Witam planuje zrobić cykl na Nitrobolonie 2, monochydracie i nie wiem jak z tym aakg. Warto wrzucać je do cyklu czy wszamać je po cyklu na podtrzymanie? Jakie są wasze propozycje? Dawkowanie myslalem takie : DT: 5g mono rano 30g nitro przed treningiem DNT: 5g mono rano 15g nitro po południu. myslalem dać z grubej rury od razu wrzucajac [...]
Witam mam kilka pytań dot kreatyny. Czy przedłużając cykl bezkreatynowy można uzyskać wyższe efekty po wzięciu jej na następny cykl? (np. na 4 cyklu uzyskać efekty jak na 1) czy nie zależy od tego długość "odpoczynku" od kreatyny? Czy jest sens brać czysty monohydrat na następny 4,5... cykle czy nie będą one dawać już efektów. Co jest takiego w [...]
Dla niezdecydowanych ,zainteresowanych tym tematem mam wiadomośc ze za 3 tyg zaczynam cykl ów środka.Cykl będzie się składał ze 100tabl.(do tego nic więcej) Zobaczymy czy prawdą jest co o nim piszą,więcej info podam w dniu startu
Witam. Mam pytanie, mianowicie co dalej? Wlasnie skonczylem cykl, wszystko na tabletkach, 100 metki, 100 tescia i 100 antka, do tego bcaa, witaminy, mineraly, oslonki. Od tygodnia juz czysto, zostalo bialko (matrix anabolic gold), kreatyna tez z matrixa. Waga 103-105, 190cm. Masa ladnie poszla, wszystko zaczelo sie zarysowywac. Ale co dalej? Wiem [...]
[...] (baton, czekolada). Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie. 4 miesiące temu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne i mój cykl się rozregulował. czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: mam [...]
Siemanko mam takie pytanie, za jakiś czas bede wchodził na cykl bedzie leciał jedynie prop 250/e2d oraz bedzie to redukcja. nadeszła pora abym sam sobie ułożył dietę pod cykl(zawsze robil mi to jakis dietetyk). skoro musze spozywac wiecej bialka, a obcinam wegle o te 300kcal to czy zwiekszone bialko nie wyrowna mi tego do zera kalorycznego? [...]
co powiecie na taką rozpiske: 1 dzień- klatka(8 ćwiczen)2 dzień: biceps i triceps( po 4 ćwiczenia) 3 dzień: barki kaptury( razem 8 ćwiczeń) 4 dzień - przerwa i od początku chciałbym sie dowiedzieć czy to by było dobre i cykl na każdą partię dużymi cięzarami a następny cykl(3 dni) średnimi ciężarami i od nowa z góry wielkie dzięki pozdrawiam
Vitalmax Dextroza 930 g Olimp - Creapure citrate - 250kaps Olimp - Tauryne Mega Caps 300 kaps To jest mój pierwszy cykl. Czy kreatyny wystraczy na cały cykl?Do tego wszystkiego dokupie jeszcze jakiegos gainera do uzupełnienia mojej diety. Prosze tylko nie pisać czy stosuje diete bo to głupie pytanie a zrazem retoryczne.
Witam, zakupilem na cykl 2 x massdrol i 2 x trenadrol, rozumiem ze jak na 1 cykl to pewnie za duzo wiec prosil bym o rozpisanie tego jak najlepiej to przyjmowac, cela masa masa masa. Na cyklu: essentiale forte, omega 369, Vigor Complet , tamoxifen. Po cyklu kreatyna + 24 tab. clomidu. Prosze o porade, pozdrawiam
witam pare dni temu skonczyłem cykl z mono i teraz mysle nad kupnem wpc i carbo lecz nie wiem czy carbo jest niezbedne? czy lepiej akse z carbo zostawic sobie na 2 cykl? wiek 17lat waga 74kg staz na silce z 4miech przed tym z 2-3 lata hantelkami sobie machalem w domu. chce dobic do 85kg i wtedy trening na sile.diete mam nie za dobra i tez nie zła [...]
witam za 3 tygodnie kończe osmiotygodniowy cykl na mono (drugi w trakcie przygody z siłownią) i mam zamiar zakupić cp na nastepny cykl. Nie wiem tylko co bedzie korzystniejsze: kupić 2 puchy cp czy wziąc jedną puche cp i mono, a może mozna wziąć 2 puchy cp i mono? mam jeszcze pytanie po jakim czasie po czakonczonym cyklu na mono moge zacząc cp? 3 [...]
