SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Trening w okresie recompu

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzieki. Jezeli jednak nie zdecyduje sie na HST badz zakoncze cykl i nie przypadnie mi on do gustu przejsc na jakiegos splita? push/pull/legs czy moze dalej meczyc FBW? Moim celem jest maksymalne zwiekszenie tkanki miesniowej przy jednoczesnym nie przybieraniu tkanki tluszczowej (oczywiscie od tego w glownej mierze jest dieta jednak chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-10-16 13:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na oko :P Unikam śmieciowego żarcia, słodyczy, pustych kalorii -białko: około 150g dziennie -węglowodany: ----- -tłuszcz: ----- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle metka. Pierwszy 20mg dziennie x 30dni, drugi 30-40mg dziennie x 30 dni 8. TRENING: Siłownia rekreacyjnie głównie wolne ciężary. 9. CEL CYKLU: Brak 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2019-08-18 19:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo-zagrożenie

    Post
    Doping

    Ile tabsow nolvy -przy 15 mg mety ed (100tabs) +10 mg nolvy ed (aby nie lapac wody) - trzeba ciagnac po cyklu aby sie odblokowac? Czy jak stosuje nolve przez caly cykl (4tyg)to wraz z koncem mety skonczyc przyjmowanie nolvy ? czy pozniej jeszcze przez tydzien po 10 mg ed? Dzieki za odp

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2007-01-24 17:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w 15tkach niektorzy maja najmniej przyrostow, czasami nie przykladaja sie do diety bo sa lekkie obicazenia. Dokoncz caly cykl wtedy ocen. ja dopiero przy ostatnim trenimgu 15 cos czuje ze wracam do sily i rosne w 10tkach i 5tkach. jezeli czujesz niedosyt mozesz dodac np podciaganie od 10 tek i np francuza na tricpes, albo klatke zrobic co trening. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2009-03-22 13:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem ile już tych ankiet wstawiałem, ale ok, leci... 1. WIEK: 34 2. WAGA: 89,6 dziś (03-03-15) 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: b.d. -klatka: b.d. -udo: b.d. -talia: b.d. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 L 6. DIETA: CBL - obecnie redu, wraz z dodaniem środków po moście dodam kcal -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 1,5g/kg -tłuszcz: 1,1g/kg 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2015-03-03 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakis poziom wypowiedzi jesli odradzacie to starajcie sie uzasadnic to z twojego nicku dedukuje ze masz 17 lat zz wypowiedzi dedukuje ze to ma byc twoj pierwszy cykl jesli mozesz to wejdz chociaz do odzywiania i przeczytaj 10 zasad zywieniowych i na poczatek to wystarczy chociaz przez 1 miesiac naucz sie systematyczności . jaki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2008-10-24 15:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czlowiek? kazdy ma cos za uszami, wsiada na temat omki, a potem skonczy sie na prowokacji cba z kopertami a poza tym 10 strzalow, to lepiej sie nie wyglupiaj. kup jakis enantat albo suste i zalatwione. jak z 10 strzalow chcesz cykl zrobic, to ja bym radzil kupic kreatyne, zdrowiej wyjdzie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-04-26 12:46:04

