SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • :: HST - LATEM - ocena planu ::

    Post
    Trening w domu

    [...] liczba serii to raczej tak dobrałem czytajac inne posty i tez troche patrzac na siebie ale bardziej czytajac posty http://www.sfd.pl/temat162413/ czyli lydki mam robic 1 minicykl 20 2 mini cykl 15 ... itd tak ?? aha i zapomnilem poweidzic ze to bedą wspiencia na palce w siadzie czyli izolowane bo boje sie mimo wszystko o kregosłup :( Tak. Co Ci [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-31 20:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nogi według programu i ostatnie serie robocze na maksa w celu ustalenia progresji na kolejny mini cykl siad 160x5 180x3 200 poszły 3 ruchy więc w kolejnym mini cyklu dołożę do serii kolo 15kg ale to wszystko rozpisze jak zakończę ten tydzień nastepnie bandaże 215kgx1 i 225 na maksa 225x4 tutaj widać ze tez spory zapas bo program przewidywał [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 23:02:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 5kg 4 tygodnie pozniej nadal mialem z tego 4 :) I jeszcze jedno i do tego najwazniejsze. Skupiasz sie tylko i wylacznie na przyrotach. Pomysl co taki nasto tygodniowy cykl robi z Twoim zdrowiem w porownaniu do 4 tygodniowego :) Dla mnie zdrowie najwazniejsze i tym sie kieruje a nie tym ile za wszelka cene mam w bicepsie albo ile cisne na [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 21:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex1976 czemu bez sensu ? Roid_rage napisal : Cały cykl 10mg mdrola rano (ja tak biore bo chce aby w nocy nic nie zaklocalo regeneracji watroby, mdrol mi ja niszczy w wiekszych dawkach niz 10mg) W 1 tygodniu 1 dnia cyklu 500mg enana jednorazowo W 2 tygodniu 500mg enana jednorazowo W 3 tygodniu 250mg lub nadal 500mg (bedzie sie nam taperowal w dol [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 20:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex pewnie ze mozna i na boldzie ale jako dodatku a nie bazie PAnowie zasada jest taka. Zakladamy ze cykl ma trwac pi razy drzwi 4 tygodnie i 6 w tyg maximum powinnismy byc czysci o zewn substacji androgennych. Majac taka zasade główną i znajac dlugosc dzialania poszczegolnych estrow mozna naprawde popuscic wodze fantazji i wedle wlasnego [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 22:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokazuja jak dziala srodek po injekcji bez wzgledu na ester Tego nie zmienisz. Dawka zmienia tylko jego najwyzszy poziom z ktorego startuje po 2-3 dniach taperowanie W tym cyklu jak pisalem deca jest dodatkiem wysoko anabolicznym a nie baza cyklu. Ja nie lubie duzych dawek bo wtedy wy******laja sajdy. Idea moich krotkich cykli jest [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 23:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze HIIT da mi dziś w kość, no ale to za ok. godzinę. //// Teraz trochę z innej beczki.. Jako iż wrzesień zbliża się wielkimi krokami, to zaczynam się powoli przygotowywać do cyklu i chciałbym was prosić o kilka porad. 1. Jaki plan byście mi doradzili? Będę miał ułożoną dietę na masę z ograniczeniem przyrostu tkanki tłuszczowej i taki też jest mój [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 19:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Priorytet w planie treningowym powinien być jeden, nie nadążysz z regeneracją. co do rozplanowania to może to wyglądać następująco: Wtorek - Klatka/Triceps/Łydki Czwartek - Plecy/Szrugsy/Biceps Piątek - Barki/Nogi/Przedramiona 2. Skoro cykl to trzeba przemyśleć głęboko, Twoim celem jest podejrzewam masa, a więc kreatynka by siadła co ?

