SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Czas na siłę czy masować dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zacznę od opisania siebie Waga: 95kg(1,5miesięczny cykl na kreatynie + 4-5kg, troche sadła się odłożyło) Wzrost: 184 Staż: 12miesięcy w Lutym Wymiary: Nie znam Przyrosty: Spore, Klatka 50kg(45-95), Barki na serię(38-78)... Do tej pory robiłem: ACT(miesiąc),masówka(chociaż to był zły trening 15/12/10/8/6/4) Masówka, redukcja na lato, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2008-01-13 00:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wyborem

    Temat
    Doping

    witam panowie. bede robil drugi cykl skladajacy sie z prolo 1-8 albo 1-10 e7d pewnie cos miedzy 200-400mg. nie wiem co do tego dolozyc - winstrol w strzalach e2d poczatkowo myslalem, ale wiem ze mimo injekcyjnej wersji "jedzie" po watrobie - ktora mam b. delikatna (sklonnosci rodzinne). co byscie proponowali?? deca raczej odpada - zaleje sie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2008-01-17 21:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba

    Temat
    Doping

    [...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:wolna klata :- martwy ciag :- przysiad :- PYTANIE: Posiadam 20 strzałów winstrolu depot. czy jest sens rozpoczynac cykl z taką iloscia soku. jesli jest sens to w jakich dawkach i co ile dni??. Z góry dzieki za odpowiedzi i pozdrwiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-05-18 21:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 34 2. WAGA: 94 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 124 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni prop 10tyg. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2018-10-03 04:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl zerknijcie...

    Temat
    Doping

    siema mam 22 lata,85 kg i tam ze 3 cykle za soba.Generaljnie planuje teraz nie melanzowac choc i tak wiem ze raz na 2-3 tyg gdzies na balet skocze.Diete mam na 3300 kcal,2,5gBB/kg,5g WW i 1g TT/kg. Zamierzam cwiczyc 3-4 razy w tyg i do tego 1-2 treningi aerobowe naczco. I przed kazdym treningiem 2-3 tabsy tussi.do tego tran i vitaminki a cykl: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-08-24 16:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre suplementy????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : Blade Supplements WPC Shake 80 ActivLab ZMA 90 kaps Olimp HMB 1000mg Mega Caps OLIMP Carbo 4000g OLIMP Thermo Speed I chciałem brać jeszcze kreatyne juz brałem jeden cykl był to monohydrat OLIMP CREATINE MEGA CAPS KREATYNA a w drugim cyklu czyli teraz od września chciałem połowę cyklu brać monohydrat a drugą już jabłczan czyli: OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2010-08-13 11:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do sprawdzenia

    Temat
    Doping

    Witam Idąc za radą FenoX-a dałem sobie spokój z moimi małymi cyklami. Nabyłem 20 szczałów enata galanika (250mg) plus 100 mety APX (10mg) Mój cykl wygląda tak: Testo 1-4 e5d 5-10 e4d 11 e6d 12 e8d Meta 1-5 20mg ed Nolvatex 11-13 ??? Rozpisze mi ktoś porządny odblok Planuje zakup HCG, Clomid, Nolwatex; zastanawiam się na dodanie Prowironu ? Co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2011-05-16 21:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na cyklu redukcyjnym Mój zestaw: Prop 100mg/e2d Winstrol tabsy - 30mg ed Pytanie.. warto zwiększyć propa do 150mg/e2d albo winstrol? 1. WIEK:18 2. WAGA:90 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2014-04-06 21:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam, proszę o rozpisane cyklu na h-drolu z osłonkami i odblokiem od razu. Czy w ogóle jest potrzebny ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-10-08 08:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam mały problem.. jestem w trakcie cyklu na sustanonie.. zaczynam wlasnie 7 tydzien .. planowalem dociągnac do 10 tygodni wiec przedemna jeszcze troche drogi.. od 2 dni zaraz po zjedzeniu czegos ide do toalety wydalić to co mam w brzuchu... towarzyszy temu lekki ból.. Wczoraj kupilem HEPATIL VIT i zaczynam kuracje.. co o tym myślicie ? mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2008-05-14 09:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Temat
    Doping

