A to sniadanie to co to bylo ? Kawa z maslem - to nie jest pomiar na czczo :)
"Jeśłi chodzi o rozpoznawanie cukrzycy, to należy mówić o glikemii przygodnej, glikemii na czczo i glikemii po obciążeniu.
Glikemia przygodna (czyli "przychodzi baba do lekarza" i nie wiadomo, czy coś jadła, czy nie, a jeśli nie, to kiedy był ostatni posiłek) powinna wynosić <100. Jeśli jest powyżej 200, to rozpoznajemy cukrzycę. Jeśli jest w przedziale 100-200, to należy wykonać dodatkowe oznaczenie, tj. glikemię na czczo.
Poziom cukru na czczo powinien wynosić <100. Jeśli wynosi >126, to rozpoznajemy cukrzycę. Jeśli znajduje się w przedziale 100-126, należy wykonać test obciążenia 75 g glukozy.
W teście obciążenia rozpoznajemy cukrzycę, jeśli poziom glukozy 2 h po obciązeniu wynosi > 200. Jeśli jest niższy, to mamy do czynienia z jakimś typem stanu przedcukrzycowego (w zależności od poziomu jest to albo nieprawidłowa glikemia na czczo, albo nietolerancja glukozy)."
To dla ludzi normalnych :) Dla nas zas - w takim ukladzie, nie widze powodow do paniki :) Po pierwsze, wyjsciowy pomiar robi sie na czczo - a Maciej tak nie zrobil. Kofeina pobudza korę nadnerczy do wzmożonej produkcji adrenaliny. Ta z kolei stymuluje wątrobę do przemiany glikogenu w glukozę. W wyniku tego mechanizmu następuje podniesienie poziomu glukozy we krwi. Dodanie masła powoduje, ze nie ma mowy o pomiarze na czczo. W tej sytuacji nie mamy pojecia jaki byl wynik na czczo, nie wiemy o ile poziom cukru we krwi obnizyl trening - choc uwazam ze bedzie to marginalna wartosc, wiecej energii Maciej zuzyl na dotarcie na trening niz na te 18 machniec sztanga :) Dalej, znajac Macieja - w tym sniadaniu to wegli bylo jak na lekarstwo, to ilez mialo skoczyc - ale zakladajac ze jakis tam wysilek byl - nastapil powysilkowy
wyrzut insuliny, co spowodowalo zwiekszony transport glukozy do wnetrza komorek - a co idzie za tym obnizenie poziomu cukru we krwi. Wszystko to trwa i tu znow istotne sa przedzialy czasowe pomiarow, a tych nie znamy :) W duzym uproszczeniu tak dziala wlasnie mechanizm obnizania poziomu cukru we krwi poprzez wysilek fizyczny - posrednikiem jest insulina. Reasumujac, wiemy ze nic nie wiemy.
Trzeba wstac rano, zmierzyc na czczo, wypic kawe z maslem, zmierzyc, wykonac trening, zmierzyc, zjesc sniadanie, zmierzyc - i bedziemy wiedziec WSZYSTKO ;) Tak to sie robi dla sportowcow ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-07-08 15:46:40