Szacuny
18
Napisanych postów
1168
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9046
Co sądzicie o połączeniu Alkohol + np.Redbull ?? Słyszałem, że fajnie klepie Pytam się tylko dlatego, że na opakowaniu piszą aby nie mieszać, dlaczego??
Szacuny
2
Napisanych postów
537
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5255
Mogę w dni "nietreningowe" stosować dietę taką jak w dni "treningowe" czy jednak zmniejszyć te kcal ?? Jeżeli zmniejszyć to raczej z ww niż z białek ??
Szacuny
2
Napisanych postów
537
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5255
Generalnie robię tak (posiłek po treningowy to u mnie przed ostatni , ostatni do białko) ,że zamieniam tę pierś z kurczaka i ryż (DT) na twaróg+oliwa (NT) + dodaje warzywa do większości posiłków.