SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Bziu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 531052

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 277 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 404456
O a ja nawet nie wiem jak smakuje oreo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na jednym kawałku by się nie skończyło u mnie a co ma w środku ten tort?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 543 Napisanych postów 1749 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662842
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tygrysekk

samo zło

To ja poproszę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4317 Napisanych postów 17998 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282934
to jest sernik

spód ciatska oreo i 50g masła
środek sernik z 4 jajek, kostki twarogu mascarpone, skyra, budyniu waniliowego i słodzika z pokruszonymi ciatkami oreo (sporo)
i góra nutelka i pokruszone ciasta oreo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4317 Napisanych postów 17998 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282934
ja sie dowiedziałam jak smakuje oreo jakies 3 miesiace temu
ale nawet całego ciata jednego nei zjadłam :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4317 Napisanych postów 17998 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282934
Tygrysekk
Tsubame33
a co ma w środku ten tort?


samo zło


samo dobro :D :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 107 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 33365
Teapot
A smaki się zmieniają z wiekiem, podobno co kilka lat?


To bardzo możliwe, sama zauważyłam w tym roku, że wiele rzeczy które kiedyś mi nie smakowały teraz uwielbiam. Chociażby sam fakt, że ogołociłam w większości krzaki borówek i malin, a wcześniej nawet na nie nie spojrzałam. Cukinia też taka smaczniejsza się wydaje. Ale to dobrze, fajnie odkrywać nowe smaki :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4317 Napisanych postów 17998 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282934
czas leci tak szybko, ze nie nadążam z niczym
weeken byłam w warszawie na FIWE
po powrocie dopiero treaz włączyłam kompa ... uf
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4317 Napisanych postów 17998 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282934
kota mam dalej
alergia si ezmniejszyla, ale puchna mi powieki

ostatnio tez waże więce i czuje sie opuchnięta i tak w sumie to pokrywa się z posiadaniem kota
nie wiem czy to przypadek, czy to rzeczywiscie od nego... :/


wczoraj trening wpadł na syzbkości

MC sumi 4*8 75kg
wznosy bioder z ziemi 4*12 90kg
podciąganie nachwyt 5*5
ściąganie drążka podchywt 4*10 40kg
wyciskanie siedząć 4*12 po 10kg
rozpiętki 4*10 po 8kg
wznosy nóg na ławce skośnej 4*15

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Następny temat

Franii Dziennik Treningowy biegowo-silowy

WHEY premium