w czym może tkwić mój problem. Tydzień temu zacząłem cykl na suplemetnach universala shock+ storm i gdy wezme storma lub shocka to mnie ostro czyści oraz boli brzuch, mam wzdęcia czy to jest normalne i mój organizm w ten sposób sie przyzwyczaja czy powinienem sie raczej zastanowić o zmianie stacka kreatynowego?Dodam jeszcze, że często mam takie [...]
mam do Was pytanie: mam zamiar zrobic sobie cykl na Xpandzie (jeszcze nie wiem ktorym) bo slyszalem ze jest to jeden z lepszych stackow (a juz od dluzszego czasu nie testowalem zadnych wynalazkow). Chodzi mi o to czy jak skoncze cykl to czy mi ta wypracowana sila i masa zostana czy spadna tak jak po zwyklej kreatynie (ostatnio bralem Activita [...]
koledzy,z przyczyn zdrowotnych musiałem przerwać cykl,na 14 dni cykl to 1-12 enanthate 6 -12 winstrol. rozumię że teść jeszcze działa i mógłbym kontynuować ale nie wiem ile można jak długo bo w zasadzie powinienem już być na ostatnim enanie ale przerwałem,martwi mnie jednak wino bo wziąłem zaledwie 2 tyg co drugi dzień,i teraz nie wiem co robić [...]
WItam! Zamierzam zacząść cykl mam dużą puche nitro 700 g i hp oraz pozostałość z wcześniejszego cyklu 150 Olimp MC. Planuje brać tak: dni treningowe : nitro (30-45 minut przed treningiem) 3 miarki hp od razu po treningu (jedna miarka) dni nietreningowe: hp na czczo ( 30 minut przed sniadaniem) nitro po poludniu 3 miarki I nie wiem gdzie tu mono [...]
od stycznia zaczynam 1 cykl:kreatyna+tauryna i chce sie upewnic ze mam wszystko ok.czyli rano pol godziny przed sniadaniem jem 5g kreatyny popijajac 50gr gainera mct z woda. i do tego jeszcze 2 kaps. tauryny pozniej po treningu to samo. czy taki cykl moze byc? dokupic cos jeszcze?mam 30zl,czy kupic do tego bcaa na lepsza regeneracje? diete mam [...]
[...] sztangielkami w siadzie na lawce skosnej 3*10 uginanie ze sztanga w chwycie mlotkowym 3*10 DZIEN 2 PLECY TRICEPS Na plecki 2 czesc treningu Mawashiego "Porusz swoje plecy" - cykl na sile 3 tydzien zaczne teraz. Triceps: Wyciskanie w lezeniu sztangi waskim uchwytem 4* 6 8 10 12 regresja prostowanie ramion na wyciagu 3*10 pompki na poreczach 4*max [...]
Witam, zdecydowałem się na cykl z środków jak w temacie. Tak wiec okreslilem dawkowanie(prosze zobaczyc czy dobrze) DT rano pol h przed sianiadaniem storm jedna miarka + mono 5 g przed treningiem shock 1 miarka po treningu mono 5 g + storm 1 miarka DNT rano pol h przed siandaniem storm 1 miarka + mono 5 g w czasie treningu mono 5 g + 1 [...]
[...] zaczą łykać 2 tabsy Razaka 10mg do tego chrom , cynk, i eselive forte+ magnez + potas i jaki suplement chyba Vitaral z witaminami. Cykl zaczą od 2 kwietnia i dziś powiedział mi że go strasznie "suty swędzą" i tu zaczyna się problem ponieważ nolvadexu nie posiadam mogę go mieć za 2 miesiące .... Co ma on robić w tej sytuacji ? Przerwać cykl?
Witam Za jakiś czas będę odpalał swój pierwszy cykl :) I teraz mam pytanie odnośnie daty ważności/przydatności soków ? Teraz mam możliwość zakupienia potrzebnego sprzętu, lecz cykl będę odpalał dopiero w Lipcu/Sierpniu. Będą to test propek i test cypio. I teraz mam pytanie czy mogą sobie leżeć w lodówce i nic im się nie stanie czy jest jakiś [...]
Tynn redukcja (173cm; 68kg)
