SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli zaczne teraz na początku września 2 miesięczny ( 8 tygodni ) cykl na mase i będe przez pierwsze 7 tygodni brał CP ( DT : rano i przed ; DNT : rano ) czyli 1 tydzieńna sucho. Poźniej zrobie sobie 1 tygodniową przerwe ( tylko areoby ). PO przerwie chciałbym zacząć cykl na siłe ,a w nim zastosować nitrobolon II i kreatyne ( lub TCM ) . Jaka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2006-08-14 15:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko cido, ma sens?

    Post
    Doping

    [...] Za 1 razem na 10cido zrobilem 8kg, i praktycznie wgl sie nie zalałem, wiec to 7kg mięśnia było na pewno, siła mi poszła o 30kg na płaskiej. Skoro teraz to będzie moj 3 cykl to efekty pewnie nie beda juz takie rewelacyjne, ale tak waszym zdaniem, ile na tym moge zrobić? ;D Cykl zaczyne w odstępie 6 miesięcy od poprzedniego, a od 2 tygodni i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2012-02-19 20:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poweekendowo w piątek przyszedł @, jak w zegarku, bez większego dyskomfortu, bez żadnych bóli... od dłuższego czasu cykl regularny 28dni :) miski + czyste ( mięsko: sb: grillowane szaszłyki indykowo- karczkowo warzywne, niedziela: schab pieczony w ziołach ) w sobotę o w niedzielę, doszło jeszcze trochę mixu orzechów - 150 g na dwa dni :) [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15951 Data: 2014-03-03 07:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauważyłam, że jakiejkolwiek miski bym nie miała z jakimkolwiek rozkładem - to @ jest punktualnie ( z wahaniem do dnia w przód/tył ) bywa obfitsza, bywa bardziej skąpa - ale cykl regularny Miski czyste, choć coś w ubiegłym tygodniu mnie "wiatrowało" i wydymało po strączkach ( kiełkowane ) [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15951 Data: 2014-07-15 07:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl w wieku 15 lat pod okiem kolegi "koksa" 1-4 prolo 100mg e2d 4-8 omo 250 e2d 1-6 meta 30mg ed żadnej diety(typ powiedział, że mam jeść raz w tygodniu jajecznice z 6 jajek), trening w domu na ławce ;d, przyrosty dobre chyba z 20 litrów wody ;d zryło mi czosnek masakrycznie zaczeły się grubawe melanże, dragi itd itp wkońcu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2007-12-28 02:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pytania dołączam ankietę i kolejne pytanie co na 3ci cykl za 4 miesiące myślałem o cypio + wino, albo cypio + oxa , może enan + oxa chciałbym zrobić dłuższy cykl 16-18 tyg 1. WIEK: 36 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 260 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 80 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2017-04-02 15:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pytania dołączam ankietę i kolejne pytanie co na 3ci cykl za 4 miesiące myślałem o cypio + wino, albo cypio + oxa , może enan + oxa chciałbym zrobić dłuższy cykl 16-18 tyg 1. WIEK: 36 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 260 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 80 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2017-04-02 17:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie ma co kombinować, propa bierzesz od 50mg w górę co drugi dzień, a winko w zależności od rodzaju 20-30mg dziennie w przypadku tabletek lub 50mg co drugi lub trzeci dzień w przypadku wersji injekcyjnej. Możliwe polaczenia? 1-9 prop 50-100mg/eod 1-8 primka 200-300mg/week ale to chyba nie jest propozycja na pierwszy cykl, przynajmniej w PL

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6888 Data: 2007-11-06 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SoG e0r, ale to oznacza iz robiac cykl z prolki 200mg e2d trzeba walic tylko 1,5ml prolongatum ??? czyli zkladajac ze ktos bierze 1g tescia tygodniowo to go beirze 1,4grama A to duza roxnica hmm cos nie moge ci wbic soga kura no Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-20 20:43:11

