Dieta kopenhaska II

ja nie cierpie kawy to mozna to zastapic herbata??

no mowie guarana herbata taka

a w 1dniu jest na obiad filet lub schab to ma byc gotowane czy smazone??

Kawa ma kofeinę która działa pozytywnie na redukcję fatu. Herbatę jak pijesz to nie słódź jej.
Najlepiej jest gotować, smażenie na końcu ze względu na powstawanie szkodliwych substancji.
Po za tym Jogger jużCi odpowiedział tutaj na Twoje pytanie:
https://www.sfd.pl/Co_dalej_po_diecie_kopenhaskiej_-t190214-s6699.html#eot

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-08 20:00:40

bleblee, super schudłaś. Gratulacje i wielki szacun. Jeżeli chcecie pysznie jeść i nie tyć, polecam PP. Jestem właśnie na kursie w związku z tym sposobem odżywiania i jestem zachwycona.To również wzmacnia psychicznie i daje radość życia.megiwpiegi, wcięło Cię?????????? Pozdrówka dla wszystkich.

R1p odezwe sie do ciebie za tydzien,pogadamy o PP,mowisz ze kursy sa?:)super jestem zywo zainteresowana tematem!
Kawa na tej akurat dietce to podstawa!
Elia tobie to dobrze z tym lasem,pozazdroscilam i tez znikam,zaszyje sie w buszu,zaraz wyjezdzam,trzymaj sie i jak wroce to mam nadzieje ze bedzie cie DUZO mniej!!!!!!!Pozdrowionka dla przyszlych patyczakow!!!!:)

ile trzeba jesc tego szpinaku i ryby??

Jemy zawsze tyle, żeby zaspokoić głód, tyle samo każdego składnika

szpinak teraz mozna dostac tylko zamrozony moze byc??

A ja wracam jak córka marnotrawna na kopenhage (ostatnio schudłam 8kilo), którą potraktuje jak wstęp do diety niskoweglowodanowej.

Ważę teraz około 88 kilogramów, ale celowo nie chce się ważyć dokładnie, żeby odczuć tylko ile zgubię w "obwodach" , za to po diecie wejde na wagę.


Dziś dzień pierwszy - niedługo obiadek. Trzymać kciuki.:)