windows160

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2017 (08:27)

Data rejestracji 05.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Crossfit bez udziału nóg witam. jakie ćwiczenia polecacie podczas crossfitu by nie obciążać nóg? kiedyś ćwiczyłem crossfit i dobrze na mnie działał, lecz teraz jestem parę miesięcy po operacji więzadeł i nie chce obciążać kolan. pozdrawiam.	5	2017-06-06 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany i Tłuszcze hej. jak oceniać produkty, które mają na etykiecie napisane np. węglowodany 3.0g w tym cukry 2.6g tłuszcze 7.2g w tym nasycone 6.8g od jakiegoś czasu nie mogę tego dokładnie rozgryźć. jaka różnica między węglowodanami a	1	2015-02-13 09:41
Targowisko	Sprzedam Laptop Acer Aspire TimelineX 5820TG witam. mam do sprzedania laptop taki jak w temacie. sprzęt zakupiony 19.08.2010r. czyli ma jakieś 2 i pół miesiąca. stan jest doskonały, ponieważ rzadko był używany ze względu na brak czasu. tutaj podaje jego parametry: procesor: intel core i7	0	2010-11-05 17:45