ogólnie pieprzysz głupoty.
Skos z 3400 na 6000 jest bezsensu, jeszcze gainerami, współczuje bo zimowy brzuszek wróci szybko.
inna sprawa, aerobami nie nadrobisz takiej nadwyżki kalorycznej, wogóle treningiem w niewielkim stopniu można nadrobić błędy dietetyczne.
a czemu brzuch codziennie, nie kumam ? Klate też byś codziennie ćwiczył ? Ogólnie błędnie myślisz.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.