[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord był 182 -martwy ciąg: serie 190x6 -przysiad: 180x8 Witam leci teraz cykl 1-6 test 250 e7d 1-6meta 30-40 ed 7-18 test 250 pon/czw I teraz pytanie .kiedy zrobic podbicie?? bo metka mi sie skonczy w 5 tygodniu.w piatek.i w tym samym tygodniu [...]
I dzień Poniedziałek Klatka piersiowa - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 s. 8-12 - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 s. 8-12 - Rozpiętki 3 s. 8-12 Triceps - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej wąskim chwytem 3 s. 8-12 - Wyciskanie francuskie sztangą lub sztangielką siedząc 3 s. 8-12 - Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie [...]
Witam, potrzebuje rozpiskę cyklu, lepiej się poradzic, bo producent takie dziwne ma dawkowania. napiszę swoją propozycjęa wy poprawicie, najpierw cos o mnie: waga- 76 kg wzrost- 171 cm wiek- 17 (nie całe ;]) na płaskiej- 105 kg( teraz nie sprawdzałem) przysiad- 100 kg 5x biceps- 39 cm klatka- 108 cm udo- 59 (w połowie uda) przebyte cykle- jeden [...]
Witam, mam w planie cykl na nastepujacych suplementach: Cell Pump, Shock Therapy, Weider giant mega mass 4000, AAKG, Aabolic BCAA system, Nitroprogen i cm3 1250. Proponowane przeze mnie dawkowanie: DT: Rano: 1 dawka naczczo 9g CP 15 minut pozniej sniadanie na koniec dawka 150g weidera giant mega mass 4000 po szkole: obiad + 150g giant mega [...]
[...] wzrostu i ważę 84kg.Mam szybką przemianę materii w związku z czym ciężko jest mi przybrać na masie.Mój staż na siłowni to 2 lata.W ciągu tego czasu brałem już kilka cykli(kreatyny, HMB, gainerów itd...(nie sterydów))Chciałbym teraz spróbować czegoś mocniejszego.Proszę o poradę co jest dobre na początek?Jakie sterydy?Myślałem nad: Omą do [...]
Witam.Chciałbym coś łyknąć dłuższy czas jednakżeby to nie było zbyt kosztowne. Zastanawiam się nad metą , chciałbym wziać 10tyg. 20/30mg ed , lecz nie wiem czy tak długo można. 1. WIEK:20 2. WAGA:78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:65 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.5lat z dłuższymi przerwami 6. DIETA:tak -białko:3 [...]
Cześć, Po zrobionych badaniach zdecydowałem się wejść na pierwszy cykl a dokładnie endogenic cypio 250 e4d prosiłbym o kilka wskazówek lub porad. Dzisiaj poleciał pierwszy strzał , planuje pociągnąć cykl 11 tygodni. Zakupione środki to armidex,kilka tabletek cabaser ,hcg 10000 iu,clomid. Pytania będę punktował by było łatwiej się odnosić i [...]
[...] jaka mam na temat tury, mam tylko z neta. Jak Wy to widzicie? Zastanawialem sie tez nad dodaniem ewentualnie bolda, do enan, deka, (meta lub tura). Dlatego tez jakby ktos mogl mi lopatologicznie wytlumaczyc, objasnic dzialanie turabolonu, jak i po czesci mety w takim cyklu z uzykiem Enan/Deka bylbym wdzieczny. Cykl przewiduje minimum 16-18tyg.
[...] odzywkach ... zero kosu :P ... noi teraz chcialbym zaczac heh kolo 19 ...noi interesuje mnie bezpieczenstwo ...co wziasc na start bylo by zaje**scie gdyby ktos rozpisal caly cykl na pol roku dla nowicjusza ... 1. zjakimi lekami to laczyc ? 2. zdalo by sie cos na wypadanie wlosow ? 3. czesto po koksach wystepuje cos w rodzaju zaburzenia erekcji? [...]
