Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ile tunczykow?

  _zwierzu_

  18

  1892

  0

  12 XI 12:56

  
• Zbilansowana micha

  candyman

  1

  809

  0

  12 XI 12:32

  
• Czas ruszyć z miejsca... czyli dietę czas zacząć :)

  piter1993

  12

  1461

  0

  12 XI 11:15

  
• Proszę o pomoc z dietą.

  valvi1

  0

  508

  0

  12 XI 11:10

  
• Dieta do oceny - lekka masa

  kloner

  7

  1082

  0

  12 XI 10:54

  
• Redukcja całkowita czy masowanie? Proszę zobaczyć i doradzić.

  Eryk19_91

  9

  1391

  0

  12 XI 08:36

  
• Dieta do oceny - masa - hardgainer

  FCSłumka

  5

  1034

  0

  12 XI 07:52

  
• posiłek potreningowy

  ttom76

  4

  2927

  0

  12 XI 07:51

  
• WAFLE RYZOWE

  Ketchup123

  16

  3669

  0

  11 XI 21:33

  
• Dieta do oceny :)

  Mastereek

  1

  683

  0

  11 XI 21:33

  
• naciągnięte ścięgna

  apoganas

  8

  8879

  4

  11 XI 21:14

  
• Zarcie zarcie

  sfddd

  8

  1295

  0

  11 XI 20:22

  
• Waga staneła w miejscu.

  joker1

  18

  1555

  0

  11 XI 17:01

  
• Dylemat Kolejności

  Tabiq

  2

  716

  0

  11 XI 16:59

  
• Szprotki

  Nelvos

  1

  1619

  0

  11 XI 16:55

  
• Redukcja - proszę o ocenę diety

  Azzurroo

  2

  825

  0

  11 XI 16:52

  
• problem ze zrzuceniem wagi 180cm 92 kg =>84/85 Kg

  iron12

  1

  1364

  0

  11 XI 14:16

  
• Ocena diety.

  Macioman

  1

  602

  0

  11 XI 13:48

  
• DIETA NA PODTRZYMANIE MASY

  kazimierczak

  1

  1132

  0

  11 XI 13:00

  
• Dieta na mase HELP

  mistrzu320

  21

  1804

  0

  11 XI 13:00

  
• Dieta w internacie prosze o pomoc !

  cezet1995

  1

  1141

  0

  11 XI 12:58

  
• Zrzucanie tłuszczu a nabieranie masy mięśniowej

  twoplustwo2

  34

  8861

  1

  11 XI 12:12

  
• ile moze trwac redukcja

  Zen-40

  6

  2152

  0

  11 XI 11:39

  
• Ciastka Owsiane Firmy Sante Na Masę?

  sieczka

  6

  3540

  0

  11 XI 10:58

  
• Prosze o pomoc w ułożenie diety na mase

  Zawisza

  15

  1699

  0

  11 XI 10:56

  
• Obiad po treningowy po gainerze?

  aNm

  24

  2786

  0

  11 XI 10:37

  
• dieta - prosze o pomoc

  luks777

  1

  866

  0

  11 XI 10:08

  
• Jaką wodę pić podczas treningu

  bodziosol

  5

  2079

  0

  11 XI 10:05

  
• Dieta na mase 70kg

  sajan

  1

  752

  0

  11 XI 09:37

  
• pomoc z dietą, 72kg => 65kg

  juror95

  1

  656

  0

  10 XI 22:49

  
• Dieta do oceny !

  herakles93

  3

  730

  0

  10 XI 21:46

  
• Dieta Dukana

  nexx1993

  3

  1152

  0

  10 XI 20:01

  
• ILość tłuszczu w jednym posiłku

  404c8

  2

  1086

  0

  10 XI 19:06

  
• Pływanie, odchudzanie, problem!

  MaTT889

  2

  1205

  0

  10 XI 18:47

  
• Probiotyki wspomagają odchudzanie

  faftaq

  1

  1619

  0

  10 XI 17:18

  
• Am Am na mase

  Hejchaczi

  31

  2495

  0

  10 XI 17:04

  
• niestandardowe pytanie o białko

  Mstr92

  13

  1812

  0

  10 XI 17:03

  
• bark mnie boli

  anlenki

  16

  6252

  0

  10 XI 16:16

  
• Sprawdzenie obliczeń oraz rozkładu b/t/w

  Kanax123

  1

  739

  0

  10 XI 14:28

  
• Szybkie wartosciowe dodatki do masy.

  fanaticc

  2

  789

  0

  10 XI 14:21

  
• Dieta na mase

  pingpong69

  4

  932

  0

  10 XI 14:07

  
• Pomoc w rozłożeniu makroskładników B/T/W.

  danielsky

  1

  698

  0

  10 XI 10:19

  
• Kości a rozciąganie

  LilMe

  12

  2840

  0

  10 XI 09:21

  
• Dieta Dr. Simeons'a z wykorzystaniem HCG ??

  rowek

  0

  914

  0

  10 XI 09:15

  
• Woda

  Miszalsyn

  9

  921

  0

  10 XI 00:04

  
• Dieta,Kaloryfer, Ćwiczenia + Treningi "Pomoc"

  McphersonN

  2

  980

  0

  9 XI 23:12

  
• Dieta - Masówka.

