olsen14
moge zastapic oliwe z oliwek olejem z pestek winogron??!!
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
487
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4585
...
Mateo 1983
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75867
HadesSquad
Łyzka stołowa to ok 10 g oliwy
olsen 14
Oliwy z oliwek nie mozesz zastąpic olejem z pestek winogron
Łyzka stołowa to ok 10 g oliwy
olsen 14
Oliwy z oliwek nie mozesz zastąpic olejem z pestek winogron
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
487
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4585
Why? 
...
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75867
Zawartość tłuszczy nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone:
oliwa z oliwek: 14/77/8
olej z pestek winogron: 10/17/73
Ponadto olej z pestek winogromn zawiera dużo omega 6
oliwa z oliwek: 14/77/8
olej z pestek winogron: 10/17/73
Ponadto olej z pestek winogromn zawiera dużo omega 6
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
cyc88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
338
Witam , mam pytanko , ile sie trawi 1gr bialka i 1gr tłuszczu . Osobno , nie razem oczywiscie. Wiem ze wegiel to 1gr/1min okolo . Dzieki z gory.
...
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
47808
dzieki mateo pozdro pomogło mi to bardzo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2385
mam takie pytanie: jakie powinienem dobrac proporcje mikroskladnikow dla hardgainera? ile gram kazdego z nich na kilogram wagi bo jak czytam posty na forum to w kazdym jest inaczej.
Zmieniony przez - arusiant w dniu 2007-08-26 10:12:55
Zmieniony przez - arusiant w dniu 2007-08-26 10:12:55
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
338
, mam pytanko , ile sie trawi 1gr bialka i 1gr tłuszczu . Osobno , nie razem oczywiscie. Wiem ze wegiel to 1gr/1min okolo . Dzieki z gory.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2385
ponawiam pytanie i prosze o odpowiedz: jakie powinienem dobrac proporcje mikroskladnikow dla hardgainera? ile gram kazdego z nich na kilogram wagi bo jak czytam posty na forum to w kazdym jest inaczej.
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
+500-1000kcl do normlanego zapotrzebowania.
Bialko-1,8-2,2gr na kg masy ciala
WW- 4-6gr na kg masy ciala
Tluszcz - 1-1,6gr na kg masy ciala
Bialko-1,8-2,2gr na kg masy ciala
WW- 4-6gr na kg masy ciala
Tluszcz - 1-1,6gr na kg masy ciala
GÓRA---->I am What I am
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Problem z jedzeniem po treningu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
co z ta dietą ?
