chce rozpocząc cykl z 10 strzałów omki i 5 strzałów prolki, 100 tabsów metki yelfy prosze o rozpisanie cyklu i odbloku.. z góry dziękuje...jestem tu nowy i dziękuje za wyrozumiałość Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 182 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 84 Obwód uda : 59 Obwód łydki : niewiem Staż na [...]
[...] 5 shotow omy i w zwiazku z tym takie pytanka: *ile masy moze mi maksymalnie przybyc?(wiem ze to sprawa indywidualna, dieta itp. ale pytam orientacyjnie, *czy po zakonczeniu cyklu po dwoch tygodni od ostatniego shota bedzie mozna juz spokojnie pic alko, chodzi o agresje, * cykl jest krotki 3tyg: 1 tydz.- 2 shoty 2 tydz.- 2 shoty 3 tydz.- 1 shot [...]
[...] byl jakis gainer + kreatynka. Mam male braki w diecie dlatego ten gainer obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ----- Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainer , bialko , Deca stack Uprawiane inne sporty: ----- stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]
[...] w celu omieniecia watroby bo do tego trenadrol(ph)-tabl. a wiadomo ze te 2 srodki w oral bylyby za mocne dla watroby i ogolnie flakowdlatego wino w amp. ;) Cel cyklu to uzyskac jeszcze troche sily no i poprawic zarys miesnia a trenadrol jako ph tez popraiwa def. WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:nie [...]
[...] budowy: raczej endo, od zawsze otyły/nadwaga, szerokie biodra. Szacunkowy BF: 12-13% (było 10% ale się zmyło;)) Od ponad miesiąca masuję po redukcji, zaczynam zaraz pierwszy cykl na mono. Wyliczone zapotrzebowanie : kcal : 3320 / białko : 170 / węglowodany : 450 / tłuszcz: 92 Trening : 3x FBW trwające ok. 70-80 minut. Wrzucam podstawowy wariant [...]
[...] Moge kluc sie nawet codziennie bylo bym zmiecil sie w 200zl. Dotego musze doliczyc proviron/novle/clomid. Chociarz clomid moge sobie odpuscic bo to bedzie moj pierwszy cykl testosteronowy. Ktos cos poleci? Rozpisze trening? Z gory dziekuje ;> propionat (jurox) - 10ml mam za 110zl winstrol - 19zl za 1ml deca (grecka) - 2ml - 40zl clomid - [...]
Witam , jestem na końcówce cyklu który trwał od początku lutego . Teraz na koniec jestem w trakcie 10 ml propa wcześniej cały czas długi połowę cyklu cypio drugą połowę enan. Mniej wiecej wyglądało to tak 1-26 500 mg test 1-4 30 mg meta 1-8 300 mg master enan 9-13 30 mg mk677 dziennie 14-22 30mg oxa dziennie HCG w trakcie cyklu 2 x 5000 rozbite na [...]
Witam ! A więc zima idze Czas zakupić coś konkretnego...Arriva tego roku przeznaczyć może na zimowy cykla powiedzmy 500 zł.Chce w tym mieć białeczko tudzież bulk (jest endo ojej) kreatynke + jakiś NO. Pierwsza opcja była taka : - XPe - XP - System Protein Arriva wchodzi...patrzy...i oczom nie wierzy.Sklep SFD promocja - wypac. Myśle kupie sobie [...]
Witam mam pytanie mam zamiar zrobić cyklon w czerwcu i chce zrobić bullkera ale nie chce się otłuścić a mam do tego skłonność jeśli dietkę odpuszczam. Mam pytanko czy można połączyć bulkera z, clenem aby uzyskać w miarę sucha sylwetkę. Zależy mi na podkreśleniu sylwetki urośnięciu parę cm nie chce duzo zyskac na cyklu bo potrafiłem złapać 11kg w [...]
