SSST (24) zamieniony na ST (28kg) przy wchodzeniu do Top Team?
ST (24kg) zamieniony na ST (28kg) przy egzaminie na SFG I dla osób o wadze +100kg ??
Ilość wyświetleń tematu: 386782
adam77Co do SF to sam ketlami ćwiczę, raz częściej a raz trochę mniej. Podoba mi się jako trening ogólnorozwojowy. Natomiast cała ta otoczka trochę słaba jest. Wmawianie ludziom, że teraz mają ćwiczyć tak kiedy jeszcze niedawno było srak i wtedy srak było 100% tru SF/RKc a teraz już jest be. Słabizna. Pod tym względem TS i Dwubój i generalnie sport (lekkoatletyka np) bije na głowę wyżej wymienione cuda gdzie pewne rzeczy są niezmienne.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
panteonSF ... , ale teraz dochodzą takie drobiazgi jak nieodrywanie pięt w jerkach ...
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
adam77panteonSF ... , ale teraz dochodzą takie drobiazgi jak nieodrywanie pięt w jerkach ...
No i jeszcze toKierrrwa trzeba ten patent sprzedać gościom od olimpijskiego podnoszenia ciężarów
![]()
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły