SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • TREN - jak dziala?

    Post
    Doping
    PRO

    1-5 meta 30mg eod 1-10 prop 100mg eod 1-10 tren 75mg eod 7-12 winko 40mg eod O takie cos rozplanowałem z pomoca łodzianina .http://www.sfd.pl/Cykl%2ESugestie_i_korekty%2E-t417822.html

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 21:48:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 150 kg na klate, lub ukończenie maratonu w 3 godziny. Celem jest idealna sylwetka a maratony czy cięzary to tylko efekt uboczny. W połowie lipca zaczynam dosyć wielki cykl na kreatynie, mam już cały asortyment, również DAA. Chce przećwiczyć tak 6 miesięcy i wziąść się za zrzucenie fatu (a mam nadzieję że dużo go nie przybyło). Dodam jedną [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    2.Cykl tzw. piramidka ,zaczynamy pierwszego dnia od 10mg następnego dnia zwiększamy dawkę dzienna do 15mg ,następnego dnia dawka dzienna to 20mg poczym zmniejszamy w sposób jaki jest przedstawiony poniżej. 1-4(6)tyg. 10mg/15mg/20mg/15mg/10mg....itd. Mam pytanie: Jak to brać? 10/15/20/15/10/10/15/20...... czy 10/15/20/15/10/15/20/15/10......

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 00:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK UJAC W CV ZE PAKUJE? :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Są dwie opcje : 1) Niepisz że pakujesz bo ,jak wiadomo żeby byc dużym to trzeba duzo jeść a to zajmuje czas i pracodawca pomysli że marnujesz czas w pracy na jedzeniu 2)Napisz w Cv -Pizganie żelastwa ,FORUM SFD.W załączniku znajduje sie mój ostatni cykl wraz z rozpisaną na makroskładniki dieta

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 08:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING OBWODOWY NA MASE???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jakieś owoce. Od 3 tygodni stosuję gainera "Trec-Nutrition" MASS XXL 2 razy dziennie. Mam dylemat co do stosowania treningu dzielonego bo spróbowałem 1-tygodniowy cykl: 3 treningi co drugi dzień z 3 grupami na treningu, po 3 ćwiczenia w 6 seriach na grupe i skończyło sie na tym, że po zakończeniu cyklu następnym tygodniu miałem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-23 14:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] lepszym wyborem może być chociażby Carb Targeting lub przeciwieństwo diety Low Carb - dieta High Carb. Stwierdzenie "tłuszcz spala się w ogniu węglowodanów" ma przełożenie ze względu na tzw. cykl krebsa, w którym odpowiednia podaż węglowodanów jest konieczna do utlenienia kwasów tłuszczowych. /SFD/2017/10/31/ec2d9c8e9c3b4f4485216218aed88ddc.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 22:03:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • MASTERON czy wart?

    Post
    Doping
    PRO

    podłącze się do tematu takie coś leci 1-10 omka 1-10 deka 1-14 bold 11-16 prop i co do tego propka lepiej na dobre mięcho ?? wins czy masteron ?? W sumie chętnie bym spróbował coś nowego a jednocześnie zamysł był taki że jade bez orali cały cykl... co myślicie ?? masteron zrobi robote ?? z tego co słysze to wałków w cholere tego

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 15:27:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Obrazowo - 2,5 tygodnia to nawet nie 1 cały cykl menstruacyjny...Sorry, ze sprowadzam do takiego przykładu, ale chciałabym żebyś poczuła że dla Twojego organizmu i sytemu hormonalnego to ledwo sygnał, ze zmieniło się otoczenie "kaloryczne". Jeszcze nie zdążył przywyknąć i reaguje taką "niepewnością", że lepiej to zmagazynować, niż zużyć. Daj sobie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 11:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie BCAA KFD i Połączenie z Kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to około 20 g dziennie przez okres 3-4 dni. Następnie przejście na tradycyjne ilości 5 g przed i 5 g po treningu, a w dni wolne 5g. W przypadku tej opcji stosuje się krótszy cykl ok. 6 tygodni. Bez ładowania można około 10-12 tygodni. Sugeruję dobór sprawdzonych i renomowanych firm. Jedną z nich jest Allnutrition BCAA 2:1:1: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14578 Data: 2018-04-03 14:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tez tak odczuwam, pamietam pierwszy raz 500, to ja chyba wypalilem na wadze ok 13kg w 14dni. Na forach w usa tez duzo o tym ludzie pisza, tutaj choczby mamy pzyklad na sterydach, kazdy z nas pamieta ze pierwszy cykl ledwo 1-2 ampy tescie sponiewieralo masakrycznie, wykluczajac ze towar byl lepszy itp, jakby cialo reguje innaczej, mial ktos tak?