Witam. Chce zacząć swój pierwszy cykl na czyms mocniejszym niż kreatyna, wybor padl na Epi BRAWN. Nic chyba lzejszego od epi nie ma. Cykl chce zrobic z jednego opakowania (120 kapsow po 10mg) Dawkowanie 20/30/30/30/30/30 Wychodzi 6-tygodniowy cykl. Po tym odblok z 10 tabletek CLOMID'u Starczy? Z jakiej firmy najlepiej go kupic? mam do wyboru [...]
mam znajomego boksera.trenuje 2 razy w tygodniu siłke i 4 razy boks.już wbił troche.kolega chce zrobić cykl na suchą mase przez 6 tygodni(przez te 6 tygodni skoncetrować sie na siłce) i potem w drugiej części cyklu bić już tylko sok jako atykatabolik i skoncentrować się bardziej na boksie.myślałem nad czymś takim 1-6 wins 1-6 tren 1-18 bold 1-20 [...]
[...] urozmaicac trening i syplementacje lecz efekty byly znikome.O to moje wymiary Wiek 33, biceps 40, klatka 115, ramie 55 to tak ogolnie o wymiarach. Przechodzac do rzeczy to chcislbym wiedziec czy moge zrobic cykl na samej dece, czy musze laczyc z testosteronem no i jak z odblokiem i czy jest sens isc na samej dece. Prosze o rzetelne podpowiedzi.
[...] waze 70 kg. MOja budowa to ektomorfik. Mam w miare zbilansowana diete i wiem co warto jesc. W obwodach duzy nie jestem : klatka luz-102cm biceps luz-29cm. Dlugo myslalem nad cyklem i wydaje mi sie ze ten bedzie w miare rozsadny: Horse power 1kg aminokwasy animal pak bialko na noc kazeinowe SYNTRAX MATRIX 5,0 bialko serwatkowe dymatize elite whey [...]
panowie zamiarzam wziac 100tab winstrolu taki leciutki delikatny cyklik dla poprawy gestosci miesnia i poprawy jakosci ale problem jest tego rodzaju moj organizm ma skłonnosci do tradziku sterydowego, ogolne do tradziku dosyc duze wiec czy po 100tab winstrolu bedzie duzo pryszczy? jesli tak to jak je inteligetnie zminimalizowac a najlepiej by było [...]
witam mam pytanie chce zaczac cykl przed wakacjami zamiezam kupic 4kg gain bolic poniewaz mam bardzo szybko przemiane materii i brakuje mi jeszcze wegli. Do tego Cell pump 450g + jedna z tych dwoch UNIVERSAL CREATINE MICRONIZED 200g/Vitalmax CREATIN CLASSIC 300g MONO czy moze zamiast laczyc lepiej kupic UNIVERSAL CREATINE MICRONIZED 500g albo [...]
Witam, zamierzam zrobic pierwszy cykl na 20strzalach testosteronu(enan). Prosilbym o rozpisanie mi cyklu razem z odblokiem. Z góry dzieki ;) 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:koło 3lat 6. DIETA: -białko: 2,2g na kg ciała -węglowodany: 5,6 na kg ciała -tłuszcz: [...]
[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE: przed redukcją 110 kg obecnie 100 kg Proszę o pomoc tak z oczytania własnego myślałem nad deca albometka Ale to wy jesteście specjalistami pradźcie mi odblok cykl wszystk już ogarnę tylko co brac pozdrawiam Majorin Zmieniony przez - Majorin w dniu 2011-06-19 13:29:15
Sorki ale w temacie chodzilo o Nitrobolon Energizer no chyba ze da sie go zastapic powiedzmy mono + kofeinka + tauryna Witam postanowilem zaczac cykl po dosyc pokaznej przerwie. Dietka ustalona staz dosyc wysoki bo ponad 7 lat z przerwami. Zaczynamy cyklona Dni Treningowe Green Magnitude - 1 porcja na czczo i po treningu. Nitrobolon Energizer - 1 [...]
Witam. Mam do dyspozycji 600-650zł i tak jak w temacie zamierzam w najbliższym czasie zakupić sobie odżywki do cyklu. Staż to ponad 3 lata, choć ostatnio miałem problemy z treningam (główny powód to studia). Na chwilę obecną ćwiczę już ponad 5 miesiący i jakoś w polowie stycznia, ewentualnie początek lutego zamierzam zrobić sobie cykl. Odżywki [...]
[...] Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 180g Ilość spożywanych węglowodanów: 400g Ilość spożywanych tłuszczów: 120g Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: Masa/Siła Cel cyklu: Masa/Siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Umiarkowana / [...]
