SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Z czym najlepiej łączyć nitrobolon II?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z czym najlepiej łączyć nitro II? Bo mam zamiar z mass xxl. Celem moim jest masa.Czy może w ogóle inny cykl na masę zrobić?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13722 Data: 2007-10-24 20:35:23 Liczba szacunów: 0
  • Witam. PYTANIE: Mam zamiar rozpocząć cykl z winkiem i chciałbym do tego coś na masę ale nie wiem co będzie dobre. Dodam że bardzo mi zależy na rzeźbie a w mniejszym stopniu na masę... Do tego mam zamiar kupić jakieś odżywki tyle że nie wiem jeszcze na co się zdecydować. Jakieś sugestie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 185 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2009-11-07 18:00:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] 4-5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka kiedyś było ostatni Prop - oczywiscie postepow sero - srodek fejk ^^ 8. TRENING: aktualnie ukladam do cyklu z tematów - trening na koksie 9. CEL CYKLU: czyste zbite mięso, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2013-10-18 16:56:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] unoszenie w przód unoszenie bokiem Dieta od września dodatkowo stosuję carbo oraz bialko po treningu oraz czasem białko w ciągu dnia jako zamiennik w posiłku. Chciał bym dorzucić jakieś suplementy , kreatynę jaką kupić i jak dlugi cykl 6 tyg czy dłużej? czy może coś jeszcze? co polecacie gdyż efekty wizualne do tej pory są mizerne .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-12-15 17:07:57 Liczba szacunów: 0
  • Jakie Suple 23 lata 183 74kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej wcale bo w ten sposob w niczym mnie nie pomoze . Pozdrawiam Marcin obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 23 Waga: 74 Wzrost: 173 Cel cyklu: Wieksza masa , budowa sylwetki stosowane już wcześniej suplementy : Super Hart Gainer ale krutko Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : Nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2011-01-17 19:48:33 Liczba szacunów: 0
  • Cykl zimowy

    Temat
    Doping

    Witam ! Chce wziac na cykl zimowy ktory ma potrwac ok 2 mies . wiec chce wziac tak : - dece ( ktora wybrac najlepiej ) - meta polska - magnum 8000 4kg - hyper fusion - olej mct co o tym myślicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 189 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-12-13 10:14:26 Liczba szacunów: 0
  • "stagnacja" a mostek

    Temat
    Doping

    [...] post juz o czyszczeniu receptorow i ogolnie kazdy mowil ze to mit dlatego pytanie - jak sprawa wyglada przy robieniu mostku załóżmy mix250/tydz przez miesiac do tego hcg, cykl niech trwa te 3 miesiace sam test meta nic poza tym no i wiadomo progresu juz nie zrobisz dalej jak czegos nie dorzucisz, a jak to wygląda jak jajca wrócą w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2011-02-23 23:08:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] ze względu na pracę, aczkolwiek uważam na to co jem. -białko: ok. 3g -węglowodany: dużo, tak jak wyżej, nie jem syfu -tłuszcz: . 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl Test enan 1-8, prop 1-3 na start 8. TRENING: 4-5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: Trochę masy, definicja głownie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2.5 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2015-01-21 15:12:07 Liczba szacunów: 0
  • Siema za dwa tygodnie planuje rozpoczęcie redukcji - obecnie leci enan 250 e3d + npp 125 e2d. Cykl ciągne od trzech miesięcy i mam wątpliwości co do dawkowania trena, propa. BF :23% , Waga: 104 kg, wiek: 22, staż: 4 lata. Jak zejdę z fatu plabuje dorzucić clena/ t3. Prośba o sugestie jak to rozsądnie rozpisac żeby nie marnować potencjału bomby ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11119 Data: 2017-07-25 17:12:49 Liczba szacunów: 0
  • Dieta a kreatyna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojawia się ilość białka 1,5-2g białka na kg masy ciała dla osób o dużej aktywności fizycznej. I teraz pytanie główne czy podczas suplementacji monohydratem kreatyny (cykl 6 tygodniowy) warto wspomóc się również suplementacją białka ok 30-40g dziennie? Czy może jednak wystarczy takie zapotrzebowanie na składniki pokarmowe oraz kcal jakie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-12-26 19:02:51 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Od przyszłego tygodnia rozpoczynam kolejny cykl na masę (trenuję od 8 m-cy, miałem już 2 cykle kreatynowe). Opierając się na już uzyskanych wskazówkach przygotowałem sobie następujący plan suplementacji: 1. Creapure Mono Powder - codziennie rano 5 g + dodatkowo zaraz po treningu 5 g. 2. Tauryna - codziennie rano do kreatyny 1 g (2 kaps.), [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2004-04-27 13:46:03 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie wina

