Dziennik treningowy Bziu

z dziś

cieszę się, że udało mi się wyjśc z dołu co butterfly, teraz to doszlifować, żeby wyglądało mniej koślaw :D









cś tam z obrotówki, za którą nie przepadam póki co

Bziu wydaje mi się, że już ci to kiedyś pisałam, ale cały czas masz za wąski rozstaw rąk i nie wypychacz się z dolnej. Nie utrzymasz na tym handspringa. Naprawdę zwróć na to uwagę, bo zrobisz sobie krzywdę. A barki łatwo popsuć

Wypycham sie z dolnej reki, tutaj nawet miałam problem zeby ja zsunac nizej, bo grip sie skleił z rurka i walczyłam, zeby ja przesunac, bo inaczej bym nie wyszla w gore

Niemniej dzieki za zwrocenie uwagi

W tym tygodniu mam indywidualna z Klaudia Nowak, wiec skonsultuje co i jak , błedow na pewno robie sporo


Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2023-02-26 21:41:19

Teraz jak tak porownuje film z fotami to faktycznie jakos.waski.mam rozstaw chyba
Moze mniej gripa.nastepnym.razem :p

bziubzius

Teraz jak tak porownuje film z fotami to faktycznie jakos.waski.mam rozstaw chyba
Moze mniej gripa.nastepnym.razem :p

Zwracam uwagę, bo na każdym zdjęciu/filmie z butterflyem masz za wąski rozstaw, czyli wygląda, że nikt ci tego nie poprawia, a będzie ci trudno iść na tym dalej

kilka fot szamki z tego tygodnia

jem regularnie
liczę i od razu nie ciągnie mnie do słodyczy, magią :P

boczniaki to moja nowa miłość <3

łapka od razu jakaś lepsza :D


P.s Chyba pierwszy raz mam tak mało spiny, a tak dużo beki z samej siebie :P

a po spotkaniu z Klaudią takie kombinacje
przy bramie jest trochę trudniej i mniej wygodnie niż przy rurce niestety

po aktywacja z Klaudią utrzymałam chwile sama handspringa

sobotni check

talia 67cm
pupa 92cm
udo 51cm