SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • ktore podejscie lepsze?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    czesc. chcialem was zapytac, ktore podejscie do treningu bedzie bardziej efektywne i dlaczego? 1. kazda sesja treningowa zawiera wszystko, tj. zakres 6-8, 10-15 oraz prace w tempie 4010 2. majac cialo podzielone na trzy treningi robie pierwsze trzy treningi na zakresie 6-8, kolejne trzy na 10-15, kolejne trzy na tempie 4010 i cykl sie powtarza

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2021-10-19 09:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina przez jaki czas

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Przez jaki czas brać beta alanine? Biorę około 2 miesiące i właśnie kończy mi się opakowanie i nie wiem czy zamawiać kolejne. Czy taki cykl 2 miesiące wystarczy czy pociągnąć go jeszcze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2021-09-29 13:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie treningów

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam mam pytanie od niedawna zacząłem prace zmianową czyli 3 dni po 12 godzin i 3 dni wolnego . Raz na 1 zmianę raz na drugą. Przez ten cykl pracy nie mam pomysłu jak ćwiczyć regularnie w tych samych dniach godzinach bo mi rozkład różnie wypada prosze o pomoc w tej sprawie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2019-07-14 15:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można łączyć cytruline z kreatyną?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    czy po jablcznie cytruliny mogę zacząć cykl jablczanem kreatyny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2020-08-04 18:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna która na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Słuchajcie trenuje już jakieś pół roku i myślę żeby dorzucić kreatyne . Teraz pytanie jablczan czy monohydrat ? Będzie to mój pierwszy cykl. Mam 21 lat.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2020-10-29 10:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb i kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siema . Zaczynam trenować . Mam 16 lat kolega namawia mnie żeby zrobić cykl na odzywkach hmb i kreatyna . Warto ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2020-11-04 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa cyklu kreatyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witam brałem kreatyne przez równy tydzien (był to moj pierwszy cykl) lecz niestety musiałem przestac czy moze sie cos stac ? po jakim czasie moge zaczac stosowac ponownie prosze o szybka odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2020-04-05 01:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Chciałem zapytać jaka kreatyna będzie dobra na pierwszy cykl ? Monohydrat , jabłczan ? Co lepsze ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2020-12-22 23:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Chce zacząć masować i zamierzam zrobić cykl gainer plus testosterol . Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2020-09-28 18:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, pomału zaczynam planować cykl na masę dieta oczywiście jest z plusem. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2020-05-05 12:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze suplementy na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam zamierzam zrobić cykl na IRON HORSE Anabolic Dream. Oprócz białka mogę coś do tego dorzucić np. L-argininę albo BCAA?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2020-02-04 22:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    1. Ile najdłużej może trwać cykl na Krecie? 2. Czy można ją brać także w okresie redukcji? Jablczan będzie ok?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2019-11-23 16:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Temat
    Doping
    PRO

    Chce zrobić cykl na saa . Chce podejść z głową , jakie badania wykonać ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2021-01-07 15:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Suplement Daa stosować przez 4 tygodnie A później ile przerwy aby znów wejść na cykl?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2020-02-22 12:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STERYDY,NARKOTYCZNE LEKI PRZECIWBOLOWE-DALSZA CZESC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (męskiego hormonu wzrostu) które swoją budową i właściwościami przypominają wyżej wspomniany hormon. Co oznacza zwrot budowa steroidowa? Tylko to że są to pochodne cyklopentanoperhydrofenantrenu . Prościej całą rzecz ujmując, w skład związku o charakterze steroidowym wchodzą trzy pierścienie cykloheksanowe ABC (sześcio węglowe) i jeden [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] magnitude, horse power, nitrobolon itd.) jeśli nie masz długiego stażu. I tak nie zauważysz różnicy. Zresztą ilość zakupionych supli nie przełoży się na efekty. Każdy swój cykl opieram o MONOHYDRAT kreatyny. On działa zawsze, jest tani i skuteczny. Badania naukowe potwierdzają jego efektywność i bezpieczeństwo dla zdrowia. Tego samego niestety [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAGADNIENIA WPŁYWU ŚRODOWISKA WODNEGO NA FUNKCJONOWANIE ORGANIZMU CZŁOWIEKA 1.Układ oddechowy: - skrócenie czasu trwania fazy wdechu, - wyraźne zaznaczenie fazy bezdechu w cyklu oddechowym, Wdechowi i wydechowi towarzyszy podczas pływania bardzo intensywna prac mięśni oddechowych, które muszą pokonać zwiększony opór środowiska, wynikający ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 12:37:17 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Substratami mogą być tłuszcze (WKT, które zamianie w aktywny kwas tłuszczowych przechodzą przez proces beta-oksydacji, w której powstaje acetyloCoA wchodzące w cykl Krebsa i zredukowane nukleotydy wchodzące w cyl łańcucha oddechowego) oraz cukry (ufodforylowana glukoza pochodząca z glikogenu lub glukozy przekształcana jest w kwas [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 19:26:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] we krwi. Dla początkujących kulturystów dobry efekt można osignac przy jednej tabletce dziennie. Żaden steryd nie daje tak szybkiego przyrostu mięsni jak Anapolon. Podczas cyklu z anapolonem zaleca się stosowanie leków wspomagających wątrobę. HCG HUMAN CHRONIC GONADOTROPIN Ludzki komórkowy hormon dogonadowy lub HCG nie jest anabolicznym [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Anapolon (Oxymetholon) stosowany sam, bez łączenia z innymi anabolikami, może dawać przyrost masy rzędu 10 kg w ciągu 3 tygodni stosowania. Nie zaleca się stosowania go w cyklu dłuższym niż przez 4 tygodnie, gdyż średnio po tym okresie stosowania nie będzie już powodował istotnego wzrostu mięśniowej masy ciała. Zwykle po 4-6 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)