SonnyUSA

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1068

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2017 (19:47)

Data rejestracji 24.01.2015 (16:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	"Klikanie" w głowie podczas treningu witam, od jakiegoś czasu zaobserwowałem pewien problem, który pojawia się kiedy biegam, wykonuję różnego rodzaju podskoki czy też inne ćwiczenia aerobowe. otóż objawia się to jako uczucie klikania w głowie po lewej stronie, w okolicach ucha,	11	2017-08-21 13:22
Zdrowie i Uroda	Niskie ciśnienie u 20 latka w stanie spoczynku. witam, mam 20 lat, 198cm wzrostu i ok. 82kg wagi. od kilku tygodni odczuwam niekiedy pogorszone samopoczucie, szczególnie podczas wykładów na uczelni czy pracy przy komputerze, gdzie jestem długo w jednej pozycji, a nawet podczas leżenia. odczuwam	3	2017-10-21 23:16
Zdrowie i Uroda	Niskie PDW i troche podwyższona glukoza - czy jest się czego obawiać? witam, od jakiegoś czasu trochę mizernie się czuje więc poszedłem zrobić badania, wyniki w załączniku. trochę martwi mnie ten zaniżony poziom pdw mpv i p-lcr, czy to o czymś świadczy? podobnie lekko podwyższona glukoza.. prosiłbym o kogoś kto się na	4	2017-09-11 11:40
Zdrowie i Uroda	Dyskomfort na słońcu, o co chodzi? witam, od jakiegoś czasu doskwiera mi pewien problem. mam 19 lat, otóż zmagam się z jako taką nerwicą, która nie daje co prawda już tak silnych objawów jak kiedyś i jest coraz lepiej, ale problem mój jest dość nietypowy, ponieważ dotyczy słońca.	5	2017-06-17 12:17
Zdrowie i Uroda	Skurcze komorowe u 19 latka witam, niedawno pisałem z problemem dotyczącym szybkiego męczenia się podczas wysiłku i mocnemu biciu serca. jestem po próbie wysiłkowej i lekarz powiedział, że niby wszystko w porządku ale odnotował kilka skurczów komorowych kiedy wysiłek był co	1	2017-06-06 21:23
Zdrowie i Uroda	Fatalna kondycja u szczupłego 19 latka witam, mam 19 lat, 198cm wzrostu, 85kg. od jakiegoś czasu doskwiera mi agorafobia i nerwica przez co moja aktywność fizyczna jest ograniczona do minimum. ostatnio jednak wziąłem się w garść i postanowiłem stopniowo wdrażać aktywność fizyczną do	12	2017-05-28 23:03
Zdrowie i Uroda	Mrowienie, dyskomfort, uczucie gorąca w głowie po ćwiczeniu na klatkę. witam, mam 19 lat, ćwiczę rekreacyjnie bez żadnego planu, jedynie dla podtrzymania kondycji i dobrego samopoczucia, zazwyczaj trenuje codziennie. nie było żadnych kłopotów, jednak dzisiaj trochę się zaniepokoiłem, ale do rzeczy. zrobiłem na klatkę 3	1	2017-02-13 21:33
Zdrowie i Uroda	Ból w lędźwiach przy schylaniu się. witam, mam problem z plecami. otóż wczoraj przed wyjściem z domu złapał mnie mocny ból w lędźwiach promieniujący na całą dolną część pleców przy schyleniu się jak chciałem założyć buty. po wyprostowaniu się ból minął i potem położyłem się i	7	2015-12-06 17:55
Trening dla początkujących	Trening dla osoby po długiej przerwie na siłowni. cześć. zacznę od tego, że mam 18 lat, 194cm wzrostu i jakieś 85kg wagi. kiedyś ćwiczyłem na siłowni regularnie lecz motywacja i chęci zniknęły i przez ostatni rok trenuję bardzo nieregularnie i bez konkretnego planu treningowego czy też diety. teraz	4	2015-11-21 23:34
Zdrowie i Uroda	Problem z jedzeniem, treningiem, uczucie zmęczenia i stres. witam, mam pewien problem z apetytem.. otóż od około 2-3 miesięcy nie mogę dużo jeść, prawde mówiąc, potrafie zjeść czasem tylko jakieś 800 kalorii w ciągu dnia i jestem najedzony... druga sprawa to trening, kiedyś mogłem trenować niemal codziennie,	1	2015-03-25 20:09
Zdrowie i Uroda	Bol miesni ledzwiowych u 17 latka witam wszystkich, mam pewien problem. otoz jestem mlody, mam 17 lat, a od dluzszego czasu doskwiera mi bol plecow w ledzwiach. ten bol nasila sie, gdy sie schylam przez dluzszy czas, np. przy odkurzaniu pokoju, albo tez przy noszeniu ciezkich	3	2015-01-24 16:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Niskie PDW i troche podwyższona glukoza - czy jest się czego obawiać?	2017-09-11 16:22
Zdrowie i Uroda	Dyskomfort na słońcu, o co chodzi?	2017-06-17 18:03
Zdrowie i Uroda	Dyskomfort na słońcu, o co chodzi?	2017-06-17 13:38
Zdrowie i Uroda	Fatalna kondycja u szczupłego 19 latka	2017-05-29 17:18
Zdrowie i Uroda	Fatalna kondycja u szczupłego 19 latka	2017-05-29 15:18
Zdrowie i Uroda	Fatalna kondycja u szczupłego 19 latka	2017-05-29 14:22
Zdrowie i Uroda	Fatalna kondycja u szczupłego 19 latka	2017-05-29 14:05
Zdrowie i Uroda	Fatalna kondycja u szczupłego 19 latka	2017-05-29 13:15
Trening dla początkujących	Trening dla osoby po długiej przerwie na siłowni.	2015-11-22 12:02
Zdrowie i Uroda	Bol miesni ledzwiowych u 17 latka	2015-01-25 17:11