Witam, planuję rozpocząć cykl ma masę, obecnie mam 69 kila przy wzroście 175(trudno określić budowę, raczej endo na może mezo z lekką skłonnościądo tycia :P). Planuje ćwiczyć 3x w tyg na siłowni FBW,a 3 dni w tyg mam przewidziane treningi sportów walki. Prosze o ocene mojej "pół diety" :D Posiłek 1 Pół kostki twarogu 2 skibki chleba z [...]
[...] laczyc ze soba ale jak to wypada w praktyce? Firma competitive edge labs 1 srodek EQ-PLEX (bold 200) 2 11-STERONE (11OXO) Na odblok to chyba PCT assist supress-c a podcas cyklu cycle assist.Stosowal ktos tutaj takie polaczenie ? Dodam ze cykl mal by trwac 6-8 tyg wiec sporo towaru na to potrzebne po 3-4 opakowania z karzdego.Najwarzniejsze [...]
[...] ale jak nie ma takiej możliwości to jakoś sobie poradzę. Zamiast tej proteiny mam Gainer MCT super mass formula (od razu pytanie - jest napisane na nim, żeby mieszać go z wodą.. czy mógłbym wodę zamienić na mleko? Zawsze to jakaś tam mała ilość białka). Ogólnie chciałbym zacząć cykl monohydratu kreatyny, ale najpierw dietka. Pozdrawiam.
Witam wszystkich, jestem nowym forumowiczem, ćwiczę 2 lata, ale dopiero od niedawna skupiam się bardziej na diecie. kilka tygodni temu skonczyłem swój pierwszy cykl na mase. Dieta, mimo iż spędziłem dużooooo czasu na jej opracowanie, nie dała mi satysfakcjonujących efektów. Dlatego też, tym razem prosze was o pomoc. Pierwsza dieta (2800kcal, 240B, [...]
[...] 5. Tu mam pytanie - czy robienie masy łączy się z większym tluszczykiem czy można tego uniknąć ? Jeśli tak to jak? 6. Kreatyna , ale to jakoś 2 lata temu 7. Brak 8. Zaczęty cykl kreatyny sfd jakoś 2 tyg temu, izolat sfd w celach uzupełnienia diety czyli raz , max 2x dziennie od 2 tyg 9. - 10. ogólnie odzywiam się zdrowo, 5 - 6 posiłków dziennie, [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: ogólny 9. CEL CYKLU: siła, redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: clen [...]
Witam. Mam zamiar rozpoczac 2 cykl na kreatynie, ostatni mialem przed wakacjami.Cwicze 1 rok, mam 17 lat, moim celem jest masa. Oczywiscie trzymam diete, ale mam problem z bialkiem. Prosze o ocene -150g starej+300g nowej kreatyny olimpu creapure -1kg starego+2kg nowego mass xxl -100g glutaminy -50 kabs + 100 nowych kabsow tauryny olimpu -1,5 kg [...]
Witam! Jestem w 3 tyg cyklu na metce. 100tab/3 dziennie. NIe bede podawac pelnego profilu ale ważniejsze dane: waga 94kg,to I cykl saa, budowa endo, metanabol brany solo(ruska metka 5mg) No więc miałem brać ta metke z deka ale zdecydowałem się zostać przy jednym środku bo wystarczy mi na początek działanie metki(swoją drogą fajna sprawa:) ) Mam [...]
[...] firmy,głównie powtarza sie informacja,że jest to blizniacza firma Big Zone,muszę przyznać,że ceny są bardzo dobre,np.monohydrat,który najprawdopodobniej pojdzie na nastepny cykl,stąd pytanie,czy stosowaliście i jakie były rezultaty:-)podobno niemiecka kretka nie ma sobie rownych,czy faktycznie?? p.s. własnie kilka linkow nizej znalazlem art. o [...]
[...] to jeden z najlepszych reduktorów tłuszczu. Miałem taki plan ułozyc sobie diete pod ten suplement, dośc mocno sie odchudzić, przy okazji złapać troche mięśni, póxniej jeden cykl masowy i rzeźbe i taką forme utrzymywać. Zależy mi tez na dynamice, ponieważ gram w kosza i z powodu mojej wagi mam słaby wyskok, który tez chciałem poprawić. Jeżeli [...]