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2008-04-26 12:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czasie cyklu dlabym 10 mg dziennie nolvadexu by nie zalewalo, a jak nie chcesz to chociaz musisz miec go w szufladzie na wypadek gino Koniecznie po cyklu clomid okolo 30 tabsow + ewentualnie nolvadex jeszcze w dawce 20 mg dziennie Po cyklu w czasie odbloku dlabym kreatyne na spadki bo sie sprawdza w 99% Co do wyciskania to moge powiedziec ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2004-10-13 23:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Księdzu B6 uważam że 200mg to max profilaktyczna dawka (polepsza absorbcje witaminin i mikroelementów przez organizm, jak najbardziej wskazane przez caly cykl) 300-400mg stosowałem w przypadku jak gino nie schodziło mimo brania tamoxa, sadzac ze było to spowodowane progesteronem, nie mialem mozliwosci wykonania odpowiedniego badania. Organizm [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2011-10-13 15:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fist nie czytaj tego co ja pisze bo to szyfrem zrozumialym tylko dla userow ze statusem znawca. My mamy swoja ksiazke znaczen. Co do twoich pytan to odpowiedzi juz byly: 1. cykl od 8 do 12 tygodni 2. dawki nie mniejsze niz 200mg na tydzien. W twoim wypodku 200mg deki i 250mg omy styka w zupelnosci 3. jak czesto. Hmmm...... Zrob tak jak blinG [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2003-08-23 13:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 78/79 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38/39 -klatka: 112 -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 30b/20t/50w/2600+ kcal -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: T3+clen 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: Masa :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2013-08-03 21:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok mój cykl bedzie wygladał tak:20 szotów wina flor medico, 20 propka, 10 deczki krótko estrowej na stawy. 3 x w tygodniu tesc i winko a w 5 tyg 2 x na tyga deka i tak aż do wyczerpania zapasów. okaże sie jak działa flor medico

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2009-03-17 14:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    [...] calkiem na innych falach. Odpowiadam tylko na rzeczowe argumenty inne pomijam bo to nie ma ses a wiec.....tomczers napisales "piszesz ze nigdzie nie mowisz o 2-3 tyg cyklach na dece i boldziem, tylko o 5tyg. ale bierzesz po uwage aktywnosc srodków. ale jak sie pisze cykle to nie piszesz aktywnosci srodkó tylko ile czasu podajesz wiec [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 2010-01-07 19:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    roid sam pisales w tamtym temacie o 2-3tyg cyklach na dece enanie. wiec ja tylko powórzylem co pisales. teraz mowisz ze to sa juz 5tyg cykle. nie mozna pisac ze sie robi 5tyg cykl skoro wbija sie przez 2-3tyg dany srodek. a to ile jest w organizmie to juz odrebna sprawa. jak mowisz ze bijesz propa to tez mowisz np 4tyg i 3dni. fakt jest faktem ze [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 2010-01-07 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    A jakbyscie widzieli taki cykl dla 80-90kg chłopa: 1-5 enan 250mg e4d(pierwszy shot 500-750mg) 1-4 npp 100mg e2d 1-4 meta 20mg ed lub wersja z winem 1-4 enan 250mg e4d(pierwszy shot 500-750mg) 1-4 npp 100mg e2d 1-5/6 wino 30mg ed osobiscie bardziej bylbym przychylny za 2 opcja Ale znowu nie widzi mi sie zeby to bylo tak do konca zdrowe, bo [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 2010-01-08 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    egon a mi chodzi o to ze robiac np cykl 4miesieczny robie odblok z hcg + clomid max 15-20tab + booster testa. i wole tą opcje niz zrobic 4mikrocykle 4 on 4off i w kazdym z tego off dac 10-14 tab clomidu. tu sie zgadzam z roidem ze jesli krótie cykle to na te pct oprzec sie na AI a nie sermach. ja dawal ATD + dobry boosta testa + dhea tak jak roid [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 2010-01-08 11:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X czy Y (meta)

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa i Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2011-03-25 17:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w duzych ilosciach, ale ktore z tej dwojki lepiej pic? bo bywaja takie dni, ze dziennie moge bezproblemowo wypijac ponad 1l energetyka jak i coli zero. kolejna rzecz. cykl zaczynalem na Tesciu Enanie z Iranu, ale nie mozliwe, zeby po 10 strzalach zadnych efektow nie bylo (temat poruszalem tutaj na forum w dziale orygial czy podroba) wiec [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2011-04-30 09:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy na tydzien silowy i 1/2 razy aeroby 9. CEL CYKLU: masa i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2016-03-15 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino i kolejny cykl

    Post
    Doping

    1-3 prop 100 eod 1-13 bold 250 e3d 1-10 enan 250 e3d 10-16 wino 30-40 ed 11-17 prop 100 eod (taper do 50 eod) To moj cykl. Mam w posiadaniu Nolwe wrazie czego i dokupie CLEN tablety 20mcg bardzo prosze o rade jak go zapodac Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-09-09 16:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)