lody

Najlepsze lody na świecie. No sugar. No saturated fats. Zero kcal. Od dzisiaj jem tylko takie . I to jeszcze 4 gałki /SFD/2017/5/30/eb16bd2663784d2cadc61135ee71303f.jpg

Nie pytaj.., tylko próbuj działać jak nie masz z czego obcinać dodaj hit po każdym treningu siłowym i już.., każdy musi znaleźć własną drogę.., a metod jest wiele na zastój naprawdę... .. poza tym te lody są genialne:-) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-05-30 10:19:53

[...] Majac IIFYM ciężko o jakieś jazdy typu "muszę coś zjeść". Nie ma muszę. Chcę to jem. Nawet mając 50g wegli czy fatu. Wiadomo że to nie będzie litr lodów- choć akurat lody do mnie nie trafiają % czy pizza - a bardziej teraz owoce czy te kremy z AN. Kładąc się spać mogę rzec że kubki smakowe są zadowolone. Pozostaje tylko ilość [...]

Btw. Fajne makro /SFD/2017/7/26/e1c5331948e44a0eb15e999bd0b91e71.jpg /SFD/2017/7/26/0d237d5d89ce4065bfcbef9dcfd6db04.jpg Trochę drogie jak ma wrapy. Ale coś za coś. Tak więc dziś 2x tortilla 2x Burger Całe 45g wegli. I 10g zostanie na jakieś pierdoolki, typu mleko czy czekolada. /SFD/2017/7/26/c76fef1f8d5b47f48ad3f042dcacf0a8.jpg .......dieta [...]

Dobra opcja. Lody też całkiem sobie. W sumie Jogurt. Ale prawie bez fatu. /SFD/2017/8/24/063a724bf9744d5d8dfb8da0c020e6e1.jpg /SFD/2017/8/24/d8212fd064d340a7bb39c48f78221ac9.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-08-24 14:19:16

Sol - te lody i masla dr zaks sa ogolnodostepne w jakis sieciowkach?

Lody lidl w Irlandii. Dr. Zaks w UK. Nawet u mnie ciężko dostać. Je akurat zamówiłem. 6sztuk. Jakieś promo było. Została mi 1 łyżka, bo takie zayebiste. Makro też boskie.

Zgadzam się. Frytki , ser żółty, szejk czy lody u mnie działają cuda :)

Lody lody wszędzie lody ;-) jeśli nie zuwazyłeś a to jest news to od około 2 tyg u mnie nie ma :P Czas najwyższy wybrać się na lody, ja dziś czekoladowego big milka skonsumowałem, a w lodówce czeka 2,5L lodów Big Milk. :-} Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-07-22 18:41:56

[...] Nie wiem, czy potrzebujesz aż tak dużej ilości kcal.Białko na poziomie 180-200g, wegle 300-350 (można wprowadzić rotację) i tłuszcze do 100g.I zastanawiam się, co robią lody czy żelki w Twoim menu ? Ponadto rozbił bym to na 4-5 mniejszych posiłków, gdzie kolacja to same białko z tłuszczem (węgle w przypadku, kiedy trening wypadł póżnym [...]

[...] Co ważniejsze, paczkę odebrałam! :-D Byłam przy apetycie, więc na kolacje się "zakleiłam" sałatką, bo ile można być głodnym... -.- Promocja w sklepie pod moim oknem na lody Braci Koral, a ja chciałam spróbować od dawna "Słony Karmel" - więc decyzja była prosta. Dobre, podeszły mi, ale ja chyba uwielbiam wszystkie lody. Dieta: 1. Omlecik [...]

Regeneracja cały czas :) Póki co jeszcze ok dziś 4 dzień więc od jutra spowiedziewam się lipy:d Takie pyszności dziś. Znalalzem masakra...samemu się komponuje lody polewy i posypki%-)

Te lody w rurkach jak? Faktycznie taki sztos w smaku jak opisują? :-)

[...] podjadlem to energia była i trening super. Micha juz powiedzmy na 80% przez cąły dzien: 100g kleika, 200g ryżu, 3 kromki tostowego, 500g indyka, wpc, 2 patony proteinowe, lody proteinowe, sushi, kołacz z moja na pół, 5 jajek z szynką, trochę kremu z AN koksoswego, dzis juz 100% lecimy ;-) Nie bede każdemu dziękował bo musiałbym sie powtarzac, [...]

Marian zaimponowałeś mi xD nie mam tak silnej woli co do jedzenia, gdzie ono "patrzy" na mnie W czasie redukcji pod zawody? Jak lubię żreć, tak wtedy możesz mi wpychać najlepsze lody nod nos i nawet nie drgnę.

Tylko jaki sens jeść słabe lody*? Już w chuuu lepszy jest twaróg zblendowany z białkiem i mrożonyn bananem. *moja opinia

[...] ile sylwetka zyskała na tym że nie zbijalem wagi jak do classic Co do jedzenia wczoraj praktycznie nic nie zjadłem po zawodach woda potem w domu kurczak ryż pomidory 3 lody na patyku bułka z szynka i pomidorem no i tutaj w Skandynawii jest mega dużo takich serkow z suoer makro jak skry i dużo smaków to zjaldme 3. Ale adrenalina taka ze bez [...]

[...] lepiej smakuje schłodzony ładny aromat po otwarciu opakowania. SMAK KOKOSOWY Moim zdaniem najlepszy smak białka jaki kiedykolwiek piłem super smakuje…. Jak lody które uwielbiam o smaku kokosowym. SMAK BANANOWY Za słodki jak dla mnie zdecydowanie… kto co lubi dla mnie osoby która nie słodzi nawet herbaty a cytryna dla [...]

[...] 350g mięcha pieczarki sos 2] https://lh4.googleusercontent.com/-tjkfAtGJ8aw/U-TOPmNVYtI/AAAAAAAAGBQ/RZR5gh7klSs/s640/20140808_004121.jpg 500g karkówki warzywa 2x lody owocowe 3] https://lh5.googleusercontent.com/-kkjd-GyNb3s/U-TOQ4LtidI/AAAAAAAAGBY/AWW3VkAQxAM/s640/20140808_032807.jpg 400g mięcha pomidor 2x chlebek ryżowy na dwa dni [...]

3h minely 2 posilki tez A w nich jakies 4Kkcal Nawet bedac w sklepie po prowiant wpadl baton,2 lody i zaraz po powrocie shake z pol kilograma owocow. Lubie takie dni kiedy nie trzeba patrzec na ilosc ww tylko je sie co jest w zasiegu wzroku i rąk. Zostalo 7h uczty. Minimum 3 posilki + przekaski. Minimum 5Kkcal wpadnie. Kolejka do mojego brzucha [...]