taaaa juz nie przesadzaj woda zejdzie i zostanie 34cm czystego miecha ale za to lapke wyrzeźbiona bedziesz mial zartuje bro. wejdziesz za chwile na podobna bombe do mojej i poczujesz znow moc ide cos zjesc . w koncu apetyt mi sie rozbujał
[...] pojecia o suplach a carbo, gainery? sporbuj miec niedobor energetczyny i budowac mase owszem ze zawsz lepiej tradycyjne zarcie ale nie zawsze jest mozliwosc przygotowania,apetyt i czas a wtedy to ma sens mowisz ze aminokwasy lipa? takze beda w trasie zagryzac i popijac jest sens nie mozna generalizowac prawda jest ze nie ma to ogromnego [...]
u mnie wczoraj i przedwczoraj było dużo gorzej z dietą :( okres tuż tuż, apetyt duży, cała napuchnięta... niech faceci się cieszą, że nie muszą przez to przechodzić :(((
no bo to nie jest apetyt, tylko jakby mi ktoś wór świętego mikołaja zamotował. Zamieniłbym się Jak mnie po liceum przez jedną kurvę smutek dopadł to 78 kilo ważyłem, dało się %-)
i o to chodzi metabolizm musze rozbujac po tych chorych dietach low carb. w tyg nie jestem glodny. w weekend tez nie ja mam tylko yebany apetyt na syf i slodycze
ja nie wiem co Ci tak ten apetyt zabilo. u mnie dzisiaj 3 dzien scislej diety i juz zaczyna lekko ssac. slodzik polecial tylko 1 rano do kawy. wiec ta teoria sie chyba u mnie nie sprawdzi. najgorsze jest to ze niby glodny nie jestem ale jednak bym cos zezarl tak z nudow czy cos... ciezko to opisac. chora glowa!
im bardziej sie nie chce i im dluzej, tym mocniej i bardziej z nienacka apetyt odpali i bedzie boooom! w teczy nadzieja... chyba ostatnia.ja powaznie i solidnie sie wytne na lato jak zawsze.ale w tym roku z racji wesela nie bede celowal nizej niz 9-10%bf.
To za tydzien ja zacznę płakać ze mtka zamiast mnie zabaloniwać i zblokować apetyt sprawia ze jem dwa razy wiecej i mi kable wychodzą jak w elektrowni %-)