SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Pomoc przy następnym cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1)wiek- 19 lat 2) waga/wzrost - 76/186 3) staż treningowy- 6/7 miesięcy 4) cel cyklu - masa 5) stosowane już wcześniej suplementy - creatyna Monohydrat Vitalmax 6) ilość dni wolnych od kreatyny- ok.6 tyg 7) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- nie stosuje diety gdyż ogolnie jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2012-02-28 18:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie diete(bez wyliczania tego gówna bo moim zdaniem jest to bez sensu). Jadłem tak 2 miesiące i ani deka w przód...Chodzi mi głownie o mase. Do diety dodałem także 2x cykl na monhydracie,2x gainer i 10kg białka z olimpu i NIC ! Ani deka nie przytyłem. Diata składała się głównie z kurczaka,oliwek,ryżu,makaronu,serka wiejsiego,mleka,stajka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2012-08-05 20:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Retencja wody na twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ważył z 70kg a twarz jak od gościa który ma przynajmniej ze 100kg wagi. W sumie poruszałem już ten problem na paru forach i raczej nikt nie potrafił pomóc. Chciałem zrobić cykl z kreatyny ale musze dodać jakiś spalacz tłuszczu bo będe jeszcze większy balon. Jakieś pomysły?? może iść do lekarza?? bo nie może tak być że waga praktycznie taka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2008-09-20 15:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg:170 -przysiad: 150 daje do oceny cykl ktory zaplanowalem sobie na zime 1-10 oma 250 e4d 1-10 deka 400 e7d 1-7 meta 30 ed tak sie zastanawiam czy moze zamiast omy lepiej tescia prol albo enana. a tak wogole [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2009-06-24 23:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdma/doping

    Temat
    Doping

    Witam, wiem temat troche kontrowersyjny, wiem jakie skutki ma ze soba zazywanie mdma wiec to mozemy pominac. Czy bedac na cyklu testosteron solo zazycie mdma bd zaszkodzi zdrowiu anizeli zrobil bym to nie na cyklu ? oczywiscie jednorazowo, mdma byla by jedyna uzywka, zadnych innych narkotykow czy alk. ed: planujac cykl zapomnialem ze w kwietniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2013-04-06 22:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaniedbanie tego powoduje raka i co teraz ? wziolem juz 40 tab tamoxa teraz dalem exe 2 tabs zobacze co dalej chcialem jeszcze byc 5 miechow on jak gino nie zejdzie przerwac cykl ? i czy tamox i exe bardzo szkodzi ? jakie zrobic badania na trzustke bo mnie troche boli ale bardzo delikatnie a wole wiedziec co jest grane ? dzieki za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2016-04-26 19:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA/Gluta/TS/omega3/ dieta/aeroby .SOGI!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ankieta: Wiek 17 Staż: 8miesiąc Cel: redukcja tkanki tluszczowej Waga 95kg wzrost:183-4 Suplementy na cykl: BCAA OLIMP 1100, Thermo speed/Glutamina Syntrax/omega 3 Dieta: Będzie ! Mam pytanie co do dawkowania BCAA mam brać przed i po treningu 9g/po 9g tak? Thermo speed Przed/po treningu? glutamina po 5g rano/przed/po/przed snem ? Omega 3 no 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2009-01-06 14:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<WejDź i PoMóż!>>>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć witam wszystkich i pozdrawiam!! Mam kilka pitań, a mianowicie chciałem zacząć ćwiczyć cyklicznie. Ćwiczę już od ponad 2 miesięcy...(trening dosyć intensywyny - na wszystkie partie mieśni) No i teraz nie wiem czy zacząć w Grupie I tą ogólnorozowojówke (ACT) czy zacząć od 2 Cyklu na mase... W zasadzie na masie zależy mi najbardziej. No a ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2004-04-20 14:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy xpandzie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiatam Mam do was takie pytanie ułozyłem diete pod cykl na xpandzie muj staż ok 9 miesiecy z przerwą wakcyjną czyli w sumie ok 6-7 miesiecy dotychczas diety nie było. Wiek 18 lat Waga 86kg Wzrost 188 cm ramie 36 cm wycisk 85 kg Zakupone odzywki: xpand plus carbo mysle jeszcze nad białkiem ostrovi Moim celem jest tak jakby zamiana tkanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2007-01-07 17:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Wczoraj wlasnie rozpoczalem 5 tydzien cyklu ktory wyglada: 1-7 prop 100 mg e2d 1-7 wino 50 mg e2d Od niedzieli trzyma mnie przeziebienie, ktore widze ze sie pogarsza. Boli mnie gardlo, bolaczy kaszel, katar, czuje sie zmeczony, goraczki raczej nie mam chociaz kto wie, nie mierzylem. Zjadam witaminy,czosnek. Wczoraj rano na noc wypilem ferwex, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2007-06-12 08:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylo tego milion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to polaczyc? BCAA + kreta + gainer? Bcaa pierwsze i potem kreta z gainerem? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa gainer Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-07-19 13:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout + dorian +mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka Niedlugo bede konczyl cykl ktory skladal sie z mety, cypio, trenu e, i propa z winem.Pod koniec cyklu w ostatnich jego 2 tygodniach jak bede jeszcze na propie chce wlaczyc mono w dawce 2x dziennie po 6g rano i wieczorem.Pozniej jak wejde na odblok przez 3tyg clomid chce zapodac clouta i do tego dalej ciagnac mono ale w mniejszej dawce mysle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2010-05-15 01:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato na masie czyli dobor supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem, ze niektorzy nie wyobrazaja sobie robic masy na lato jednak ja mam swoja filozofie i juz ze mnie naprawde niezly suchar a jeszcze 10dni redukcji zostalo cykl na 8 tygodni Do rzeczy- po artykule w PB postanowilem, ze sprobuje: - melatonina - zaczne od 3mg na noc co tydzien zwiekszajac o 3mg - T-100 - tutaj nie mam pojecia jak to dawkowac - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2011-05-16 17:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening jest - co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w nie swoja diete, powaznie zastanawiam sie tez nad zakupem kreatyny. A wiec mam trzy opcje: gainerek, bialko, kretka plus gainerek/bialko. Co wybrac? Nie ukrywam ze wolalbym walnac sobie jeden ale porzadny cykl ale nie wiem czy efekty beda takie jakich bym sobie zyczyl (oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku ) z gory dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2003-10-25 22:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono, greposept a kurzajki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rozroslo sie jeszcze bardziej. Mam teraz dodatkowo bonus na twarzy i rekach. Ostatnio kupilem sobie greposept. Pije i smaruje nim kurzajki. Od 3 tygodni jestem tez na cyklu na mono. Wiem ze kreatyna powoduje spadek odpornosci. Zauwazylem ze na rekach pojawiaja sie nowe kurzajki. Czy przerwac cykl i kontynulowac kuracje greposeptem? Biore [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2009-03-24 20:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierna potliwość

