oka

[...] hantelkami powoduje przyrost obwodu w bicepsie co cieszy wiekszosc mezczyzn wiec chetnie robia to cwiczenie bo efekty sa szybkie i widoczne. Jak pojdziesz do fitnessstudia zobaczysz prowadzacych, ktorzy sami cwicza pelno izolowany i posiadajacych bardzo mile dla oka sylwetki, nie przerysowane, nie duze, takie akuratne. Przynajmniej tu tak jest

[...] Będzie miał doświadczenie, zadecyduje sam. Jak pojdziesz do fitnessstudia zobaczysz prowadzacych, ktorzy sami cwicza pelno izolowany i posiadajacych bardzo mile dla oka sylwetki, nie przerysowane, nie duze, takie akuratne. Ja nie mówię, że split NIE daje efektów. Ja patrzę pod kątem efektywności ćwiczeń. Po drugie, czy Ci ładni panowie [...]

[...] bo kiepsko wygladam, przytylo mi sie wszedzie, lacznie z lapami zostalo 9 tyg redukcji przed mna wiec...mam nadzieje, ze bedzie dobrze a wtedy beda tez fotosy dla kazdego oka Iza, zakupilam Purpla, na ebay znalazlam 500g w dosc przystepnej cenie napisz tylko kiedy to brac i jaka dawke zapodac powinno dojsc do piatku Radek, mow mi KoKsica [...]

nikt mnie nie blokuje, nie pisze wywodow, tylko wyrazam swoje zdanie. Pytaniem kto placi, to pewnie jacys ludzie od makretingu na potrzeby publiki, aby podsycyc atmosfere, wieksza sprzedaz bedzie, przeciez to normalne, ze tlumanow trzeba nakrecac. Trzeba patrzec na pare spraw z przymrozeniem oka a nie tak na serio;-)

@CiociaSamoZlo - przyznam, że zabrakło przymrużenia oka w moim poście :) Zdaję sobie sprawę, że z "oszukanym" zdjęciem nie ma co prosić o pomoc w modyfikacji planu treningowego tak, żeby ruszyć poszczególne partie problematyczne.

Fakt, lekarz z komisji wydaje się być miły na pierwszy rzut oka, ale jak zacząć z nim rozmawiać to robi wrażenie władczego. Zresztą panie (pisane przez małe p), które przyjmują i wydają obiegówki również mogłyby wykazać nieco więcej kultury i uprzejmości...Ehhh, daleko nam w tym względzie do krajów zachodnich.

[...] 7:50,no niestety schodki zrobiły swoje,staram się biec dalej założonym tempem,przed 3km była woda,przystanąłem na chwilkę i łyknąłem pół kubka,3km,patrzę na zegarek,który pokazuje 11:20,mówię sobie odrabiam powoli czas,ale przede mną znów schodki,wbiegam,lekki zakręt,kolejne schodki,przebiegam obok opery,trzymam się założonego tempa,skręcam w [...]

nie no, poprostu nigdy nie robiłem takiej wersji i na pierwszy rzut oka wydawało sie jakby to było bardziej przenoszenie sztangi i że większośc pracy przejmuja najszersze i piersiowe, ale jak mówisz że takie piekło jest to pewnie faktycznie "wydaje się" ;-)

[...] etc. Dalej można iść w kwestie metylacji, detoksyfikacji - często zaburzenia z nimi związane dotyczą m.in. wspominanych niedoborów. A Antosia traktuj trochę z przymrużeniem oka. Jeśli już mamy być tacy pronaturalni to nie wiem co zgodnego z naturą, fizjologią, czy czymkolwiek innym ma ładowanie 40000 IU wit.D dziennie. Już pomijając to, że są [...]

[...] lapiei osoby z genetycznie slabszym ukladem nerwowym. Moja zona na przyklad przeszla ze mna wiele, wkurza ja tysiac rzeczy wiecej niz mnie, ale widac odrazu na pierwszy rzut oka, ze obojetnie jak mocno by ją cos wkur**lo , to wystarczy kilka minut aby ciesnienie, puls, zdenerwowanie wrocilo do no normalnosci. No i pewno dlatego u niej w rodzinie [...]

[...] historia, tzn. znalazłem bardzo wiele podobieństw z moim przypadkiem. U mnie też wystąpiły nagle lęki, z dnia na dzień, Problemy ze snem, miałem okres, że nie zmrużyłem oka prawie przez 2 tygodnie. Byłem tak pobudzony, że nie mogłem w miejscu usiedzieć, a co dopiero położyć się i zasnąć. To były ciężkie noce. Było to w okresie wytężonej [...]

[...] historia, tzn. znalazłem bardzo wiele podobieństw z moim przypadkiem. U mnie też wystąpiły nagle lęki, z dnia na dzień, Problemy ze snem, miałem okres, że nie zmrużyłem oka prawie przez 2 tygodnie. Byłem tak pobudzony, że nie mogłem w miejscu usiedzieć, a co dopiero położyć się i zasnąć. To były ciężkie noce. Było to w okresie wytężonej [...]

Wpis dla powiadomek, a przy okazji by bylo o czyms, oberwie sie mlodemu - bez urazy i z przymruzeniem oka ;) Wieczna - metroseksualne p******enie i tyle :) Zrobiles z siebie tlusta swinie, to teraz masz pamiatke - jak Ci z tym zle, idz do doktora Szczyta. I zeby nie bylo, mam tak samo jak ty, i to jest moja kara za bycie smierdzacym leniem, [...]

Zdjęcia to tylko zdjęcia, zawsze z przymrużeniem oka trzeba podchodzić do nich, bardziej interesuje mnie część pisana :)

Teraz się je owoce do każdego posiłku.Do niedawna twierdzono, że owoców należy unikać. Dozwolone były potreningowo.Podobnie śmietana to był syf a jogurt samo dobro teraz też na odwrót.Dziwny jest ten świat. Jak każde "internetowe info, news" należy traktować z przymrużeniem oka i nie popadać w obsesję. Zachować umiarkowanie i powściągliwość.

W sumie po Wojtku chamówy raczej nie ma co się spodziewać. A nie wiem, wydawało mi się na pierwszy rzut oka, że to dosyć często, ale nie wiem jak u niego teraz z BF-em, ale pewnie stabilny, więc nie neguję.

ja na szczęście piwa sobie nie odmawiam, nie muszę tego robić bo go nie lubię:) słyszałem o tym że nie zdrowe jest niskie bf, najzdrowsze to chyba dla oka innych:) bo nie razi tak jak duży brzuch:)

Ale ja tylko gotuję ładnie dla oka w weekendy, w tygodniu nie mogę się tak zorganizować jak paula :-P paula dziękuję za fotę, jak dla mnie to wygląda bardzo smakowicie :-D a kaczkę to może raz w życiu jadłam. I własnie zauważyłam, że ilosć zdjęć tu czy na insta czy blogu nie jest prporocjonalna w stosunku do tych wszystkich rarytasów, które [...]

Człowiek uczy się całe życie. Dzisiaj na przykład przekonałam się, że mleko sojowe też kipi, gdy tylko się spuści je na chwilę z oka ;) Aktywność znikoma, trochę się na odstresowanie pogibałam na macie, a potem rolowałam sobie poślady :D Trochę też porozgrzewałam wszystkie problematyczne stawy termoforem i końską maścią, bo chyba mi to pomaga. [...]

oka aktualnie brak czasu pisze prace i jestem rozerwany pozdr