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to zrobić np. przy przysiadzie.. w poprzednim tygodniu leciutko mi poszło 60kg w serii a dziś ledwo dałem radę, nawet nie było mowy o zwiększeniu ciężaru. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej, ale jedno jest i tak pewne.. choćby nie wiem co to i tak pociągnę ten cykl do końca tak jak należy Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-09-16 20:39:49

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 20:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przydatnych rzeczy i poznałem nowe, ciekawe ćwiczenia. Oczywiście mogło być lepiej, bo moja dieta nie zawsze była w 100% idealna, ale przecież uczymy się na błędach i z cyklu na cykl będzie coraz lepiej Chciałbym jeszcze podziękować davidooo za to, że odwiedzał/odwiedza mój dziennik i zawsze mogłem liczyć na jego pomoc, dziękuję też innym [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 19:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a mi raczej opornie wchodzi, więc trochę kapsów zapewne pójdzie.. ) Jacked Olimp BCAA Xplode (jak starczy kasy ) Ogólnie wszystkie te suple to dla mnie nowość, więc cykl fajnie się zapowiada Lypa, że jackeda nie ma w sklepie sfd, bo jednak wolałbym raz płacić za przesyłkę... No ale może znajdę to wszystko w jakimś innym sklepie. [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-25 20:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki mojej rezydentce, aptekarze mieli fartuchy, dostałem paragon a hcg było z lodówki. W całym mieście znalazłem 2 apteki które tak wyglądały. chciałem kupić wszystko na cykl - deke, metę i cido + pct. Deka Nieosiągalna. Albo 10ml wałki które całe się kleją a opakowaniu czy hologramie można zapomnieć. Specem nie jestem ale na kilometr [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 11:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak na 1 raz?

    Post
    Doping

    mozesz co 3 dni brac 50mg nawet jesli to 1szy cykl, choc raczej wez 50mg co 2dni, deke wez 200mg co 7 lub 6 dni. Ja bralem co 6dni i bylo milo. Standardowo sie bierze co 7 wdlg okresu poltrwania srodka. Deke powinienes niby 2tyg przed tesciem skonczyc ale 12tygli to za duzo na 1szy cykl i bez sensu sam prop juz ci duzo pozniej nie da. Wez 1-9 deka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2005-07-27 22:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom BF 9%... chyba ankietę zrobiłeś na odpierd.ol jeśli chodzi o cykl na SAA do każdej osoby podchodzi się indywidualnie dlatego powinieneś się do niej przyłożyć nikt nie chce Ci tu zaszkodzić,ale pomóc co w takim bądź razie sam utrudniasz jak na pierwszy cykl prop 1-8 100 mg e2d na odblok HCG i Clomid

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-09-20 09:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz z zycia wziete. Cykl rozpisany przez profesjonaliste. 1-8 bold 200mg 2x week 1-8 prop 100mg 2x week }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 16:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz z zycia wziete. Cykl rozpisany przez profesjonaliste. 1-8 bold 200mg 2x week 1-8 prop 100mg 2x week }:-( bardzo dobry%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Prop+Npp+ Wino

    Post
    Doping

    Jeszcze raz mm pytanie. Kumpel mowil mi ze ten cykl mam zrobic: 1-6prop 1-6npp 1-6wino i wszystko tak skonczyc zeby odblok wyszedl w tym samym czasie. Co o tym sadzicie tak lepiej czy tak jak rozpisalem wczesniej?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2011-04-07 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh i insa

    Post
    Doping

    moj cykl ogulnie tak ma wygladac 1-24 HGH 5iu (5 on - 2 off) 1-24 oma 250mg e3d 1-15 Testosteron Enanthate 750mg E4D 1-15 Primobolan 600mg E7D 1-11 EQ 500mg E7D 1-6 Anapolon 50 100mg ED 16-24 Testosteron Propionat 150mg ED 16-24 Trenbolone Acetate 75mg ED 18-24 Winstrol 50mg ED 1-24 HCG 500iu E5D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2010-07-28 20:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli miales 10 deki i bijesz ja co 5 dni to za malo masz tej deki i przerywasz ja w szczytowym stezeniu 3. czemu tesc dopiero po 5 dekach? 4. jaki tesc? 5. po co zaczynales cykl skoro z zalozenia nie planowales trzymac diety? 6. cykl z dupy nie ma co opisywac Zmieniony przez - masyl w dniu 2008-08-29 00:01:49 Zmieniony przez - masyl w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19061 Data: 2008-08-28 23:59:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do powiedzmy 25 roku zycia Jest w Tobie jeszcze cala gama hormonow anaobllicznych i oraganizm rosnie pieknie nawet bez zadnego wspomagania farmakologicznego. Wtedy taki cykl moim zdaniem jest genialny. Mlody organizm znacznie gorzej w moim mniemaniu reaguje na ingerowanie w niego roznymi hormonami i o wiele trudniej wraca do pelnej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2011-10-10 20:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)