SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Jakie suplementy najlepsze na SIŁE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powiem wygląd na rzyłce a potrzebuje troche siły jaki suplement polecacie ?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: siła i rzezba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna , thermo stim Uprawiane inne sporty: tenis , koszykówka stosowane wcześniej spalacze : . suplement [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2011-06-09 13:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dipsy i podciaganie

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Wczoraj zaczalem swoj drugi cykl HST i ciesze sie ze po lekkiej przerwie zanotowalem zwiekszenie maxow. Wczoraj liczylem sobie 15tki i zastanawialem sie nad dodatkowym cwiczeniem na klatke (oprocz plaskie), czytalem gdzies ze odradza sie robic plaska i skos na jednym treningu, dlatego wahalem sie miedzy dipsami a bramka / rozpietkami. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2011-11-01 11:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie nie znalazlem nigdzie info na temat spadków po cyklu w ujeciu ile trwa taki okres spadkowy. Przykladowo zaczynam w tym miesiacu cykl deki+prolongatum. 48dniowy. I tu mam pytanie kiedy wlasciwie nastepuja spadki po cyklu i kiedy sie koncza np czy po 3 tygodniach jest koniec spadku, czy po 4, kiedy mozna usiasc spokojnie i stwierdzic ze to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5950 Data: 2004-03-10 10:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa jest prosta.Chodzi o spalenie sadła,przyrost mięśni jest na drugim miejscu.Moje bf=14,cel cyklu bf=10. 1-8 enan 200e3d , deca 200e3d 8-9 enan 200e4d , deca 200e4d 9-10 enan 200e5d , deca 200e5d 10-11 enan 200e6d , deca 200e6d 11-12 enan 200e7d , deca 200e7d 12-13 prop 100e2d 13-14 prop 100e3d 14-15 prop 50e2d 15-16 prop 50e3d przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2006-12-13 12:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:22 2.WAGA:80 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:108 UDO:55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO: 3g na kg masy ciała WEGLOWDANY: 6g na kg TLUSZCZ: 2g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2009-01-26 21:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer dobry i ekonomiczny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to co kosztuje 2kg 20 zł :D dzieki za wszystkie pomoce obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): chudy jestem ogólnie Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa dobra stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: wf stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-05-06 17:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 50 caps / 25mg przed treningiem 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); endo, troche ekto 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/175 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, hmb, aminki 7) stosowane wcześniej spalacze dyma burn, thyrotherm 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-02-05 13:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol - pytania

    Temat
    Doping

    [...] jestem na redukcji ciągne ją stabilnie na ckd zjechałem z okolicy 27% bf do aktualnie 15% bez strat w mięsniu, teraz planuje temat przyśpieszyc clenem, planuje to zrobic w cyklach 2 tyg on 2 tyg off, w tygodniach bez clena wrzucic yohimbine z kofeina, czy takie mix bedzie dobrym rozwiazaniem ? Jakich efektów moge się spodziewac po zstosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2017-05-22 20:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    siemka własnie zaczynam muj pierwszy cykl znaczy pierwszy raz sie bede kuł. I mam mały dylemat poniewarz mam dwa cykle pierwszy to: 1-12tyg/susta/250mg/tyg 1-12tyg/deka/200mg/tyg 1-6tyg/meta/6tabz/dziennie drugiskłada sie z takiej samej ilosci tyle rze jest inaczej rozpisany: 1-4tyg/susta/500mg/tyg i 5-8tyg/susta/250mg/tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2005-04-08 17:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta & plan DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] II Piątek Pompki (100pompek.pl) Ściskacz do rąk Sobota Siłownia (bez obciazania kregoslupa) Abs II Co do diety to zwiekszylem ilosc zjadanych owoców ,zwiekszyłem takze ilosc zjadanego nabialu do diety by uzupelnic nie doborów niekturych witamin i mineralów spozywam MultiPack 36,mysle zeby zrobic jeden cykl glutaminy . Co sadzicie o tym planie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2009-11-13 13:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planowany cykl proszę o korekty i porady zwłaszcza co do trenu środki: 1.Testosteron cypionate (alpha pharm) 500mg 2.masteron (dose) 200-300mg 3.tren hexa parabolin (alpha pharm) 153mg wszytko co 4 dzień długości cyklu z góry nie zakładam wyjdzie w praniu poparte badaniami wiadomo najpierw odpadnie tren Dodatki,osłonki,suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2015-03-02 21:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wrzucam badania do analizy, nikt nie odpowiedział w moim starym temacie, więc zakładam nowy. Widać, że krew się zagęściła, ale około 1h przed badaniem niestety zjadłem pół czekolady, może to ma wpływ na wyniki? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 78,2 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 111 -udo: 56 -talia: 76,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2021-01-17 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania przed pct

