U mnie tak samo - im więcej jedzenia tym większy apetyt %-) ale wolę tak niż głodować i robić sobie wyrzuty za każdy liść sałaty. Tym bardziej, że to jedzenie idzie w nasz wygląd, więc się opłaca :-))
Wczoraj tj. 15.05.2012 poleciały nogi :) Przysiady rozgrzewka 12x100kg , 10x120kg , 10x120kg , 10x120kg - jeszcze zapas jest, ciężko się robiło trochę bo noga po szocie z pon bolała %-) Prostowanie na maszynie siedząc 3x12 wszystkie małe+2duże sztabki Wypychanie na suwnicy 3x12 270kg 7x12 hack przysiady na maszynie waga maszyny +40kg (przerwy [...]
[...] 3x12 ostatnie 2 s z 10 kg u pasa 7x12 prostowanie na wyciągu zza głowy na gruchych linkach koks tak jak na stronie pierwszej . prop się wkręcił, libido szaleje. duży apetyt. jem czysto. w weekend 1 cheat meal w postaci pizzy domowej. Masa do przodu. Wody trochę na bank na ciągnąłem ale dobrze to wygląda skok siły zauważalny. z supli leci [...]
Po cieniutki wtorkowym treningu aż mnie rwie do jutrzejszego treningu pleców zajawka na 100% ale wczesniej 2 matury próbne tym razem matma i fiza rozszerzone. Dzisiaj 10km w 50 min i apetyt taki se. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41ec2d1b52ef4d8fb6aa95730405062a.png
Dzisiaj nic ciekawego dzień odpoczynku z tej racji troche słabszy apetyt. Zdałem sobie sprawe ze niedługo matura i warto byłoby wybrać sobie jakiś kierunek na studia. Na razie wiem tylko tyle ze chce się od rodziców wynieść. Poleca ktoś jakiś kierunek na który dostanę się z matmy, fizy i angola?? Micha: [...]
Dzisiaj super dzień udało mi się przetrwać mature z fizy i jeszcze zrobiłęm bieganko. Od razu lepszy apetyt Trening - bieganie: -12 min truchtu -10 podbiegów pod górke -12 min truchtu -Micha: /SFD/Images/2015/5/11/6f4084eb8ce84f1db666950a38254c83.jpg
cardio już i tak ograniczyłęm bo biegałem około godziny na czczo, a na czczo dlatego ze wtedy najlepiej sie czuje jeśli chodzi o układ trawienny i wole zrobic te 30 pare minut cardio bo wtedy apetyt jest lepszy
czy ja wiem... jak jelfe szamałem to już od 3 dnia przy 20mg ssanie miałem jak stąd do biłgoraju A tutaj troszkę apetyt na +(chociaż nie zapycha mnie jak niektórych) i może pompa lepsza... W przyszłym tygodniu więcej będę mógł powiedzieć raczej
chudy zarlem skana ale byla to wy***ka , sport trafil na dobra partie , apetyt mam ogromny ddosc czesto 2h po posilku jestem juz na takkim ssaniu ze jak ide do pracy to calyplecak to razowce z miesem no i do tego serek wiejski i 100g Gainbolica , ogolnie to zaczał mi leciec fat w dół i krata sie pokazuje a obecnie lece na mono i nitro