    [...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: ? Siemka mógł by ktoś zaproponować jakiś cykl na mase ? Myślałem o omenie i razaku. Czekam na rozsądne propozycje i z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2009-05-26 12:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie,otóz jutro zaczynam cykl i mam problem: suple mam już rozpisane... W dni siłowni tauryna(1 kaps), r-types(2kaps.) i m3(5 kaps) przed treningiem z 30 gram carbo. Po siłce tauryna(1kaps) i carbo. W dni walki przed treningiem bcaa(8kaps) i carbo 30 gram.Po treningu carbo i tauryna.M3(kaps) + R-Types (2kaps) rano na czczo.] Po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2005-05-03 22:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu

    Temat
    Doping

    za niecale dwa tygodnie konczy mi sie moj cykl ktory trwal 12 tygodni: 1-6 meta 3-4-5-5-4-3 1-10 deka 300mg ew 7-12 winko 50mg e2d 7-12 ECA (od 75mg efki, 600mg kofeiny do 150mg efki 1200mg kofeiny dziennie , aspirynka 325mg 3 x dziennie) Wiem ze powinienem sie odblokowac 3 tygodnie po ostatnim strzalem deki, czyli u mnie wychodzi to wtorek, a po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2005-06-07 17:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + dubol + cetka

    Temat
    Doping

    [...] w***ac ta cetke i czy ta metke tez?? 1-3 prop 50mg c2d 3-9 prop 75mg c2d 1-8 dubol 100mg c2d teraz gdzie ta cetke wsadzic mysle ze na koniec kuracji (20mg cd) i czy ta metka bedzie potrzebna... Na odblok ma 24tab clomidu i 30tab nolvy Ostatni jego cykl to: 1-8 omo 500-750mg week 1-10 bold 200-300mg week 1-5 meta 25-30mg cd 9-13 prop tapering

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2006-04-14 17:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczę na siłowni fbw. Na samych treningach k1 się dość mocno mecze , staram się trzymać dietę, obecnie mam około 15-18 % tkanki , chciałem zejść do 10-12, a później zacząć cykl na mecie, ale to już inna sprawa. Głównie chodzi o to , czy mogę dodać w jakiś dzień jeszcze bieganie, najlepiej w ten dzień gdzie mam wolne. Od pon-pt mam szkole 8-15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2017-01-16 01:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada :)

    Temat
    Doping

    [...] moge siegac po takie rzeczy jak boldenon/tren/primabolon/anavar/masteron tak czy siak arimidex doloze do tego w dawce 0.5mg ed. mysle od marca wrzucic 300mg tren e5d i tyle samo boldenonu cykl po 10 strzalow takze 50dni w 14mnastym dniu dorzuce hgh. jakie kombinacje dawki i dlugosc cykli proponowalibyscie dla osoby wrazliwej na aromatyzacje ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-02-13 12:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:108 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo:65 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2012-04-04 22:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz na dzien dzisejszy jest wart ? ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 29 3) waga/wzros t130/185 4) staż treningowy 13 lat 5) cel cyklu redukja 6) stosowane już wcześniej suplementy przedtreningowe kreatyny. 7) stosowane wcześniej spalacze dyma burn Dymatize 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od hyper [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2012-12-30 21:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołem 1.WIEK: 20 2. WAGA:95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 62.5 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE Prop 8 tyg 100mg ed2 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-12-27 12:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie - czy to tak ma wyglądać ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest zmienianie między podciąganiem o wąskim/szerokim rozstawie rąk oraz nachwytem/podchwytem. Czy mam co trening zmieniać sposób podciągania, czy jechać cały jeden cykl treningowy (przykladowo 3 miechy) jednym sposobem podciągania (w tym wypadku wąsko podchwytem). Najbardziej zależy mi oczywiście na poszerzeniu plecków (nie zaniedbując [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2008-10-26 20:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)