Witam. Potrzebuje treningu na poprawienie brzucha a dokładniej na powiększenie mięśni brzucha. Za nie długo zaczynam cykl więc chciałbym powiększyć nieco kostki. Jeżeli to pomoże podam moje wymiary: 17 LAT Waga 75 kg Pas 82 cm Biceps 38 cm Klatka 110 Łydka 38 cm Barki około 122 cm
Witam panow specow :) Zrobilem dzis male zakupy no i przywloklem ze soba to co w temacie :) Dila zrobil mi rozpiske ale jednak wole sie upewnic jak to brac-bedzie to moj 3 cykl-staz mam z przerwami ok 2 lat-dieta w trakcie ukladania. No i jedna prosba-czy moglby mi ktos rozpisac odblok-tj jakie srodki i ile po ostatnim strzale/tabsie(winstrol jest [...]
[...] mi spalic ten tłuszcz i troche sie wyrzezbic. Co poradzicie jakie najlepsze odzywki mam zamair kupic : NUTREND BCAA + L-Carnitin 1000 ml, OLIMP Thermo Speed Mega Caps 90 kaps./1290mg, ULTIMATE CLA 90 kaps./1000 mg 56.49 zł i jak mi straczy kasy to HI-TEC HMB 70 ml czy to jest dobry cykl prosze o opinie i rowniez wasze propozycje. Pozdrawiam:)
Aktualnie leci coś takiego Prop 1-12 wino 4-12 wszystko pod kątem redukcji. Planuję zrobić wrzesień bardziej na lajcie i roztrenowaniu i od października zacząć cykl typowo masowy. Co zrobić w okresie między "cyklami" ? Myślałem 6 tyg polecieć enan 250mg, i do tego wrzucić HCG, pytanie tylko jakie dawki? Masówka będzie z użyciem Enanu i Deki. [...]
[...] się zmienił na gorsze. Drugą sprawą jest fakt, że Detonator ma 6różnych kreatyn w swoim składzie, a GM tylko dwa - ma to jakieś przełożenie na efekty? Dodam, że ostatni cykl miałem na samym jabłczanie, a ostatni stack brałem w sierpniu(Olimp Xplode). Nie dodaje ankiety, ponieważ zależy mi na opiniach na temat tych dwóch produktów - najlepiej [...]
Przed wakacjami wziałem swój pierwszy cykl kreatyny i efekty były zachwycające,jednak przez wakacje olałem sobie maksymalnie treningi na rzecz imprez wakacyjnych czego efektem było spadnięcie masy.Teraz znowu zaczałem ostre treningi.Mam jeszcze jedno opakowanie kreatyny wiec zamierzam ją wykorzystać,nie wiem tylko z czym to najlepiej połaczyc zeby [...]
Witam mam takie pytanie to moj pierwszy cykl na dopingu i brat mi robil zastrzyki do tej pory robil to bezblednie i wszysko gladko wchodzilo w tylek ale dzisiaj jak wbijał twierdził ze natrafil na opór w dupie i igle wbil przy wiekszym wysilku niz wczesniejsze zrobil i uronilo sie 2 krople krwi a wczesniej nic no i chyba zrobił się jakis Guz. mały [...]
[...] pory dnia i dawki co do kreatyny i glutaminy) Dysponuje odżywkami 1.Olimp Carbo około 6kg ;> 2.System Protein 80 - białko z 2kg ;> 3.360tabletek Kreatyny Olimp (wystarczy na cykl 6tyg?) 4.Glutamina 1400 Olimp (chce kupić , nie wiem ile tabletek.) Z Kreatyną zrobić faze nasycenia około 20g czy nie warto? Ile brać gram kreatyny 5 na dzień czy 10? [...]
[...] i mi plamy na mordzie wyskakuje sprobowalem natomiast KAIZEN CFM Whey Protein Isolate 908g i nic po tym mi nie wyskakiwalo i teraz problem bo z funduszami slabo a chcialem cykl bialko+kreta i nie wiem co mi moze byc.Moze ktos poleci inne bialko bo zdaje mi sie ze te bialka otrzymywane CFM dobrze dzialaja na mnie tj.nic po nich mi nie wyskakuje [...]
