windows160

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2017 (08:27)

Data rejestracji 05.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Crossfit bez udziału nóg witam. jakie ćwiczenia polecacie podczas crossfitu by nie obciążać nóg? kiedyś ćwiczyłem crossfit i dobrze na mnie działał, lecz teraz jestem parę miesięcy po operacji więzadeł i nie chce obciążać kolan. pozdrawiam.	5	2017-06-06 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany i Tłuszcze hej. jak oceniać produkty, które mają na etykiecie napisane np. węglowodany 3.0g w tym cukry 2.6g tłuszcze 7.2g w tym nasycone 6.8g od jakiegoś czasu nie mogę tego dokładnie rozgryźć. jaka różnica między węglowodanami a	1	2015-02-13 09:41
Targowisko	Sprzedam Laptop Acer Aspire TimelineX 5820TG witam. mam do sprzedania laptop taki jak w temacie. sprzęt zakupiony 19.08.2010r. czyli ma jakieś 2 i pół miesiąca. stan jest doskonały, ponieważ rzadko był używany ze względu na brak czasu. tutaj podaje jego parametry: procesor: intel core i7	0	2010-11-05 17:45