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA:na masę 5 posiłków dziennie -białko:165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz:78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc + deka 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:lepsza sylwetka chcę być większy i wyrzeźbiony 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie nie dotyczy czy ug lepsze od enana apteki ale czy w ogole ten enan dobry do masy 250 e4d. Czy muli itd? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 / kg masy ciala -węglowodany: 5 / kg masy ciala -tłuszcz: 1,5 / kg masy ciala 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-23 23:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy ANTYESTROGEN??

    Post
    Doping
    PRO

    Cykl na środkach dopingujących często związany jest z efektami ubocznymi, np. zwiększoną konwersją testosteronu do estrogenu. W takiej sytuacji dochodzić może do niepożądanych efektów zbyt wysokiego poziomu estrogenu, jak np. ginekomastia. Z tego też względu zaleca się w takiej sytuacji stosować środki antyestrogenowe. Wśród najpopularniejszych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 11:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy organizm inaczej reaguje, dobrze ze sprawdzaja sie u Ciebie male dawki HCG - bo tak jak wiadomo mniejsze skutki uboczne. Zapytam z ciekawosci ten cykl robisz pod trening silowy czy prozdrowotnie? Jesli mzoesz wypelnij ankiete -> http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 1. WIEK: 40 2. WAGA: 75 3. WZROST:176 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8510 Data: 2017-10-10 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy 5g wystarczy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Polega to na tym, że przez pierwsze 5-7 dni stosujemy dużą dawkę kreatyny ok 25g na dobę, a przez następne 6-8 tygodni "jedziemy na dawce podtrzymującej" 5-10g. Tego typu cykl przeznaczony jest dla osób, które oczekują szybkich efektów i spektakularnego wzrostu siły. Minusem jest fakt, że odczuwane pozytywy są nieco krótsze w perspektywie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2019-09-06 18:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cody Montgomery IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    cykl filmów, który odkryłem dopiero w święta, mimo, że trwał od października %-) 'Project: Rookie' (rookie to po polsku nowicjusz, debiutant) odc. 1: https://www.youtube.com/watch?v=AmXPeR-y5Lg odc. 2: https://youtu.be/7qdXSuHm_RM odc. 3: https://youtu.be/b4FJ3-2w2vc

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 15:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta 1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5-6 6. DIETA: nie liczę kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiące androtop zel 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ~25 12. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14833 Data: 2018-03-18 14:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] usmażonej na smalcu wieprzowym). Jeśli wykluczy się powyższe przyczyny polecałbym zamiast Ashwaghandy polskie ziele, z którego raz na jakiś czas robię sobie miesięczny cykl: Zioła w tabletkach - Melisa (3x dziennie po 1 kapsułce). Cena mniej niż 20 zł za 90 tabletek. Ponadto stosowanie dobrego probiotyku/synbiotyku - najlepiej takiego, [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-26 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 531 do sprawdzenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Każdy trening jest skoncentrowany wokół jednego głównego ćwiczenia – przysiad do kąta prostego, wyciskanie na ławce płaskiej, martwy ciąg i wyciskanie na barki stojąc. Każdy cykl treningowy trwa 4 tyg, z ustaloną ilością powtórzeń – serii dla każdego ćwiczenia. Tydzień 1 – 3 x5powt, Tydzień 2 – 3 x3powt, Tydzień 3 – 3 x 5 / 3 / 1powt . (1 seria [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2020-05-26 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobaczymy czy mi sie uda. Sama ostaryne tez dosc tanio kupilem. Skorzystalem z twojej relacji i zakupilem dzisiaj ekstrakt z granata 90% kwasu, 30 tabletek na poczatek. Nie byly w sumie takie drogie. Nie wiem tylko jak rozlozyc cykl. Myslisz ze 6 tyg 10mg 2 tyg przerwy 6 tyg 20mg bedzie dobre? Czy moze lepiej 6 tyg 20 mg 2 przerwy i 6tyg 20 mg?

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 23:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)