POJEDYNCZE PYTANIA

Mam pytanko...czy jest sens dodawać carbo do 2 śniadania jezeli występuje w nim chleb razowy ? i czy liczycie masło w diecie ?

Ja licze i ja mysle ze powinno sie liczyc, a co do Carbo to wedlug mnei nie ma sesu

Trol carbo nie potrzebne juz , a maslo oczywiście,ze trzeba liczy,a co to ,maslo ma jakies specjalne przywileje? i nie dosc,ze liczyc to starac się jesc go jak najmniej

A do Swamprage, nawet znalazlam te pampuchy w tabelach
pampuchy- 303 kcal/100g B-6,2 g T-11,0 g W-45,6 g
a sadze o nich tyle,ze to kiepski pomysl by je często jesc. Praktycznie sama biala maka, troche tluszczu chyba,cukru,drozdzy. Nic ciekawego. Traktowac je jako odstepstwo od diety i tyle.

Caramel a czemu masla jak najmniej? przeciez to zalezy od diety ile ma go byc.

Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-03-03 16:57:08

Siemka,potrzebuje rady,od poniedziałku zaczynam prace,stanie przy prasie od 7 do 15,w tym przerwa na sniadanie,i tutaj mam prośbe do was,bo od poniedziałku zaczynam także cykl Xpand,Revenge V3,Crystal C i do tego gain bolic,dietki w sumie nie miałem,tzn na sniadanie jadłem płatki,rodzynki,do tego jakis owoc,pozniej drugie sniadanie kanapki z chleba razowego z wędliną,popijane maslanka,i jak zawsze owoc do tego,obiad to nie mam wyboru jem co mama ugotuje,i pozniej kolacja!co brac do pracy zeby było bardzo pozywne i szybkie w przygotowaniu?moze carbo albo gain bolica do tego ze sobą?

Wiadomo, unikaj masla

lol :) dobra juz wiem,unikac masła a co jeszcze hehee

Tylko na margaryne nie zamieniaj

heh dzieki za wyczerpujące odpowiedzi

trzy kawki, no niby zalezy,ale sadze,ze w diecie zawsze nazbiera się nasyconych wystarczajaca ilosc
vin19,ja proponuje ci zebys jednak ulozyl sobie diete,bo z tego co piszesz to nawet juz sniadanie nie jest calkiem ok