SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • SCORCH i TSE jak to zrobić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc proszę o fachową pomoc)jest taki: 1 tydzień 2 kapsułki TSE dziennie 2 tydzień 3 kapsułki TSE dziennie 3 tydzień 4 kapsułki TSE dziennie 4 tydzień 5 kapsiłek TSE dziennie 5 i 6 tydzień SCORCH wg wskazań Drugi cykl po paru miesiącach taki sam, SCHORCHa dzielę więc na dwa cykle. Czy to jest dobre rozwiązanie? Jeśli nie, to co proponujecie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2007-07-23 09:08:22 Liczba szacunów: 0
  • porada co do cyklu

    Temat
    Doping

    [...] zambon 50mg/ml,5 strzalow omnadrenu 250mg/ml,paczke hcg,60tab tamoxifenu,40tabs provironu,48 tab clomidu i 200tabs clanbuterolu pakistanskiego 0,02.myslalem o takim cyklu 1-6tyg 75mg test propianatuc2d,1-6 50mg superkic2d,1-6 winko 50mg c2d,1-3 omka c4d,10mg tamox od poczatku cyklu.na 15dni przed zakonczeniem planuje robic strzal z hcg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2008-04-14 09:22:26 Liczba szacunów: 0
  • co polecicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cel to siła i masa mięśniowa. I najlepiej w tabletkach coś polećcie. THX obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 104 Wzrost: 189 Cel cyklu: siła i masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nożna , koszykówka, pływanie stosowane wcześniej spalacze : - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2010-08-03 17:53:52 Liczba szacunów: 0
  • Cykl- do oceny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] drugiej porcji kreatyny po treningu, będzie ona wzięta w około godziny pory treningowej lub po godzinnym boksowaniu w worek :) Celem jest masa. Zamierzam przeznaczyć na ten cykl 50dni. W święta wykluczę chyba tylko białko, ponieważ będę miał go nadmiar z samych posiłków :) sylwester to wiadomo..I ogień od nowego roku z powrotem :) Proszę o ocenę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-11-16 15:49:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] wieczorem 1 od 4 tygodni dodałem do tego primke boldka i propionat w ilościach co 3 dzień mix 250 boldka+100primki+propka do tego bije co 3 dzień 250iu hcg dla ochrony gdyż cykl zaplanowałem na 20 tygodni żeby co dzień jem po 30 mg winka i 10 mg tomaxifenu ....od samego początku czyli po tygodniu samego genotropinu czułem przy zaciskaniu dłoni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2014-03-29 09:56:43 Liczba szacunów: 4,5
  • 1 cykl metanabol

    Temat
    Doping

    Witam Panowie mam pytanie, mam do dyspozycji 100 tabsów mety vip by phenom pharmacy. Byłby to mój pierwszy cykl i zastanawiam się czy meta warta brania i co z nią zrobić, tj jakie dawkowanie, osłonki, odbloki (dodam że jestem obecnie w Anglii i prosiłbym o angielskie odpowiedniki polskich produktów) Mam 20 lat na siłowni staż 3-4 lata obecny cel [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2014-09-28 19:03:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] 72 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na testosteronie (enan) który trwał 3 miesiące 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2016-04-01 13:16:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] aeroby lub luz. Dane:- Wiek: 23lata, Waga:109, Wzrots: 186 Widać że waga powoli stanęła. Poza dietą uzupełniam białko Ostrowią. Dziś zaczynam 6 tydzień treningu ACT (cały cykl 8 tygodniowy) I teraz pytanie - jaki termogenik w moim przypadku jest zalecany? Co polecacie? A może same termogeniki warto jeszcze czymś wspomóc? Chciałbym przede [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2008-07-21 09:57:52 Liczba szacunów: 0
  • Dieta/Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wakacji miałem wypadek samochodowy i musiałem leżeć tydzień w szpitalu, a następnie całe 4 tyg. w domu. Zaczołem chodzić i trenować intensywnie od października. Teraz robię cykl na masę i chciałem się dowiedzieć czy dobrą mam dietę, proszę o poprawkę jeśli coś nie tak. Posiłki: 1. Rano: - (przed szkołą) 5kromeczek z serem i wędliną, - 100g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-01-17 12:16:40 Liczba szacunów: 3
  • Witam Wszedłem na cykl 5tab mety dziennie Plus 250mg 5ed enana Jestem 28 dzień Odstawiłem metę bo zaczęło się u mnie pojawiać Gino i dziś zarzucę symex 1 tab I tu pytanie czy wtedy róży strzale enana brać 1 Lub pół tabletki by znowu nie wyskoczyło zbytnio? Czy jak to rozegrać żeby było dobrze Do tego chce zwiększyć enana co 4 dni 250mg i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2021-03-26 10:29:02 Liczba szacunów: 0
  • przyjmowanie bcaa przy redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Niedlugo zaczynam cykl na Epi Chaparral Labs + wszystko co potrzeba . Cel: redukcja ,a raczej "zamiana tluszczu w miesien" . Na dwie godzniny przed treningiem posilek potem BCAA ,oczywiscie 1 g na 10 kg. Pierwsza porcja przed silownia ,a co jesli chodzi o druga ? Czy powinna byc po treningu silowym - przed aerobami ,czy po calym treningu ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2011-03-18 21:01:54 Liczba szacunów: 0
  • testosteron+winstrol

