SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Ciekawy trening - sprawdź

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie czy moge go uzyc jako cykl regenerycyjny( 1 tydzień) po cyklu kreatynowym. iOd razu przejsc do nastepnego cyklu???

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13522 Data: 2006-01-23 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    cel treningowy mam ofkors chodzilo mi o to ze nie oczekuje po tych odzywkach jakichs cudow. (jesli nie napisalem to bede trenowal cyklicznosc michaila cykl 1 grupa 1 gdzie pierwsze 6 tygodni to adaptacja do wysilku itd )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2004-07-07 10:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Deca Stack

    Post
    Nutrabolics

    Planuję zakupić ten środek i mam 3 pytania: 1. ostatni cykl z kreatyną - dokładnie stack Hyperfusion - skończyłem 24 grudnia. Czy zaczęcie cyklu na Deca Stack 16 lutego będzie dobrym terminem? 2. czy po 6 tygodniach stosowania Deca Stack w dni NT kolejny odstęp przed cyklem kreatynowym ma trwać 6 tyg. czy po dekanianie i w sumie nie cyklicznym [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 10:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brać?

    Post
    Doping

    [...] i po treningu + jedzenie, jakiś kurczak -węglowodany: odżywki węglowodanowe 3 razy dziennie + ryż -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero. to mój pierwzy cykl 8. TRENING:3 razy w tygodniu z ciężarami + 3 razy basen i sauna 1 dzeń odpoczynku 9. CEL CYKLU:być większym 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2012-07-13 15:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl :-D

    Post
    Doping

    jakie efekty to nie wiem bo nie stosowalem, jakos sam tesc do mnie nie przemawia, a oto ten cykl : Tydzień 1-10: *500mg testosteronu tygodniowo *1 ćwiartka Fincar dziennie (1.25mg) *1 ćwiartka Arimidex co drugi dzień (0.25mg) *1 tabletka Clomidu co drugi dzień (50mg) *320mg Saw Palmetto Extract dziennie Tydzień 11: *300mg testosteronu tygodniowo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2004-11-06 10:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • first cyklon

    Post
    Doping

    Jesli masz dobrze dopracowana diete to mozesz sprobowac tak: 1-7 prop 100mg/e3d 1-4 meta 20mg ed Nie ma sensu dawac duzo testa w szczegolnosci na pierwszy cykl oraz majac na uwadze Twoj wiek.W razie problemow z retencja lub swedzacymi sutkami nolva 10-40 mg ED. Na odblok 30 tbl nolvy 20 mg. Odblok 3-4 dni po ostatnim strzale propa: 1-7 40 mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2005-02-23 17:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketogeniczna jak ułożyć na 1 posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] idiotyzmy . Ludzie kombinują zamiast zajac się podstawami i robić wszystko jak nalezy wiesz jaki system ostatnio widzialem? nie uwierzysz. dieta na zasadzie IF, ale... cykl masz 3 dniowy: 1 dzien - jesz do oporu ile mozesz, nie patrzysz na makro, nie patrzysz na stopien przetworzenia produktow, jesz to, na co masz ochote, pod korek 2 dzien [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-11 16:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak go brac? 1-4 20mg ed czy taki cykl by był dobry 4/5/6/6/5/4 Nie jakie białko by mozna było do tego dozucic? Zalezy ile masz kasy. Ja jem ostrowie i nei narzekam. czy musz wziasc odblok 6tab clomidu lub jakis boster testosteronu wystarczy. Czy sam sylimarol wystarczy jak i ile jego brac? 1tab do kazdej porcji. Po cyklu hepatil. Co by było [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2009-04-12 13:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] dostępu do komputera, więc korzystałam z gotowych :-) 03.02 Dzień 44 trening: *nogi aerobowo *aeroby 30 minut orbitrek muszę się pochwalić, Mis u kogoś napisała, że ten cykl niesie wiele korzyści w temacie świadomego trenowania i jest to prawda :-) zrobiłam te nogi, ale w taki sposób, że skończyłam cała mokra i trzęsąca się, a nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 09:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cykl wydaje sie ok Ale skoro to jest twoj dopiero 2 cykl i poprzedni byl robiony stosunkowo dawno - to dawka kreatyny 5g dzienie napewno wystarczy 5g po treningu w dni treningowe i 5g rano w dni bez treningu. - i tak starczy ci to na 8 tyg. spoko cyklu. Mam jedna uwage do twojej diety. Piszesz, ze spozywasz 2g bialka ZWIERZECEGO na kg masy ciala [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2004-05-18 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9-16 prop 100mg e2d 11-12 HCG 5000 5x1000 e2d PCT 17 HCG 5000 2x2500 e3 18-22 clomid 1 tydzień 200mg ed 2 tydzień 100mg ed kolejne 3 tygodnie 50mg ed Aromasin i Tamoxifen pod ręką. Jak po badaniach w 5-6 tyg. estro będzie wysokie to aromasin 1 tab. ed Jak prolaktyna będzie wysoka Cabaser 0,5 tab. e7d Proszę o opinię czy taki cykl i PCT jest ok.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2018-10-31 01:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + bieganie + Thermo Line II + Thermo Fat Burner dalej będę drążył rzeźbę. W ferie dojdzie: basen, piłka nożna na hali, możliwa też sauna. I w sumie jak przez 14 dni taki cykl by się udał efekty jeszcze szybsze i lepsze byłby. Ale poczekam i zobaczę. Najwyżej bez baseniku i sauny dam radę. Co do dietki: 76 kg / 2000 kcal - już z deficytem. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2006-01-31 19:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 jego cykl nie zapomnijcie 1-6 prop 100 mg e2d albo 1-5 meta 25 mg ed albo ph - epi, na sile ujdzie mdrol