    Temat
    Doping

    [...] żeby brać 30mg na 2 razy, sam myślałem, żeby brać 40mg na 2 razy, czyli 20mg rano i 20mg wieczorem. Czy branie większej ilości może powodować jakieś niechciane skutki? Jak tak to jakie? I 3 pytanie jakie najlepiej osłonki brać do takiej ilości. Jakie w trakcie i jakie po zakończonym 'cyklu'? Zmieniony przez - Clean w dniu 2013-01-04 23:51:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2013-01-04 23:50:10 Liczba szacunów: 0
  • Trening niemieckich ciężarowców pytanie?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i zrób 10 serii po 3 powtórzenia. Przy następnym treningu wróć do obciążenie z którym robiłeś 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń - w tym miejscu zaczynasz cykl od nowa. Jak postępować dalej znajdziecie w tej tabelce: Trening------cięzar-------liczba seri----------liczba powt . 1--------------73% ------------10 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2010-10-19 17:47:11 Liczba szacunów: 0
  • Cykl potrzebna pomoc

    Temat
    Doping

    [...] ciała z jednoczesnym nabraniem wysokiej jakośći masy mięśniowej. 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: po kliku cylach glownie tren winstrol testosteron i dwa cykle na prohormonach. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 13% ale to teraz po urlopie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2014-07-25 17:25:30 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 68-70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jogurt owocowy 300-400g *Przed snem 22.00 Twaróg chudy 150g kcal: +\- 2700 białko:191g WW:370g tłuszcz:49g Mój staż treningowy wynosi 10 miesięcy. Dodam że rozpoczynam cykl kreatynowy + glukoza: Dni treningowe rano na czczo i po treningu 5g kreatyny + 30g glukozy Dni nie treningowe rano na czczo 5g kreatyny + 30g glukozy Pozdrawiam ;] [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2011-06-06 21:23:45 Liczba szacunów: 0
  • Witam, na wstepie przepraszam za byc moze zly dzial.. Wiec mam bardzo duzy problem po cyklu na metanabolu. Otoz przyjmowalem dawki dosc duze jak na drugi cykl w zyciu a wiec po 6 dziennie przez 4 tyg i po tym zakonczylem branie poniewaz zaczely sie uciazliwe dla mnie problemy.. Nie bede sie rozpisywal jakie bo bylo ich duzo. Ale teraz do tematu.. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2011-11-02 09:52:57 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozplanowaniu,

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110x3 -martwy ciąg: 180x2 -przysiad: 140 w serii Moje pytanie: robię większe zakupy po okazyjnej cenie i zaplanowałem sobie najbliższe cztery cykle, które miały by na celu budowanie jakościowej masy przy jak najniższym uszczerbku na moim zdrowiu. Czy kto zaproponował, by jakieś inne rozwiązania? Mam dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2013-12-29 22:12:03 Liczba szacunów: 0
  • Witam od następnego tygodnia będę robił 1 cykl z kreatyną dlatego ułożyłem dietę moje parametry : 183cm 78kg staż ponad rok I 7:15 - śniadanie Platki owsiane na mleku 200g 3 jaja kurze całe Białka: 34.8g Tłuszcze: 27.4g Węglowodany: 17.9g Kcal: 453 II 9:40 i 12:35 - 2 śniadanie rozłożone czasowo Chleb pełnoziarnisty (100g) z wędzoną piersią z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-10-06 16:44:11 Liczba szacunów: 0
  • igf lr3 + mgf

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 67 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1.5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 lat ON, wszystko leciało, pepty dopiero teraz. 8. TRENING: FBW zawsze, ciezko silowo. 9. CEL CYKLU: lepsza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2015-09-26 22:12:48 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam prośbe w sprawie rozpisania cyklu dla mojego kolegi, posiada on Anapolon 50 tab , 50mg/1tab. 10 ml cypionat 200mg/1ml , 10ml Npp 200mg/1ml. Zalezy mu na duzej masie miesniowej i dlatego chcialby uzyc takich srodkow jak anapolon cypionat npp, cykl jaki on sobie rozpisal to 1-4 oxy 75-100 mg ed 1-5 cypionat 200 mg e3d 1-5 superka 200 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-03-28 15:06:52 Liczba szacunów: 0