Witam wszystkich.Lada dzień kupuje 200 tabswó winka 10mg mam szybkie i pewne dojście do winiacza z alchemi 150 zł 100 tabsbsów moje pytanie czy dobry ten winiacz??Czy popytać o innego??Potrzebuje go do propa Cykl mam ułożony na 8 tygodni także winko będe dawkował 40 mg ed.
Witam. PLanuje cykl z odzywkami i nie wime czy w dobrych porach i ilosciach bede bral prosze o podpowiedz. Dzien treningowy. rano 30 minut przed posilkiem 5g power sporta turbo kreatyny 30 minut przed treningiem 3 kaps bcaa fitmaxa i 5 kapsulek argininy3 activlaba od razu po treningu carbo 100g, 5g kreatyny i 3 kapsolki argininy3 i walsnie nei [...]
[...] TRENING:3 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 -martwy ciąg:70 -przysiad: I tu pytanie co na 1 cykl ?
[...] miarę tani gainer? 3. Czy jak połączę siłownię z areobami (bieganie, rower) to masa będzie w takim samym tempie iść? A jak 'tak' to mnie mniej zaleje się tłuszczem? A jak 'nie' to co zrobić by było 'tak' xD hehe 4. Czy jak skończę cykl z gainerem a będę dalej miał dietę + same białko to nic masy nie strace? Prosze o odp. z góry dzięki pozdrawiam
[...] na forum ale nie nowy w świecie kulturystyki. Nigdy nie prosiłem o takie rozpiski na forach ale zawsze przychodzi ten pierwszy raz. Proszę o pomoc w odpowiednim dobraniu cyklu do moich wyników. Zamierzam przyjąć 10 strzałów Wina, 10 strzałów krótkiego teścia, obecnie stosuję białko TRECA, jabłczan kreatyny i glutaminę OLIMPA - zamierzam się [...]
witam!! mam mam zamiar zrobic 8tyg cykl na AAKG EXTREME 1250 MEGA CAPS. mój problem polega na tym ze nie wiem jak ten supl brac i dawkowac. waga 78 za pomoc oczywiście sog!:)
witam wlasnie koncze cykl . Chcialem zapytac jak dawkowac hcg i kiedy zaczac clomid ? Mam nadzieje ze mi pomozecie bo zielony jestem znajomy zaproponował mi dzisiaj zebym wbil jak wroce do domu 5000 j.m i za 4 dni 5000 i za kolejne 4 dni 5000 , dlatego czekam na odpowiedzi bo nie jestem tego pewny . ;) co do cyklu to Leciałem tak 9 tyg enan [...]
Czy coś wiecie na temat tej deki? Sprawdziłem i rzeczywiście jest fabryka w Kairze. Zamierzam sobie zrobić cykl z tej deki we wrześniu. Wydaje mi się że jest orginalna. Czekam na komentarze. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
Planuję cykl z 5 ampułkami omnadrenu (1 tygodniowo) i 10 superanabolonu (iniekcje co 3 dni). W związku z tym ciekawi mnie czy na odblok nadał by sie tribulus (nap tribusteron 90 z olimpu) w duzych dawkach (np 3 gramy dziennie czyli 2,7 grama saponin)? Tribulus będzie wystarczający czy koniecznie musze nabyć clomid i hcg (z czym miał bym trudności [...]
Kończę właśnie cykl masowy i mam pytanie dotyczące tego jak poprawić wygląd bicepsa bo niby troche w obwodzie mam ale ksztalt jest nijaki. I tu wlasnie mam pytanie: jakie cwiczenia, jakie ciezary ile powtorzen? Na mase stososwalem program 2Xtyg kazda grupa (na biceps 4 cwiczenia po 1,2 serie) cel: poprawienie wygladu, kulistosci, wierzcholka... [...]
[...] pytanie jak w temacie, czy bedzie to dobre połaczenie, czy nie ebdzie z sobą nic kolidowało, winstrol zaznaczam w tabsach eca (tussipect i thermo speed extreme) ma to isc na cykl rzeźbowy/redukcyjny moja waga 90kg wzrost 174 obw w pasie 93 ( mega dupiato) klatka 116 biceps 39 udo 64 łyda 41 ogólnie chce zbic jak najwiecej fatu dieta oczywiscie [...]
