Archiwum czerwiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odżywianie po treningu

  sicario1

  4

  792

  0

  12 VI 18:23

  
• Trochę pytań od ektomorfika

  Wojownik_Krzychu

  21

  1608

  0

  25 VI 22:58

  
• Garda na ulicy

  Wojownik_Krzychu

  54

  7310

  16

  24 VI 15:58

  
• Czy dobrze robię?

  emem12

  21

  3139

  1

  12 VI 01:01

  
• tiromel badanie

  Shaq

  6

  739

  0

  12 VI 11:53

  
• Wyjazd zagranice z SSA

  Hiszpan

  5

  720

  0

  11 VI 14:31

  
• woda - ile?

  Anonim

  2

  240

  0

  11 VI 22:01

  
• Dobry lekarz

  Jasiu22

  3

  737

  0

  12 VI 23:11

  
• Retcencja po zawodach

  mate112m

  5

  458

  0

  12 VI 11:40

  
• DT Minia

  Domi Nz

  335

  41372

  14

  15 X 12:16

  
• Wyniki badan 25 latka -ocena

  thekris2828

  2

  3565

  0

  11 VI 16:10

  
• Wdychanie Amolu

  Myckol57

  1

  1519

  0

  12 VI 13:27

  
• Warzywa

  Anonim

  2

  327

  0

  11 VI 22:07

  
• dieta

  Anonim

  2

  223

  0

  11 VI 22:09

  
• Witam porada na temat klatki piersiowej

  amilcare

  4

  636

  1

  12 VI 11:20

  
• Spadająca tkanka mieśniowa

  człowiekgit

  4

  1645

  0

  13 VI 16:17

  
• Wyjście z redukcji - ocena diety

  GrUbYgr

  22

  3457

  5

  11 VI 16:27

  
• yoha + t5 lub clen ?

  jack3d69

  7

  1166

  0

  12 VI 17:54

  
• Nerw łokciowy , ból przedramienia podczas rozluźnienia chwytu sztangi , hantli

  divertalive

  1

  655

  0

  12 VI 13:19

  
• DamiosL - przygotowania

  DamiosL

  564

  122834

  85

  2 XI 17:22

  
• Porada

  MateuszBombeusz

  4

  569

  0

  12 VI 16:59

  
• iifym porady

  idol1982

  4

  770

  0

  11 VI 16:26

  
• Ławka do wyciskania składana

  Alstomiak

  1

  1567

  0

  11 VI 11:28

  
• Pytania - kwestiaPodejscia

  kwestiaPodejscia

  35

  6638

  15

  19 VI 14:31

  
• Anaboliczn ziołą

  trakers

  8

  697

  0

  11 VI 12:02

  
• Makro

  Kosperek123

  3

  358

  0

  10 VI 22:45

  
• Dieta redukcyjna

  Anonim

  3

  391

  0

  10 VI 23:01

  
• [HELP!] Powrót do homeostazy po długim przyjmowaniu SAA

  LexIS200t

  11

  17480

  5

  12 VI 14:35

  
• Jaka dieta?

  kwestiaPodejscia

  1

  557

  0

  11 VI 09:52

  
• podział jedzenia

  Anonim

  2

  225

  0

  11 VI 18:28

  
• Moje wątpliwości odnośnie odżywiania

  mp199501

  4

  509

  0

  11 VI 12:42

  
• Klata sztangą pół-łamaną

  Anonim

  2

  288

  0

  10 VI 22:47

  
• Codziennie to samo

  Anonim

  2

  241

  0

  11 VI 18:30

  
• Problemy z mobilnością.

  qwerty432

  5

  2340

  0

  16 VI 11:54

  
• Obwód nadgarstka

  Anonim

  3

  373

  0

  11 VI 18:31

  
• kalistenika plan

  bbns

  1

  1872

  0

  11 VI 11:22

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg - nietolerancja laktozy

  nilek

  7

  1302

  0

  11 VI 15:40

  
• śniadanie

  Anonim

  2

  259

  0

  10 VI 22:51

  
• łupieżpie

  pawlos90497

  2

  757

  0

  12 VI 13:17

  
• jajo ugotowane

  Anonim

  2

  291

  0

  10 VI 22:51

  
• po treningu

  Anonim

  5

  234

  0

  11 VI 18:33

  
• Plan treningowy redukcja 66kg do oceny

  yezy123

  2

  497

  0

  10 VI 19:44

  
• Czy tak faktycznie jest i teoretycznie jest to możliwe ?

  Johny2309

  9

  1880

  1

  13 VI 20:44

  
• Redukcja Over

  DragonAesthetic

  3

  3954

  1

  13 VI 16:08

  
• Dieta na mase

  UNIVERSEyoung

  1

  771

  0

  10 VI 18:28

  
• 10 tygodni redukcji. Czy już czas zaczynać masę?

  Don Corneo

  5

  3735

  4

  10 VI 20:20

  
• Dieta do oceny. Redukcja 66kg

  yezy123

  16

  11142

  1

  10 VI 20:15

  
• Jaki plan najlepszy?

  Mr.Kamillo

  2

  365

  0

  10 VI 19:39

  
• Masa problem

  aras1599

  3

  721

  0

  11 VI 12:41

  
• Zastój w redukcji

  Daxll

  13

  1560

  0

  12 VI 11:58

  
• Szybki powrót do zdrowia po skręceniu stawu skokowego II stopnia

  rafalski_4

  1

  1484

  0

  10 VI 17:43

  
• dziwne insulinowki

  tango7

  4

  461

  0

  10 VI 18:52

  
• potreningowy

  Anonim

  1

  244

  0

  10 VI 18:44

  
• za dużo?