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9296 Data: 2010-01-16 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Deca Pytanko!

    Post
    Doping

    Szczerze mówiąc to miałem zamiar propek + deca ale jest u mnie lipa z propem narazie. Pierwszy to cykl nie jest bo metanabolka waliłem heh :). To dokupić opakowanie tej deki w końcu? czy 10 szotów omy i 5 deki będzie na luzie? i cykl by był: 1-8 omka 250mg e7d 3-8 deka 200mg e7d I nikt nie odpisał jak te szoty brać :). Czy może naraz/jeden po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2011-07-03 12:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/nka_nowe_fotki_str.8-t430419-s5.html na tych fotkach 20 dzień redukcji. masowałem ok 1,5 miecha przed redukcją ( cykl na xp+cp)

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 20:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zambo Return`s/Dziennik-Round 3 str 16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze mial zbudowac i odnowic pozadne podstawy do dalszych treningow to jeszcze mialy troche poprawic dynamike i wytrzymalosc miesniowa i to sie udalo w pierwszych 4tygodniach cyklu. Trening byl bardzo meczacy mimo tego ze skladal sie z niewielu cwiczen bo przeciez 6 cwiczen w treningu fbw to malo.I tak po przysiadach nie mialem zbytniu juz tlenu [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13299 Data: 2008-04-04 17:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka bombka.

    Post
    Doping

    Wydaje mi sie ze z torszeczke blednych zalozen wychodzisz, z tego co rozmawialismy chcialbys zeby cykl mial jak najmniej skutkow ubocznych (no more fear of the dark ), wiec uwazasz jezeli zrobisz krotki cykl ich unikniesz. Ale troche sie zapedziles bo dajac ph, ktore przeryja flaki i tren (kaszel, bezsennosc, potliwosc) tak naprawde narazasz sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2009-02-22 11:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] warto pojezdzic po zawodach,brac udzial w roznych seminariach treningach pokazowych,potrenowac na silowniach roznych trenerow i zawodnikow-tydzien,dwa,warto wykupic jakis cykl szkolenia u nich na miejscu.W Polsce nie ma tego zbyt wiele ale juz chocby w czechach, niemczech,austrii mozna sie umowic na kilka treningow z mistrzami i z najlepszymi [...]

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 09:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na razie zobacze, jak długo moge pociągnąć na tych ~1500kcal jeśli zaczne zauważać jakieś bardzo niepokojące odchyły, to podbije. Poza tym sama na razie nie wiem, na ile ten cykl zaplanować, na razie plan jest do końca lipca, ALE: - w ten weekend jade do domu i już zaplanowałam czita, tylko nie wiem jeszcze co to będzie - w przyszłym tygodniu mam [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 08:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego ja bym to rozwiązał zupełni inaczej po pierwsze nie planuj pct z góry bo wiem jak to wygląda i cykl z planowanych 15 tyg robi się cykle rocznym:-) jak byś pojechał długo to można wystartować z boldem plus testem omka/cypio/enan coś z tego hcg cyklicznie co 5 tyg podawane 2*2500 co 3 dni ( czyli 1 ampa 5000 tys) przed cyklem komplet badań [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2016-06-13 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)