  Anonim

  3

  800

  0

  9 XI 22:38

  
• Dieta dla boksera

  ciachotek

  3

  843

  0

  9 XI 21:22

  
• Dieta do oceny, masa, ektomorfik, rok stazu

  krisking12

  3

  804

  0

  9 XI 21:20

  
• Pomoc waga

  sagan92

  7

  910

  0

  9 XI 21:01

  
• Ryż basmati, Muchy...

  KoliF

  7

  1076

  0

  9 XI 20:46

  
• Ektomorfik - Problem z Przybraniem Masy

  Szlufik3

  12

  2281

  0

  9 XI 19:37

  
• Redukcja masy - 16 lat (83 kg)

  Dzunio95

  4

  1751

  0

  9 XI 17:58

  
• Dieta POMOCY!

  Witman

  5

  901

  0

  9 XI 17:18

  
• Ile jeść aby schudnąć pomocy!!

  patol1414

  1

  1251

  0

  9 XI 16:23

  
• Prośba o korekcję diety redukcyjnej

  mikilno

  1

  758

  0

  9 XI 15:53

  
• jak z wami z dieta podczas pracy w nocy

  Ero

  1

  675

  0

  9 XI 15:49

  
• Prosze o ocenie diety redukcyjnej

  spiechu

  9

  1255

  0

  9 XI 14:48

  
• Dieta na mase do oceny, Ektomorfik

  nosuser

  3

  1124

  0

  9 XI 12:28

  
• Low Carb do sprawdzenia

  Pennywise

  8

  741

  0

  9 XI 12:25

  
• Art. z PoTreningu.pl "Chcę szybko chudnąc, co mam robić?"

  PoTreningu.pl

  1

  1195

  0

  9 XI 09:28

  
• Probiotyczne bakterie wspomagają odchudzanie

  PoTreningu.pl

  0

  927

  0

  9 XI 09:26

  
• dieta na kaloryfer, wspomagająca szóstkę weidera

  Tyiliyra

  3

  9874

  0

  8 XI 23:23

  
• Czy od chleba się tyje?

  Bull

  8

  3482

  1

  8 XI 22:30

  
• Zrzucanie brzucha. Czas - 2 miesiące.

  justDOit

  1

  5708

  0

  8 XI 22:26

  
• Spora nadwaga - co dalej?

  sevilio

  2

  734

  0

  8 XI 21:53

  
• Tłuszcz u chłopaka

  Witman

  1

  766

  0

  8 XI 21:45

  
• Dieta na mase . do oceny

  SzatanMic

  5

  846

  0

  8 XI 21:38

  
• Dobra i tania dieta

  piotr031219963

  6

  2678

  0

  8 XI 21:37

  
• TŁUSZCZ!

  Witman

  1

  674

  0

  8 XI 21:36

  
• Żeby urosnąć, ale w góre...

  Witman

  4

  978

  0

  8 XI 20:55

  
• Konkret Masa Bez Zalewania

  Quickley

  9

  3380

  0

  8 XI 20:26

  
• Kształtne i jędrne mięśnie pośladkowe!

  czorcia7

  0

  4322

  0

  8 XI 20:20

  
• Pytanie do znawcow. Pomozcie

  swiderek22

  8

  868

  0

  8 XI 20:17

  
• Dieta na masę do oceny.

  Skyline_94

  10

  911

  0

  8 XI 19:54

  
• Problem.

  Pug309

  2

  727

  0

  8 XI 19:27

  
• Dieta na mase

  Envanek

  9

  941

  0

  8 XI 18:51

  
• Dieta redukcyjna... trudne początki

  Garcek1

  1

  1058

  0

  8 XI 18:50

  
• Dieta masa - do oceny

  tw1ster

  5

  1119

  0

  8 XI 17:42

  
• Szybsze spalenie tkanki z brzucha - pośladków @ Ogólne spalanie tkanki tłuszczowej

  Adi_86_MK

  2

  1945

  0

  8 XI 17:26