10 cykl

[...] skracać czas truchtu. I nie biegać interwałów częściej niż 2 razy w tygodniu. Ja ostatnio miałem na treningu interwały do judo - 5 minut każdy bieg, 3 razy, w każdym biegu cykl 10 sek sprintu na maksa i 20 sek truchtu. I tak w kółko przez 5 minut. Odpoczynek między biegami 8 min. Ale przyznam że w czasie 5 minutowej walki męczę się znacznie [...]

[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) 17 3) 105/176 4) 2lata 5) rzeźba 6) izolat, xplode, bcaa, glutamina, tribustosteron, autrhblock na stawy 7) tse, fat burner, thermonex bsn 8) cykl winko teść 9) nie brałem 10) 1. - mleko 2% 250g b 8,8 t 4,8 ww 12,3 - płatki owsiane/otręby 60g b 7,1 t 4,3 ww 37,5 - 3 jaja 180g b 19,5 t 15.0 ww 1,2 - owoce białko [...]

Ok niech bedzie 1.Dosc szczuply ale nie ma tragedii 2.16 3.64 kg/180 cm 4.okolo plo roku 5.MASA 6.kreatyny mono z activlaba i treca mass xxl,mass up ,magnum 8000,crea mass 7.nie stosowalem 8.trec mono i mass xxl 9.niedlugo koncze cykl 10.brak

1. WIEK: 45 2. WAGA:115 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka: -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo różnych 8. TRENING: split 3ew 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 93/180 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu masowka 6) stosowane już wcześniej suplementy zestaw gaspari i universala, MM. USN protein. BCaa glukozamina i Amino 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez [...]

heheh dobre od babci co zmarla w zeszle lato heheh jak poszukasz to robilem cykl na halo i tam wszystko jest wystarczy w wyszukiwarce znalesc pozatym ja niemam dojscia a i malo kto ma do orginalu 10 mg czesze tabsy byly po 2,5 mg

[...] ze skrajnosci w skrajnosc ale nie jestesmy krolikami doswiadczalnymi by kupic 10 opakowan nie wiedzac co jest w srodku robic sobie krzywde w dodatku bez efektow i szyderczy usmiech kolegow pozatym niemale pieniadze zdrowie jedno i z***any cykl przez srodek ktory nie dziala. Hazardzista nie jestem a tym bardziej takie loterie mnie nie kreca.

[...] mam słaby apetyt przydałoby mi się coś aby go zasadniczo zwiększyć.Jednakże wiem co jeść i kiedy. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 cykli sterydowych będzie to mój pierwszy taki cykl.Rok temu zjadłem jedynie zwykle mono krety i gainera. 8. TRENING:robiłem treningi wcześniej po 3-4 razy w tygodniu łącząc [...]

Q Apivit możesz zastąpić mleczkiem pszczelim. Bobas, stosowałem cykl 1, efekty prawie 5 kg masy mięśniowej bez spadków, + 10 kg na ławce, dobre samopoczuce, szybsza regeneracja. Pozdrawiam "Nie ma słabych ciosów, są tylko źle trafieni"

Uzywaja jej po treningu, wiesz... robisz cykl na super sile i walisz 25 serii po 45 powtórzen i nie czujesz bólu miesni na drugi dzien. Jest takze uzywana np. jak walisz sobie bolesne strzały w dupsko, to mozesz 10 w to samo miejsce i nie czujesz bólu

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

No dobra;) 1. WIEK: 36 2. WAGA: 98 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:80 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18 LAT 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Za mało miejsca:D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:maksymalnie mało bf i dużo ubitego miecha;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] wcześniej spalacze - brak 8)ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałem kreatyny 9)informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - B; 2.5 g, ww: 4,5, Tł: 1,1g 10)przewidziane finanse na cykl - 300-400 zł 11)uwagi i sugestie - Zależy mi na szybkim przyroście masy oraz większeniu siły.

kreatyna starczy mi na 10 tygodni więc podzielić ją na dwa cykle po 5 tygodni czy od razu cały cykl dodam że mam 15 lat dieta jest i ćwiczę od 5 miesięcy proszę o odpowiedz bo jest to dla mnie ważne. daje sogi ;p

dlaczego na innym cyklu ? dokup teraz tauryne i masz dobry pierwszy (trafilem ? ) cykl a reszte hajsu zostaw na kolejny Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-10-02 00:27:15

no i żaba wszystko wyjaśnił poza tym po 10 miesiącach przerwy nie martw się o kolejny cykl bo kopnie cie jak pierwszy jest tylko jedno pytanie ? czy tyle wytrzymasz ???

burzus zapisałem cykl :D Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-10-06 08:40:44

Nasi wrócili ze zgrupowania wypoczynkowego w Turcji. Podobnie jak w poprzednim roku, czołówka Polskich skoczków weźmie udział w zawodach inaugurujących letni cykl oraz kończących. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-05-12 22:02:10

rozpisujesz cykle bez ankiety, lamiesz regulamin... mike daj mu 10 srodków na 2 cykl maxkb daj ankiete

[...] 118 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 180-200g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok. 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez 7 lat 4 cykle. przedostatni Ph lmg superdrol, wczesniej meta solo i pare lat temu deck prol. wino 8. TRENING: 4 x tyg 9. CEL CYKLU: kilka kg. dobrego miesnia 10. OSTATNI CYKL I [...]