kmziom

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1793

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kołodziejczak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Zgierz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2018 (21:14)

Data rejestracji 10.02.2013 (23:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg witam czy jest jakiś miły forumowicz i pomógł by mi ustalić plan treningowy na najbliższe 4 miesiące pod piłkę nożną. wiem że jest pełno tematów na temat treningu piłkarskiego etc. lecz przez ostatni czas (ok 4 lata ) trenowałem tylko fbw.	14	2018-11-12 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dietetyk - dobry wybór witam wszystkich forumowiczów. jak w temacie poszukuję dietetyka , który układa diety . pewnie nie jeden taki temat się przewinął ale ja szukam dietetyka , który rozpisuje diety domowe > tzn 3-4 składniki na posiłek , krótki czas przygotowania	2	2017-06-08 07:19
Piłka Nożna	Wypożyczenie w trakcie sezonu mam takie pytanie czy w trakcie trwającego sezonu można prosić klub x o wypożyczenie do kluby y po zamknięciu okna transferowego ? dodam że mam 18 lat nie mam kontraktu z klubem x i zostałem zgłoszony do ligi w której rozegrałem jeden mecz .	1	2014-09-15 19:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg	2018-11-13 21:51
Trening dla początkujących	Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg	2018-11-13 18:54
Trening dla początkujących	Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg	2018-11-12 20:00
Trening dla początkujących	Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg	2018-11-12 19:44
Trening dla początkujących	Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg	2018-11-12 19:43
Trening dla początkujących	Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg	2018-11-12 19:39