  Anonim

  2

  240

  0

  11 VI 18:43

  
• Sprzet - co wybrac. Rodzaj treningu.

  abdulkanarek

  12

  794

  0

  12 VI 13:27

  
• Redukcja a masa

  WayLock

  1

  480

  0

  10 VI 22:56

  
• Dieta na masę do oceny, 67kg

  kp95

  4

  533

  0

  10 VI 17:47

  
• Nie gęste włosy.

  szymek113

  2

  918

  0

  10 VI 17:09

  
• Buty trekkingowe?

  Witcher666

  1

  2753

  0

  11 VI 11:41

  
• Przelotka z profilu 60x60x3 na 50x50x3?

  Cyku15

  9

  1483

  4

  12 VI 21:16

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  gamma123

  7

  991

  0

  11 VI 16:12

  
• Dzień podciągania na drążku ,pompek na poręczach w Fit For Free 25 czerwiec 2017

  masti

  38

  10924

  11

  8 VII 14:54

  
• Dlugi Cykl Mostek Zawody

  Panbody

  11

  1953

  0

  11 VI 20:49

  
• Przyswajalność minerałów

  jakkjakk

  11

  2406

  4

  16 VI 15:06

  
• W poszukiwaniu złotego środka - Fitneska21

  fitneska21

  26

  5599

  3

  12 VI 15:14

  
• redukcja rekompozycja ciąg dalszy

  przemko15

  3

  1056

  2

  10 VI 16:54

  
• IIFYM - pizza

  DoLoR

  9

  1884

  2

  10 VI 15:53

  
• Co sądzicie o takim planie z kettlem?

  MRTWRgeereha

  6

  1451

  0

  10 VI 17:52

  
• Wymiary

  Anonim

  2

  283

  0

  10 VI 22:56

  
• Stosunek

  Anonim

  1

  198

  0

  10 VI 10:34

  
• Sernik na zimno w pucharku

  Andzia2376

  8

  3807

  3

  16 IX 15:29

  
• kości

  Anonim

  1

  293

  0

  10 VI 22:58

  
• Alina Pettke

  gienus12

  2

  5966

  0

  30 I 14:42

  
• czy takie podejscie ma sens?

  magikcjanin

  12

  11391

  0

  10 VI 10:27

  
• Ostrovit Saw palmetto

  kvbvsek

  4

  582

  0

  10 VI 11:08

  
• Owoce na redukcji

  Rylo

  9

  2500

  7

  10 VI 13:33

  
• Redukcja-12 tyg-Masa-4 tyg-Redukcja 8 ??

  Mentor KRJ

  2

  809

  0

  12 VI 11:03

  
• ksylitolki

  Anonim

  2

  272

  0

  10 VI 23:05

  
• Redukcja - Trochę pytań i dieta do oceny

  D.Ledi

  8

  915

  0

  10 VI 13:47

  
• Rozplanowanie treningu

  Anonim

  1

  366

  0

  10 VI 23:06

  
• omega 3

  Anonim

  2

  276

  0

  10 VI 23:03

  
• Otwarte Mistrzostwa Pruszcza Gdańskiego w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - 17.06.2017 r.

  gregorterm

  1

  1296

  0

  9 VI 21:14

  
• Czy 1 trening mt i bjj w tyg starczy?

  Woytachu

  23

  2537

  15

  12 VI 08:31

  
• Bol mięśni przedramienia i okolic lokcia

  curzon

  9

  2064

  1

  19 VII 08:31

  
• olej kokosowy

  Anonim

  2

  296

  0

  10 VI 23:02

  
• tran czy olej lniany?

  Anonim

  2

  206

  0

  10 VI 23:01

  
• Układanie diety

  Anonim

  5

  751

  1

  10 VI 13:40

  
• Enan Bold Anapolon

  Gazzz

  10

  3137

  0

  23 VI 13:53

  
• Wiesław Kruk wyciskacz, kulturysta nie żyje

  gregorterm

  7

  7810

  0

  20 X 11:31

  
• Jadłospis do oceny

  Wrześ

  12

  3188

  1

  13 VI 06:22

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

  D&B

  13

  2920

  9

  11 VI 20:55

  
• Jak to jest z tym cardio

  Wrześ

  5

  1812

  0

  10 VI 17:55

  
• TND 600

  ptysiuyorenek

  3

  469

  0

  9 VI 18:39

  
• mąka jaka

  Anonim

  2

  331

  0

  10 VI 23:00

  
• Plan do oceny

  kojot692880745

  9

  674

  0

  12 VI 06:10

  
• Przejście na mase (zmiana treningu)

  Xus12

  7

  2007

  0

  13 VI 20:44

  
• Tłuszcze w diece

  ns931

  26

  1763

  1

  13 VI 15:59

  
• Wioslowanie sztangą i wyciskanie na prostej.

  Anonim

  1

  295

  0

  10 VI 00:41

  
• łopatki

  Anonim

  2

  274

  0

  10 VI 22:58

  
• Dieta redukcyjna do oceny 87kg

  Anonim

  6

  973

  0

  10 VI 16:19