaj ze VITA-MIN Multiple Sport™ zostal stworzony dla osob obarczonych duzymy obciazeniam (i co za tym idzie ew brakami) jesli do nich nalezysz i stosujesz sie do zalecanego dawkowania nie sadze abys mal sie czego obaiwac - chyba ze stosujesz inne preparaty i diete ktora moze zawierac duze dawki wit A i/lub E np duze ilosci [...]

Tak, Tylko tak jak pisze Biniu, Multiple to kompleks przeznaczony dla osób o dużym zapotrzebowaniu na witaminy i minerały spowodowanym chociażby intensywnymi treningami siłowymi bądź trybem życia i pracy. Tym bardziej teraz w sezonie warzyw i owoców, które są ich źródłem nie musimy stosować aż tak dużych dawek dodatkowych. Produkt bardzo dobry ale [...]

jo tam biniu ty sie znasz

nie ma sensu HMB brac wiecej powyzej 3g 'As for dose, all research has used 3 grams per day. I believe there has been a study looking at higher doses without seeing any benefit from doses higher than 3 grams per day in average sized subjects. Average means anywhere from 155-175 pounds. I personally would suggest 3.5-4 grams for a 200 lb person.' [...]

sorry, ale uwaga 'Nic mnie tak nie wkurza, jak madrosci pisane przez osoby, ktore np. HMB nawet nie mialy w zoladku.' dotyczy rowniez mnie, nie zatruwam sie swinstwem (ale to inna bajka) '...without seeing any benefit from doses higher than 3 grams per day...' czy przyjrzales sie tym powyzszym slowom na czyms musimy budowac nasze opinie, a do [...]

Biniu, ktory kulturysta mowil Ci, ze nalezy spozywac 6-8g bialka na kg masy ciala? Odkad jestem na forum nie widzialem takiej wypowiedzi, zawsze jest mowa o 2-3g.

Zawodowcy biorą i do 12g ale przy takim koksowaniu to i tyle się przysfoi, Biniu nie masz racji, ja cały czas od półtora roku biorę 4-4,5 g hmb dziennie, co jakiś czas zwiększając dawkę do 9-10g dziennie, żyję, wyniki mam dobre, badania też a co do naukowców to...... bodania wskazały na grupie testowej, której podawano 17g l-karnityny dziennie [...]

o biniu skoro jestes to wytlumacz bo czytalem czytalem i nie kminie czegos -> skoro sie mowi ze mono jak dostanie wilgosc to zmeinia sie w nieaktywna kreatynine... ale przecie te 2 formy przechodzą w organizmie caly czas w siebie wiec co za roznica co dostarzymy. org dostaje energie z ropadu fosfokreatyniny przecie nie ?

nie wiem jak z z wata (chyba jednak antyuderzeniowa ochrona :D) ale naprawde nie mialem dotad problemow z mono nawet przy duzej puszcze :D starym sposobem na zbrylajaca sie sol jest dodanie ziarek ryzu ale to w wyjatkowych sytuacjach w moim odczuciu - np wilgotne pomieszczenia Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-03-24 15:12:54

A celem zdjecia jest??? Rozpoznawanie na ulicy, czy??? Czy tez moze jest to nastepstwo mojej potyczki slownej z pewnym Panem na temat odzywiania, gdzie argumentem przetargowym bylo wlasnie zdjecie klubowicza? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2001-11-05 09:01:28

biniu jak chcesz możesz zrobic mix tych zestawów i stworzyc jeden najlepszy twoim zdaniem

biniu moglbys mi rozpisac to wszystko szczegolowo te wszystkie suplementy co wymieniles??dziekij z gory

pytanie a propos rozmowy Binia i everra - gdzie mozna kupic fruktoze? a i jeszcze - Biniu jak oceniasz przewage Vitargo nad carbo - warto czy nie warto (cena nie jest decydujacym czynnikiem). Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-09-22 09:08:36

dobrze to biniu ujajes ze to program rozrywkowy a pudzian wygra bo dostarcza najwiecej rozrywki proste