Dziennik treningowy Bziu

...

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Pas w jakim celu? Sled byś chciała kupić np?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80253

bziubzius
w nastęnej kolejności planuję kolejny gryf, z większym radełkowaniem, bo na tym jest słabe
plus więcej hantli

zastanawiam się nad pasem sztcucznej trawy też

Polecam gryfy axxo. Mam axxo 300 i radełkowanie takie że aż w dłoń kuje ;D

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

mam axxo

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

missInvincible
Pas w jakim celu? Sled byś chciała kupić np?

można ciągnać talerze nawet podpiete na pasie/TRX
fajna opcja do rozgrzewki i GPP
chodzenie, power walk, monster walk wszelkie wiosłowania

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Jak za duże radełkowanie na sztandze to też kiepsko. U nas są dwie takie sztangi że przy mc skórę zdzierasz jak ich używasz. jak tarka mają strukturę.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

nie lubie tych co tak się wrzynaja w ręce, niby mocny chwyt ale dłonie bolą potem, takie stare wyciochrane są spoko.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Też wolę gęste ale płytkie radełka. Sup[er są pod tym względem sztangi dwubojowe zazwyczaj.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

wracając do temtau maty do jogi, to rzeczywiście spryskiwanie wodą pomaga i ręce się nei ślizgają

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

A parkiet przez to się nie zniszczy??. ja to z laniem wody na podłogę bym uważał.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

Przecież to apryskujesz delikatnie a nie lejesz wodę

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Następny temat

Franii Dziennik Treningowy biegowo-silowy

Polecane artykuły

Dziennik treningowy Bziu

Ladies SFD

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Franii Dziennik Treningowy biegowo-silowy

3 powody odstającego, wydętego brzucha

Czy menopauza sprzyja otyłości? Czy hormonalna terapia zastępcza jest rozwiązaniem?

Jak powiększyć pośladki bez zwiększania nóg? Ćwiczenia na same pośladki

Może już czas na przerwę od diety?