    Temat
    Doping

    1. WIEK:33 2. WAGA:92 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 1998 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ładnych pare lat temu meta+testosteron,potem długo nic i 2-3 lata temu ph 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-02-19 11:57:07 Liczba szacunów: 0
  • rozpiska animal m stak + xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 23 3) waga/wzrost 176 4) staż treningowy 2,5 5) cel cyklu masa na dobrej pompie 6) stosowane już wcześniej suplementy gainery kreatyny staki 7) stosowane wcześniej spalacze 0 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 0 9) ilość dni wolnych od kreatyny ? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2011-04-16 18:01:17 Liczba szacunów: 4
  • który suplement wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wrażenia proszę o odpowiedź kogoś kto stosował któryś z podanych supli obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 88 Wzrost: 175 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: zapasy stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-09-11 22:35:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta+Kreta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema Zaczynam cykl na kreatynie.Chciał bym aby efekty był spore.Mam diete i trening na masę.Trening już wstawiałem na forum i jest ok.Teraz wstawiam dietę i proszę o ocenę i poprawki jeśli trzeba. naczczo 4kaps kreatyny 1:(w szkole) 140g chleba pszennego+40g masła 2:(obiad)posiłek przed treningowy 50g ryżu 100g piersi kurczaka 20ml oleju [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-04-01 09:59:35 Liczba szacunów: 5
  • [...] 183, masa 87,5kg, w pasie 83cm. Biceps 42,5cm. Mam ułożoną dietę i z samych posiłków wychodzi mi 1,7g białka na kg masy ciała. Cel- masa; do tego rospisany przez trenera cykl treningowy masa i siła. Z kasą nie ma problemu. Nie lubię za to odżywek w proszku. Białko w proszku nie przechodzi mi jakoś przez gardło... Wyjątek z odżywek proszkowych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2006-01-22 18:08:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] i dietą. Wcześniej oczywiście też machałem ciężarkami, ale nie nazwałbym tego trenowaniem. Od lutego wprowadziłem cztery treningi w tygodniu i pokusiłem się wtedy na jeden cykl monohydratem kreatyny. Zastanawiam się nad wprowadzeniem jakiejś ciągłej suplementacji, szczególnie w okolicach treningu, którą mógłbym i właściwe by było prowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2007-04-09 11:38:12 Liczba szacunów: 0
  • Witam Proszę o poradę. Zamierzam robić 6 tyg cykl na redukcje tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszej stracie kilogramów/mięśni. Z odżywek zostało mi pół opakowania XPAND o raz trochę jabłczanu i kre-alkalynu (około 100 tabletek). Jakie odżywki musiałbym zakupić by zabezpieczyć mięsnie? Mozę dokupię jeszcze opakowanie XPAND i jabłczanu oraz jakiś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2009-04-24 10:09:36 Liczba szacunów: 0
  • dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczynam Cykl Z mono Kreatyny Olimpu I tu Taka Dietka Ocencie skrytykujcie jak trzeba :) Wiek 16lat Wzrost 181cm Waga 89kg 1 danie 8.00 - płatki owsiane/kukurydziane 100g -- 366kcal 69weg 7 tluszcz - mleko 0.3l 2%// albo jajecznica 2 3 jaj 153kcal 15weg 6 tluszcz 2.Danie 10.30 - 2 mandarynki 100g 42kcal 11 weg 0.2 tluszcz - kilka orzechow 20g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2011-02-03 21:50:13 Liczba szacunów: 0
  • co dalej na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] troche fatu tam gdzie odlozylo sie go zbyt duzo ;) Po okresie spalania mam zamiar dalej wrocic do budowania masy i w zwiazku z tym mam pytanko - wczesniej machnalem sobie 'cykl' z puchy xp+cp (niby powinno byc 2x xp lub 2x cp ale chcialem sprawdzic, jak dla mnie xp wypada lepiej) do tego 2x gain bolic 4kg, zma i witaminki. Dieta jest caly czas, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2007-08-20 00:43:46 Liczba szacunów: 0