apetyt

[...] / 8x30 / 14x24 7. Podciąganie drążka do brody 10x77,5 / 10x77,5 / 13x70 / 16x62,5 8a. Odwrotny butterfly 4x12 45kg 8b. Face pull 4x15 55kg + aero 30 min Wczoraj znowu apetyt słaby, cąły dzień leciał więc izolat z ryżem albo z płatkami, zero mięsa. Kichy trochę odpoczęły, dzisiaj waga też niższa, 116kg z kawałkiem. No i jak zawsze po dniu [...]

Chyba tak zrobię, bo za przemawia dobry apetyt, fajny progres i siłowy i masowy, niski bf i dobra wrażliwość, w miarę dobre ciśnienie, i na minus jedynie już komfort życia, ale umówmy się- to w pewnym momencie jest już nieuniknione. Bierzesz juz wdech jak wiążesz buta? :>

Jasne. Obecnie od konkurencji, wcześniej z now. Po prostu apetyt już siada, i tak długo wytrzymałem.

[...] problem z przejedzeniem i chyba zastosowales jakieś zmiany, ale właśnie zastanawiam się czy jedna z nich było zmniejszenie ilości posiłków przy okazji, mk co do kwestii apetytu m, zauważyłeś różnicę między 15, a 30mg czy jedynie wiekaza retencja, ale w obu przypadkach apetyt na podobnym poziomie? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2020-08-18 [...]

Łapy masz nabombowane, rozumiem po 50 cm apetyt wzrasta :)

[...] na posiłek to juz imo totalny bezsens. Aby może Przemo dalej nadwyżkę generować gdy już kalorii dużo, a węgla już tyle, że się rzygać chce. 100gr ryżu a 4 łyżki oliwy to już jest różnica, a blokować jie zawsze apetyt blokuje. Zgadzam się że 100 gr na raz to już dużo ale takie 20-30gr z orzechów, masel, olejów czy tlustszych mies, ryb czemu nie

No właśnie kokosowy... %-) Ogólnie ja mam chuyowe źródła tłuszczy poki co, bo na razie mam ich tylko 50g, ogolnie apetyt spory, i zamiast łyżki lnianego to wole zjeść paczkę sezamków lajt z biedry czy nutlowa właśnie. Powoli będę to zmieniał na pewno, bo jednak mimo dobrego jak na mnie hdl, ldl poszedł sporo w górę.

Nie no, w takim wypadku odpusc na pewno. Imo ten środek tylko w tym wypadku warto wrzucać, wlasnie dla apetytu. Ja jak Robert, tez niejadek i jest lipa po jakimś czasie zawsze. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-10-18 19:00:15 Noo u mnie 6-8 tygodni i apetyt leży i ch** z progresem xd

Heh humor obecnie to wiesz... :-D No ale deprechy nie mam, wiec to chyba bardzo dobrze %-) Ale fakt, treningi super, siła może nie mega jak na sdrolu czy mencie, ale idzie do przodu, i żołądka nie ora, więc może chociaż ten jako taki apetyt się utrzyma :-D

meta inj peterda. kiedys sam ją leciałem ale koniec koncow drogo mnie to wychodziło %-) Antka inj nie próbowałem nigdy. Jest jakas roznica w działaniu vs oralem? Apetyt jak ma siąśc to chyba czy na antku inj czy oral tak samo siadzie

to przybij coś z ghrp i od razu greline wywali i będzie apetyt

[...] https://zapodaj.net/images/9c49d53e7f5ae.jpg https://zapodaj.net/images/8e00d41ab4b84.jpg Jutro off. Niestety od kilku dni apetyt jakby słabszy, dzisiaj to wyczuwam już spore problemy z przejedzeniem. Trawienie też jakby lekko siadło, nie dobrze.

[...] trochę szkoda kończyć tą masę, bo bf nie jest zły, i fajnie to idzie, mimo że nie pamiętam kiedy ostatnio robiłem ciagiem masę 4 miesiace bez minicuta %-) No ale po świętach na bank apetyt już będzie w podłodze. https://zapodaj.net/images/eafbc6158a995.jpg Od dzisiaj +30g WW i 5g T w każdy DT. W DNT też coś dojdzie, ale jeszcze nie wiem ile :-D

Próbowałem kiedyś, i u mnie odwrotnie - MK bardzo poprawia, ghrp zero. Zobaczymy jak to będzie, jak bardzo popłynę w święta %-) Bo może jednak uleje %-) A może i apetyt bardziej nie siądzie po świętach.

Zazdroszczę wam że apetyt wam pada :D ja przy 85kg mogę jeść 1k węgla dziennie i głodny jestem nie wiem może tasiemiec ale na redu przej...

Ja nie chcę ciąć ;-) Muszę poprostu poprawić apetyt.

Mi się jednak wydaje, że jak apetyt siada że na jedzenie nie da się patrzeć to chyba czas na właśnie minicut u Ciebie oczywiście tylko do poprawy apetytu bo Bf to Ty masz jak niektórzy 2 weeks out xD. Z resztą ten temat wciskania na siłę już był:D

No ale u mnie bedzie to samo. Powoli apetyt juz wraca, dzisiaj nawet juz lekki glod poczulem ;-) Ale co z tego jak zaraz znowu by padł. Dlatego ciągnę dluzej. I mam nadzieję że potem już polecę mase kolejne 16 tyg, aż do redukcji juz pod zawody. A z tą forma to też zupełnie nie tak ;-) Ja mam suchy dół, i to jest fakt, i pewnie nawet na koniec [...]

[...] różnicy. Nie masz celiaki, to śmiało ładuj mąkę pszenną. Ja czesto jem zwykły makaron czy platki zwykle pszenne. Aha i co do białka- ja mam mało że względu na to, że wieksze ilości hamują mi apetyt. Podopiecznym raczej zawsze daję 3g na kg i wyżej. Ale że ilości 4g+ są potrzebne, to nie sądzę. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-01-16 12:12:45

Kilka lat temu próbowałem manewru z tkuszczami, spora część wegli zamieniłem na tluszcze ale zdrowe- losos, orzechy oliwa. Skończyło się tak ze po 2 dniach z kibla nie moglem zejsc a apetyt to padł całkiem.