    Temat
    Doping

    witam, mój cykl dobiega końca zostało mi tydzien propa do końca. Badania wyglądają następująco Estradiol Estradiol 145,00 pg/ml 7,63 42,60 H Prolaktyna Prolaktyna 20,70 ng/ml 4,04 15,20 H w jaki sposob to pozbijac ? rozumiem ze na e2 ari, ale nie wiem ile i jak brać, a na prolke pewnie przydaloby sie w dostinex zaopatrzyc Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2018-01-31 18:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon+Testosteron

    Temat
    Doping

    Ponawiam temat.Potrzebuje rozpisania cyklu z flakonem boldenonu 50ml i 30 amp testosteronu prolongatum.Rozpiszcze to jakoś i od razu odblok bardzo prosze.Wszelkie dane w profilu.Bedzie to 1 cykl ,dieta jest ,suplementy też.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8787 Data: 2006-08-30 13:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA CZY MASA + HIIT ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uderzane , dieta bedzie jak zaczne wiec z tym nie ma problemu . Kolejne pytanie takie : mam takie cukierki bcaa, cytocell , cytogenix , plutonium peak - stak miał to byc cykl kreatynowy ale obawiam sie ze znow sie zaleje , oraz epi x 2 , dodalbym jakies cycle assist . Prosze o pomoc jestem juz w desperacji bo nikt nie umie rzetelnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2012-02-20 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka, tłuszczy, węgli?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomocy! Chciałbym zrobić mase, wyliczyłem sobie dzienne zapotrzebowanie kcal i wyszło 3300( po dodaniu nadwyżki 3600), czy jest to poprawny wynik? Ile gramów węgli, białek i tłuszczu powinienem przyjmować? Pozdrawiam -08 17:39:42 1. WIEK:18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2018-01-20 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ciśnieniem

    Temat
    Doping

    Witam.Mam taki problem: Rozpocząłem 6 tyg.cykl,biorę teścia propa z superką. Tygodniowa dawka wynosi: Prop - 300 mg Supr - 150 mg za parę dni dojdzie wins w tabsach - 30mg na dzień. Problem jest taki, że odczuwam ucisk w głowie od kiedy zacząłem się dziurawić. Jest to dość nieprzyjemne dla mnie, ponieważ nie znoszę najlepiej zwyżki ciśnienia. Po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2005-03-03 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp + Gainer + brzuszki ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam takie pytania. Chcem za tydzien zacząć Cykl Cp +Gainer + reszta bcaa + zma apteczne. I czy moge do tego robic brzuszki ?? Slyszalem opinie ze przy cyklu masowym/braniu gainera nie powinno sie robic brzuszkow bo mozna ostro wy***ac i bedzie wystawal za mocno :PP Czy to prawda?? Jeżeli nie, to co lepije np. po każdym treningu robic zee [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2007-02-21 18:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:-- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:bez maxow -przysiad:bez maxow co myslicie o takim cyklu nastepujace srodki : MEta,oma i DK MEta 1-4 30mg ed oma 1-12 500mg e5d dk 1-10 300mg e5d do tego oczywiscie suplementy ,witaminy ktorych nei bede wymieniac poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-01-14 11:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok jeszcze raz

    Temat
    Doping

    Siemano , w tamtym temacie jest burdel i pewnie sie nikomu stron nie chce przerzucac 1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie testosterony 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2011-09-16 11:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)