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, niecałe 2 lata temu miałem cykl na mocnych pH (3 w jednym opakowaniu) to był ostatni mój kontakt z PH/SAA. Od jakiegoś roku męczę się niesamowicie z nadmiernym poceniem się, głównie pod pachami, szybko się męczę. Co ciekawe w nocy praktycznie wogóle się nie pocę, w domu jak siedzę np. przed komputerem również minimalnie, natomiast najgorzej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2012-05-23 14:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok cypio+deka

    Temat
    Doping

    Siemka, właśnie skończyłem cykl i potrzebował bym pomocy, bądź co bądź upewnienia się, że się dobrze po tym odblokuje. Ewentualnie jeśli coś wcześniej zj**ałem to również był bym wdzięczny za taką informację, żebym wiedział na przyszłość. 1-12 cypio 200 e5d (280/week) 1-10 deka 250 e7d (250/week) 8-12 wino 30mg ed 6 tyg. - HCG ampułka (5000 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2014-07-26 15:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Pills...Nowość...Potęga i moc ;)??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej ;) Słyszeliście może coś o tym nowym xpandzie w tabletkach o nazwie PILLS??Widziałem go w jednym sklepów,który sprowadza odżywki niby z USA Co o nim sądzicie??A ten drugi Xpand 920 g,czym różni się od poprzednich :)?? I jeszcze jedno pytanko :D Posiadam HMB 180 ml,taurynke,witaminki,i kretke treca 400 g z dextrozą,ale zastanawiam się nad [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2006-02-08 20:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak sie nie kupuje zadnej odzywki kreatynowej czy No itd.. ;) pzdr. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: łagodne wkrecenie sie w zime ;) stosowane już wcześniej suplementy : duuuuzo ;) Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : nic suplement [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-08-06 16:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Advanced GBC Program

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] off dzien 7 off i teraz pytanie jak mam polaczyc te grupy by bylo dobrze...tzn zeby np nie wychodzilo tak ze po treningu barkow i tricepsu natepnego dnia zaczynam nowy cykl i jade z klatka i plecami... jakies pomysly? A pytanie 2...czymusi zostac taki podzial gr miesniowych ja w orginale czy mozna pozmieniac byle zachowac zasady [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2010-08-09 20:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)