biniu

Finka nie wiem czy to az tyle kal co mi wyszlo... porobilem tam duze uproszczenia... np zalozylem ze 60 g pieczeni to 30 g B i30 g TL. Tak sie nigdy praktycznie nie zdarza, bo to nie mozliwe...:) Chcialem Ci tylko Cos ukazac:) Do Binia i Borka: Od jedzenia wegli na noc mozna utyc... Biniu napisales ze to kolejny mit... Wg mnie, chcialbym to [...]

sa kwasy tl nienasycone, jednonasycone, wielonasycone jak do tego ma sie symbolika omega 3 6 9 jaka jest korelacja pomiedzy tymi nazwami? jakie kwasy tl uznawane sa za zdrowe? jedno i nienasycone? Piszesz ze zalecane sp omega 3 to ok 5 g stad wynika ze on 6 to ok zalozmy 10 g... to daje jakies 15 g tl... i co do tego olej mct? w jakich ilosciach? [...]

aha... biniu moglbys rzucic kilka linkow z ktorych bierzesz te wszystkie inf od lyle? Mi udalo sie znalezc tylko jego dziennik z 96 r wiec sa to inf stare... 2 masz moze dostep (idealem byloby gdyby to byla wersja elektroniczna;) do pelnej wersji Ksiazki mauro di pascale? Poszukuje tez ( celach edukacyjnych ) jakis blizszych danych o body opus...

Biniu słoneczko! Muszę przeprosić, faktycznie sama nawet liczyłam,że powinnam jeść 120 g białka ( sprawdziłam kilka postów dalej). A ten 1g na kilogram wziął mi się z kalkulatora optymalnego, którego się trzymałam. I dlatego zapomniałam o tych 120g. Na kalkulatorze wyszły mi proporcje B ok.60g : T ok 120g W: 40g. Może niepotrzebnie mieszam te [...]

no nie chłopaki...albo żadnego nie ma albo wszyscy na raz :)))) ale od przybytku głowa nie boli.... Toft o 3.50 to ja się dopiero rozkręcam :) A tak poważnie, to dzieki, nie mogłam sie dostać na stronę, więc nie odpisywałam. Co do diety...prace trwają. Biniu, dzięki wielkie, już się doczekałam na ptaszysko... jak to toft kiedyś ładnie [...]

Biniu, mea culpa... bum bum bum (biję się w piersi):) witaj anrea_l, damy radę :) ktoś jeszcze się ujawni? pozdrawiam

ech, czytam Wasze posty po 10 razy i za każdym razem coś innego do mnie dociera... znalazłam odpowiedź na kilka pytań...po pierwsze Biniu mówił o 150-200 g białka a nie o 200g, będe o tym pamiętać. po drugie raczej chude mięso i "zdrowe" tłuszcze niż tłuszcze zwierzęce.. Jeszcze pytanie co do aerobów, słyszałam że dobrze jest ubierać w [...]

panowie po co piszecie ze chcecie próbki, ze ma być tak a nie inaczej, jak firma nie ma strategi rozdawania w/w produktów. biniu napisał ze są konkursy i tam można zgarnąć nagrody. jak by napisał ze sprobuje coś wykombinować to co innego ale nic takiego nie widziałem aby napisał, wiec panowie przestańcie pisać że chcecie próbki etc pzdr. mam [...]

owszem mozna uznac ze blistry podpadaja pod kategorie probek bo nie dosc ze testujesz to zyskujesz dzieki dzialaniu zawartosci :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-01-08 07:07:52

Biniu a ty niemożesz sie poytać o próbki dla nas??? jest nas mało w tym temacie Jak będzie nowa massacra to może byśmy dostali na spróbowanie Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-02-04 09:11:54

widze że Biniu dał znać o próbkach oczywiście jestem chętny na 60 saszetek massacry

[...] norach ale tez praktyczna, juz dawno powinien byc modem!!! Dlatego, grasik na moda? Jak najbardziej ale zaraz po Blumasifie. Troche sie dziwie takim pseudomodom typu biniu ze wyjazdzaja tutaj z tak idiotycznymi pomyslami. Osobiscie na to forrum zagladam regularnie od ponad dwoch lat i pomimo tego, ze nie zabieram glosu tak teraz nie [...]

aa Biniu czaje Dzisiaj się pochwalę - 22.5kg na skośnej (na jedną rękę) wyciskanie sztangielek . (5 powtórzeń ) No więc nie ma sensu łykać żadnych tabletek? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-27 15:12:04 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-27 15:27:20

osobne badania ok . Cwicz bez kredki i reguralnie mierz cisnienie dobrym sprzetem , nastepnie przez miesiac bierz kredka i mierz codziennie w tych samych porach cisnienie. Czy bedzie ona takie same ?? Zdecydowanie nie , po kredce zawsze w gore max do 20 jednostek up. Robilem to ja i znajomy , staz mamy pare lat i zawsze po kredce buzowalo nas. [...]

Biniu, dzięki pzdr

Dodam tylko, że kieruje mną biniu - oczywiście współpraca kanrka :) suple by Bull dość słodzenia i tak z tego nie będę nic miał. NO JAK TO NIE ??:D A PROWADZENIE

Vito pamiętam że jest chelat chromu innych nie a nie mam dostępu teraz dostępu do opakowania. Biniu wspomniałem ostatnio w Actilabie o chelatach i wiesz co mi napisali: "Chelaty aminokwasowe są dopuszczonymi formami do stosowania w żywności w EU i nie podlegają procesowi rejestracji (ani rerejestracji)." Źródło: [...]

widze Adrianus ze masz dobry dostep do informacji Biniu dla twojej wiedzy sklad (dla jednej tab/kaps) Witamina A________VS__800 µg_____DV__4,000 IU Witamina D________VS__5 µg_______DV__100 IU Witamina E________VS__10 mg______DV__30 IU Witamina C________VS__60 mg______DV__60 mg Witamina B1_______VS__1,4 mg_____DV__1.5 mg [...]

Biniu, testowales moze MYO REPS ?? tez bylo o nim napisane ,w ktoryms numerze a zalozenia mial piekne, blokowac wydzielanie miostatyny z tego co pamietam, a jak w praktyce ciekaw jestem :P

Biniu,dlaczego nie polecasz jedzenia surowych jajek.Myślę,że masz inne argumenty,niż te z forum.Pozdrawiam.