Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

Napisz od razu czy to jednorazowa wizyta czy zagościsz na dłużej, bo nie wiem czy silić się na jakieś wpisy

_Szajba_

Napisz od razu czy to jednorazowa wizyta czy zagościsz na dłużej, bo nie wiem czy silić się na jakieś wpisy

Też bym chciał wiedzieć

Piszcie ile wlezie. Będę czytał i pisał.
Co się u mnie nadziało... Nie spiszesz na wołowej skórze. Walczyłem z systemem i skończyło się w przed komisją dyscyplinarną w kuratorium. Nawet się trochę wzruszyłem, bo pan rzecznik dyscyplinarny zadał mi pytanie, czy często bywam niekulturalny w necie, na co odpowiedziałem, że staram się unikać takich sytuacji, a on pokazał mi kilka screenów z FB, w których byłem trochę szorstki niezbyt nasycony duchem tolerancji oraz - uwaga, uwaga - kilka moich cytatów z SFD Takie drobne bluzgi. Zaprzyjaźnionych uczynnych pozdrawiam. Do tego w dość dramatyczny sposób rozstałem się z Lady Magor i ona, po babsku podłożyła mi kilka zawodowych świnek (wiedziała o mnie zdecydowanie za dużo jak na belfra z wsiowego liceum) Na wszystko jednak kładę... cień prącia. Jestem w nowym związku, tym razem tak na poważnie i na serio Ćwiczę... Ale moja regularność padła na ryj. Prowadzenie grupy wyciąga ze mnie kilka godzin. A z nimi nie ma ćwiczenia, bo płacą za doglądanie. Coś tam się dzieje w sumie. Press KB48 prawą zaliczony. TGU też. Ostatnio osłabłem mocno (dosłownie czuję zrypanie i osłabienie), ale kładę to na karb półrocznego stresu. Moja Pani to trochę łasuch i lekko przestawiłem dietę. Na tygodniu tnę węgle, za to w weeked potrafię zagonić się na jakieś ciacho itp. Trochę się mnie zrobiło więcej, ale - z pomocą SFD i Waszą - coś podziałamy. Więcej planów po feriach, które właśnie zaczynam. Potem dokupię drugie KB32 do domu i będę leciał jakieś kompleksy na dwie kule. Do tego S&S i może ROP (po kontuzji barku muszę poprawić od KB32 albo nawet KB28)
Trochę się zgrzałem dzisiaj na treningu i lecę spać. Przed snem żłopię szeja z mrożonych owoców (maliny, truskawki, jagody) i protoprochu. Smaczne, ale usypia dość dobrze. Rozejrzę się po Waszych dziennikach to będę wiedział co i jak.

Niczego nie obiecuję - postaram się tu bywać. Poza tym forum świat stał się mocno skomplikowany i chory.
Moja dzisiejsza rozgrzewka KB28
https://www.instagram.com/p/BejAzySBm0u/

Jak się osadza filmy z Instagrama? Kiedyś umiałem



Zmieniony przez - MaGor w dniu 2018-01-29 22:20:56

Witaj stary. Obaczym na jak długo
Wygrałeś chociaż tę batalię w kuratorium?

Forum nie poznasz
Ja trenuje tri
Kabo crossfit
Ronin tròjbòj
Szajba balet
a pan Janek stwierdził, że trenowanie to głupota i leży już ze trzy tygodnie.

Taķże, zmiany panie


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 29/01/2018 22:26:49

yhy ...


Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2018-01-29 22:28:40

Zapomniałem wspomnieć o najważniejszym, baby się tu niebezpiecznie rozpanoszyły. Człowiek 10razy musi posty edytować a i tak się jakieś rzucenie mięsem prześliźnie

fanslaska

Zapomniałem wspomnieć o najważniejszym, baby się tu niebezpiecznie rozpanoszyły. Człowiek 10razy musi posty edytować a i tak się jakieś rzucenie mięsem prześliźnie

Wielkieś mi uczynił pustki w domu mojem
Dam radę. Nauczony smutnych doświadczeniem, władam językiem ezopowym z taką łatwością, że potrafię przemycić hektolitry jadu w najsłodszych komplementach I odwrotnie też Pójdę na zwiady to ogarnę teren

W końcu jak się to potoczyło?
Uczysz w szkole nadal?

Wrzuć jakieś pomiary, wagę, obwody, maksy, czy co tam, jakiś cel, program pod niego i ciśnij!
Miska będzie tłusta? Będą foty i przepisy ??

MaGor

dokupię drugie KB32 do domu i będę leciał jakieś kompleksy na dwie kule. Do tego S&S i może ROP

No, no...

Miska jest normalna. Napiszę więcej o tym. Ketoza poszła na bok z prozaicznego powodu. Mało kto o tym wie, ale ketony dają zmyłę na alkomacie. Tzn. pokazują alkohol. W przypadku zdarzenia drogowego musisz jechać na krew, bo jak dmuchniesz, to żaden adwokat nie wyciągnie. Raczej bliżej mi do optymalnego żywienia, ale bez ortodoksji. Pilnuję tego co jem, unikam śmieci, a energię staram się jednak czerpać z tłustego. Kromka chleba też czasem wleci. Popiszę Wam trochę bo mam ferie. Dorabiam pisząc... wkładki do płyt A zawodowo ciągle kaganek oświaty. Rozrzucam CV tu i ówdzie, bo planuję zmiany. Po ostatnim weekendzie, to nawet może się okazać życie narzuci własne tempo zmian Troszkę nas poniosło, chociaż nie powinno Długo by o tym.