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • półpasiec

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się 2-3 tygodnie. Za nerwoból po półpaścu uważa się ból utrzymujący się przynajmniej miesiąc po ustąpieniu zmian skórnych, Cykl replikacyjny herpeswirusów Pierwszy etap cyklu replikacyjnego herpeswirusów polega na odnalezieniu wrażliwych komórek, głównie nabłonka wyściełającego błony śluzowe i skórne. Herpeswirusy wyróżniają sie krótko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 13:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Na pierwszy cykl sam test styknie 2.dokup hcg, nolvadex i symex Z racji że to długi estr cykl dałbym 14-16 tyg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2017-06-29 18:35:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.Na pierwszy cykl sam test styknie 2.dokup hcg, nolvadex i symex Z racji że to długi estr cykl dałbym 14-16 tyg Dokladnie ew jakies ia do zbijania e2 w razie co I kalorii chyba malo nawet jak na mase dobrej jakosci Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-29 21:16:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2017-06-29 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 17 lat Wzrost: 175 cm Waga: 75 kg Zapotrzebowanie: ~2500 kcal Moim celem jest pozbycie się pozostałej tkanki tłuszczowej. Na cykl ten przeznaczyłem 8 miesięcy. Po każdych dwóch miesiącach będę obcinał kcal z węglowodanów. Co zmienić, poprawić w poniższej diecie: 1. jajecznica z 4 jajek + cebula + 2 kromki razowego chleba posmarowane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2012-11-03 10:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2, 1- 3x10 cypio, drugi deka 2x 10 i sust 4x10 8. TRENING:4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:ostatni cykl 20 deki i 40 susta, 3 tyg temu zakonczony, tydzien pozniej hcg i za dwa dni planuje drugi 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2012-04-29 23:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1ml/250mg tydzien 1-12/e5d co to za prop i dlaczego tak rzadko... ? nie sluchaj tez kolegi wyzej o 8 tyg na winie ed pomysl jeszcze raz o doborze srodkow... meta na redukcje to trzeba umiec... edit: 13 miesiecy treningu 2 cykl i 18 przeczytanych... hmmm te liczby mi nie pasuja jakos... Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-09-18 11:16:25

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2008-09-18 11:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kończysz cykl i wchodzisz na mostek np oma co 10dni 1amp. + hcg (jeśli jest taka potrzeba lub nie brałeś go w trakcie cyklu) most ja osobiście robie do 1,5miesiaca czasu po wchodzę na coś nowego lub powtarzam cykl z małymi zmianami.Co do mniejszej dawki po mostku to dać da bo organizm nie uodparnia sie na środki androgenno anaboliczne

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13473 Data: 2011-02-25 10:43:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na masę -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: meta+omen, meta+wino, meta+prop. 8. TRENING: aktualnie split na masę 2-3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięsniowa dobrej jakości, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-03-24 12:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A więc tak kupiłem ten Mega supel No Xplode 2.0 No i pojawił się problem typu nie działa !! Nie ma żadnej Mega pompy Nie ma mega koncentracji itd . Nie ma mega siły . Obecny cykl który zacząłem dzisiaj jest na No Xplode 2.0 Crea Mas Scitek i Aminki i Bcaa Godzinę z minutami po posiłku wżiołem jedną czubatą miarkę i nic ? , i nic ? Pompka w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17525 Data: 2012-12-27 19:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] c)wymachy przed siebie d)szrugsy 2.Nogi a)przysiady szeroko b)przysiady wąsko z podkładnakmi pod piętami c)ugięcia d)wyprosty e)wspięcia obciążenia dobieram tak aby wyszło 12-6, na niektóre partie ost 2 powt wymuszone, w każdym ćwiczeniu 4serie za ok miesiąc zapodam cykl na crea shocie+kre alkalyn, wtedy rzuce fotki przed i po cyklu

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 11:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie mam nie mialem wczesniej doczynienia z dopingiem przez co moja wiedza jest ulomna. postanowilem zrobic sobie cykl. celem jest rzezba, spalenie tluszczu. nie chcialbym sie truc na poczatek i teraz mam dylemat i prosbe o pomoc. w sumie mozliwe jest pare wersji- 1. miesieczny cykl na metce+ ewentualnie jakis slabszy tesc, po skonczeniu drugi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-02-05 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)